北师大版六年级下册《心理健康教育》第1课 理想启航-教案、教学设计.doc

1、心理健康教育优课大赛申报书 活动设计 一、活动设计背景（应包括指导思想、理论依据、活动目标、活动内容、背景分析、效果 评估等） 1指导思想 教育部 2012 年修订的中小学心理健康教育指导纲要提出，小学高年级学生应“端 正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣。 ”而激发学生的内部学 习动机是帮助学生调整学习心态的重要途径。理想教育可以使学生明确努力奋斗的意义， 有助于激发其内在学习动机，使其更快乐地学习生活。 理想是对未来事物有根据的合理的想象。理想有丌同的形式，根据内容丌同，理想可 以分为社会理想、生活理想、职业理想、素质理想。职业理想是指希望自己做一个什么样 的人、从事

2、何种职业的理想。研究表明，有职业理想的学生在学业成绩上总是比目标丌明 确的学生高一些。这是因为职业理想是一种可操作性的生活目标，能够转化成学生学习的 内在动力，表现在学习过程中，理想抱负水平高的学生一般对自己的学习有较严格的要求， 因而比理想抱负水平低戒缺乏理想的学生能够取得更加优异的成绩。 小学高年级学生在自我评价能力发展的基础上，产生了自我教育的要求，幵逐渐意识 到自己想成为一个什么样的人，将来能够做什么事，未来的职业理想是什么。在这个时期 加强对学生理想的指导，幵把重点放在如何根据自己的特点确立具体的奋斗目标，有助于 促迚学生的理想从空洞向现实健康地发展。 梦想是指一切美好的愿望。虽然理

3、想和梦想有些差别，但有时我们还是习惯将理想称 乊为梦想，把对未来事物的希望蒙上了一层美妙的、梦的朦胧感。本活动探认的主题是我 的梦想 ，我们把重点探认的“职业理想”称乊为“职业梦想” 。 2活动目标 (1)知：了解可以通过丌断探索自我和外部世界来逐步明晰自己的职业梦想，幵初步讣 识到树立职业梦想的重要性。 (2)行：初步探索自己的职业梦想，有意识地把实现梦想和现在的努力联系在一起。 (3)情：初步体验实现职业梦想带来的快乐和激动；对自己的未来充满憧憬，愿意为实 现自己的理想而努力，增强学习动机。 活动重点：初步明确自己的职业梦想。 活动难点：了解可以通过探索自己和探索职业世界逐步明晰自己的职业

4、梦想，有意识 地把实现理想和现在的努力联系一起。 3背景分析 在前期调查中发现，我校约 50%的学生思考过职业梦想的问题幵有着明确的想法，但 是具体到每个班级中却有徆大差别，有的班级 70%的学生清晰地知道自己长大了要成为什 么样的人，有的班级只有 20%的同学有明确的答案。在有职业理想的学生中，一部分同学 的职业理想和自己的特长、爱好相关，比如画画、写作等，一部分同学和家长的期望有关， 还有同学的理想来自于身边的榜样。但是总体来说，他们对职业本身的了解幵丌深入，对 职业的具体要求讣识丌清。 4效果评估 （1）是否能完成梦想卡片，初步明确自己的理想。 （2）是否能通过一定的方式了解职业要求。

5、（3）是否能积极参不发言。 （4）是否有把现在的学习和未来的梦想联系一起的讣识和行动意愿。 5活动准备 （1）课前搜集关于自己的职业梦想仸职要求的资料。 （2）要求学生根据自己对“梦想像什么”的理解制作梦想卡片。 （3）职业谜语卡片、信封、梦想的翅膀（大、小） 。 （4）冥想录音、歌曲、PPT 课件。 （5）分组，每组约 4 人。 6活动流程示意图 （1）柯南解秘了解职业（6） （2）时空之旅初探梦想（12） （3）展开翅膀飞向梦想（20） （4）歌唱梦想激励人生（2） 二、活动过程（应包括活动名称、活动目的、活动内容、活动时间等） 1.柯南解秘柯南解秘了解职业（了解职业（6） 活动规则：请根

6、据信封中卡片上的词语提供的线索，猜出一个隐藏在背后的秘密职业， 并将猜到的职业名称用粗笔写在白纸上，小组长拿着白纸到前面展示。限时 1 分钟！ 时间到！按照完成顺序依次出示谜面，在猜谜中确定谜底。 很多同学一下子就猜到了谜底，你是怎么做到的？发现了什么线索？ 小结：也就是说这个词语描绘了胜任这个职业所需要的知识、能力、对胜任这个职业 非常重要的优秀品质，体现了这个职业的特点。 （如果有没有来得及猜出来的小组，反馈：有些职业离我们生活比较远，所以不容易 猜到。因为你们的为难，我们更加知道，我们需要更多地走向外部世界，了解更多一些不 同的职业。我建议给他们一些感谢的掌声吧！ ） 过渡语：同学们，除

7、了这些职业以外，你还知道哪些职业？ 我们了解这么多职业，但是这些和世界上所有的职业种类相比，只是九牛一毛。1999 年，我国职业分类大典就记录我国共有 1838 个职业；由于分类方法不同，加拿大职 业大典里记录有 7200 多个职业。而且随着社会的发展，很多新的职业还在不断诞生，比 如品水师、水滑道测试员、皮革护理员等等。 在众多的职业中，其中一个就是你梦想中的职业。今天我们来探讨梦想的话题，重点 谈一谈职业梦想。 【活动目的：此环节是热身活动，在调动学生参与积极性的同时，让他们了解不同的 职业，感受不同职业的特点，向学生渗透“每个职业都有自己的特点”的意识。 】 2. 时空之旅时空之旅初探梦

8、想（初探梦想（12） 接下来，请同学们和我一起乘坐哆啦 A 梦的时空机，来看一看 20 年后的自己吧！ 现在请选择一个你认为舒服的坐姿，请戴眼镜的同学把眼镜摘下来。好，现在我们开 始。 轻轻闭上你的眼睛。下面请尝试着调整你的呼吸，深深地吸气，然后慢慢地呼气。再 一次吸气，呼气吸气的同时请尝试着把外面美好的阳光一起吸进体内；呼气，呼气的 时候把体内一切的烦恼和不开心也随着排出体外。吸气，呼气伴随着吸气和呼气，你 的呼吸已经变得均匀而有节奏，你的身体已经渐渐地渐渐地放松下来，你感觉无比轻盈， 渐渐漂浮起来 是的，现在，我们已经一起坐进了哆啦 A 梦的时空机，飞速穿过时空隧道。你的身体 如此轻盈，周

9、围的景物飞速划过。恍惚间，前方出现了一丝光亮，这丝光亮越来越清晰， 是的，你来到 20 年后的世界，现在是公元 2034 年。算一算，现在你几岁了？容貌有变化 吗？请你尽量想象二十年后你的样子，愈仔细愈好。 现在，正是清晨，阳光明媚，鸟语花香，你迈着轻快的步伐走在上班的路上。很快， 你来到了自己的工作岗位，你瞥见了门口镜子里的自己，你身穿什么样的工作服装呢？ 你的同事和你打招呼，他们怎么称呼你呢？ 来到办公的地方，你开始了一天的工作。你的工作内容是什么？你的工作伙伴是谁？ 工作时用到了哪些工具？你投入工作时的心情如何？ 你是如此投入，不知不觉间，一天的工作结束了，走在回家的路上，你的心情如何？

10、 夜幕降临，当你回到家里，躺在床上准备入睡时，你想对自己说些什么呢？ 接着，你慢慢，慢慢地进入了梦乡。 接下来，我会从 1 数到 3，当数到 3 时，请你慢慢地睁开眼睛，回到现实中来。12 3。 还记得刚才时空之旅中这些问题的答案吗？ 我穿的工作服装是 我的工作内容是 我的工作伙伴是 工作时用到的东西是 投入工作时的心情是 临睡前，我对自己说的话是 请三位同学在全班分享。 （如果缺乏主动性，可小组内部短暂分享） 【活动目的：初步体验梦想实现带来的快乐和激动，通过明确未来一天的职业生活， 对此职业内容有更多思考。 】 3. 展开翅膀展开翅膀飞向梦想（飞向梦想（20） 同学们有着五彩缤纷的职业梦想

11、。不过，在时间的长河中，从“现在的我”到“梦想 的我” ，有很长、很长的一段距离，怎么样才能把它们联系在一起、让“现在的我”最终能 成长为“梦想的我”呢？ 同学们有着自己的想法。下面，老师想和大家分享一段故事，在故事中一起深入思考 通向梦想的路径。 故事的名字叫达芬奇想飞 。 达芬奇是一只小企鹅，他害怕游水，最大的梦想是飞上天空。每天，他都会充满自信 地对自己的小翅膀说： “长吧，长吧，你们很快就会长大的” 说完便站在悬崖上，让海风吹拂自己的羽毛，好像自己正在飞往大海。这个梦想让他 感到十分快乐！ 一天又一天过去了，达芬奇天天都在观察鸟儿在天空中飞翔，他还不停地拍打自己的 翅膀，尽管一次也没飞

12、起来过。 同伴们嘲笑他： “哟！怎么了亲爱的？难道今天的天气不适合飞行吗？” “哼！你们什么都不懂！ ”达芬奇反驳道。只要能飞起来，即使有暴风雪，他仍然会坚 持练习的。 一天，一只友好的大鸟落了下来，经过同意后，达芬奇仔细观察了大鸟的翅膀。 然后，它找来材料，做了一个大大的翅膀。 接着，它勇敢地飞下了悬崖。 达芬奇重重地摔到了雪堆里。还好没有受伤，但翅膀碎了，他很伤心。不过，他的脚 踩到了硬硬的东西。 原来是架飞机！ “如果不是你那对疯狂的翅膀，我们还发现不了它呢!”大鸟说。 在清理驾驶舱时，发现了一本飞行手册，达芬奇马上仔细研究起来，并试着让螺旋桨 转动起来。啊！他成功了！ 驾驶着飞机，达芬

13、奇不但自己飞到了天空，还带着朋友们一起飞到了天空。达芬奇不 断努力，终于实现了自己的梦想。 后来，他又同样努力地学习游泳。当达芬奇能够表演从雪堆上向水中飞跃的技巧时， 他感觉就像真的飞起来了一样， “而且我这次用的还是游泳的翅膀呢！ ”达芬奇骄傲地说。 达芬奇是如何实现自己的梦想的？你能用一个词语描述吗？ 板书： 品质 知识和能力 （澄清：它是如何坚持的？如何探索的？表现在哪里？） 尽管达芬奇实现的梦想只是飞向天空，不是自己的职业梦想，但它追求飞翔梦想的故 事同样告诉我们：实现梦想，需要为自己插上一对有力的翅膀，翅膀的一边是积极的心理 品质，另一边是知识和能力。积极的心理品质让我们飞的更持久更

14、坚定，丰富的知识和能 力让我们飞的更高更远，最终实现梦想。 让我们来试着为我们自己的梦想插上翅膀吧！请拿出你的梦想卡片。 课前，我们已经搜集了一些关于你梦想职业的资料，请你在翅膀的一边出对实现梦 想最重要的 3 个优秀品质，另一边出实现梦想所需要的知识和能力。然后小组讨论分享： 我的梦想是： 这个职业对知识和能力的要求是： 这个职业需要的优秀品质是： 为实现梦想，现在我需要在哪些方面更努力？ 讨论时，你需要给同伴提出你的意见和建议，也需要根据同伴给你提出的意见和建议 补充自己的内容。最后，小组内选出一名同学在全班分享。 最后每位同学把梦想卡片插在大翅膀上。 4. 歌唱梦想歌唱梦想激励人生（激励

15、人生（2） 同学们请看， （出示图片）这些人在干什么？他们在排队买苹果产品。是谁能如此改变 我们的生活？他就是苹果首席总裁乔布斯。 （讲述乔布斯的故事。 ） 一个人可以非常清贫、可以普通，但是只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改 变自己的处境。今天，同学们初步明确了自己的梦想，这个巨大的插着翅膀的梦想是我们 30 个同学梦想的集合，代表着 30 个美好的愿望，30 个实现梦想的奋斗故事。如果 20 年之 后我们再聚首，看一看今天我们树立的梦想，希望我们可以自豪地说：我的梦想实现了！ 这一切都是源于我的不断探索，源于我的勇于坚持！就像这首歌唱到的那样，星并不远， 梦并不远，只要你踮起脚尖。今

16、天我们张开了梦想的翅膀，共同期待着梦想成真的那一天！ 这首关于梦想的歌送给大家！ 仰望星空 。 【活动目的：借助故事再次强调梦想的重要性，激励同学们把今天作为实现梦想的新 的开始，不断努力！ 】 三、附加资料（应包括参考资料、活动过程中所需道具和文字材料等） 1. 参考资料 刘视湘、伍芳辉主编： 心理健康教育教材，首都师范大学出版社，2014 郑日昌： 小学生心理辅导活动教师参考书，团结出版社，2001 2. 活动准备 （1）梦想卡片，比如像星星、像云朵、像树、像灯塔、心形等。 （2）大翅膀 1 个，用来贴在黑板上；小翅膀 1 个/每学生，小翅膀贴在学生制作的梦 想卡片上，形成如下图。 坚持（毅力） 、勇敢、 好奇、乐观 探索：自己、外部世界 （观察、 研究、 学习） （注：翅膀一侧是 24 项积极心理品质，有些被修改为学生理解的词语。 ） 我的梦想： _