辽宁大学版五年级下册《心理健康教育》第三课 提高你的注意力-教案、教学设计(003).doc

1、 （属于“积极成长”内容板块） 专心致志专心致志 设计意图：设计意图： 小学四年级的学生虽然已养成了一定的良好的学习习惯， 但在注意力发展这 方面， 还处于从无意注意占优势逐步向有意注意占主导发展的过渡时期，他们的 注意力水平虽然比小学前三年有所增强，注意力的稳定性也由 1520 分钟提高 到 2030 分钟，但其注意集中性的深度不足，注意集中的稳定性较差，在课堂 上仍然很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。 本课就是要使学生认识到集中注意力、专心致志是提高学习效率的重要途 径， 使他们学会集中注意力的方法和技巧，在以后的学习中逐步养成集中注意力 的习惯，提高学习效率，从而快乐积极地成长。

2、 活动目标：活动目标： 1、通过轻松的情景表演、游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验、 感悟集中注意力的重要性。 2、通过各项活动的训练，提高学生的注意力水平。 3、教会学生集中注意力的方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意 力的习惯。 活动重、难点：活动重、难点： 1、使学生了解在学习中专心致志的重要性。 2、通过活动，使学生掌握一些专心致志的方法并能自如地运用。 授课年级：授课年级： 小学四年级 活动形式：活动形式： 音乐放松、游戏体验、简单的情境表演、直观动画、讨论、脑筋急转弯等。 活动准备：活动准备： ppt 课件、“迷宫”学习单及其他辅助材料。 活动时间：活动时间： 40

3、分钟 活动过程：活动过程： 一、热身活动一、热身活动 游戏：小蜜蜂嗡嗡嗡 游戏规则：全体学生围成一个圈，左手握拳、伸出食指，右手五指并拢绷直 打开。每个同学把右手搭在右边同学的左手食指上。老师说“小蜜蜂”，你们马 上接着说：“嗡嗡嗡” 。（我们的语速要不断地变化，你可要注意哦！）当老 师说： “抓”时，你们要及时撤走左手，并迅速用右手抓住右边同学的左手食指。 游戏做两遍。第一遍试做，不奖励。第二遍，获胜的同学回到座位，被抓到手指 的同学原地不动，接受“奖励”。（“奖励”的内容是通过肢体摆动写出自己的 名字。） 老师随机采访两名学生，一名游戏失败者：“你在游戏中没有成功，是什么 原因造成的呢？”

4、 （分神了，没听清老师说“抓”；太紧张了，注意力不够集中） 一名游戏获胜者：“你在游戏中胜利了，你能把秘诀告诉大家吗？”（集中精力 听老师的话） 师小结：是啊！要想做好这个游戏，就需要集中注意力、专心致志地进行。 同样， 上课也是如此。那么，这节课我们就来探讨一下“专心致志”的话题。 （板 书：专心致志） 希望你从现在开始就专心致志地参与这节课的活动，能够有所 体验和收获。 （设计意图：拉近师生距离，同时激发学生愉悦的情绪体验，让每个学生在 充满趣味的游戏中初步体验集中注意力的重要性， 为下面活动的开展设下铺垫。 ） 二、说一说，演一演，认识专心致志的重要性：二、说一说，演一演，认识专心致志的

5、重要性： 1、了解自己的注意力让学生分别说说自己专心致志时和没有做到专心 致志的具体表现。 （1）师：孩子们，你们在做什么事的时候是专心致志的？ （2）说一说，演一演你当时专注的样子是怎样的？（先用口头语言来形容， 再找一两个同学演一演，同桌互相说和演。） （3）现在我们再来说一说你做什么事时注意力最不集中、根本做不到专心致 志呢？（比如说） 方法如上。 （4）大家对自己的注意力都有了比较清楚的了解，那么，我们现在分小组来 讨论一下没有做到专心致志有什么坏处呢？（生交流，师小结：看来没有做到专 心致志，后果还真是严重。） 那做到了专心致志到底有什么好处呢？（生交流） 2、小结：看来在学习上做到

6、专心致志实在是太重要了! 同学们想再提高自 己的成绩吗？那现在就和老师一起去寻找专心致志的绝招吧！ （设计意图：通过说演活动进一步认识到专心致志的重要性。） 三、学会专心致志的方法：三、学会专心致志的方法： 活动一：动物世界 师：让我们先走进奇妙的动物世界吧！请大家仔细观看这个动画片里出来的 几种动物。 看完后，老师问：“第八个出场的动物是谁？” 生回答：不知道。 师：好，再看一遍。 学生马上回答上来。 师：采访你一下，为什么你第一次不知道？第二次就知道了？ 生：因为第一次不知道老师的问题是什么。 师：这个活动对你做到专心致志有什么启示？ 点出：做到专心致志需要明确目标明确目标。 师：在学习中

7、我们应该怎样运用这个方法呢？ 生自由回答。 活动二：举手仪式 全体同学起立， 每个人的两只手臂伸直前平举， 身体不准晃动， 坚持 8 分钟， 看谁能坚持到最后； 分享： （1）当时间过了一半的时候，你有什么感受？ （2）当坚持到最后的时候，你有什么感受？ （3）在坚持的过程中遇到了哪些困难，你是如何克服的？ （4）所以，你认为要做到专心致志，就应该？（克服困难克服困难） （5）你觉得这个游戏对你的学习与生活有什么启发？ 活动三：抗干扰，我最棒！ 师：孩子们，我们都没有忘记 11 月 8 日是咱们学校百十周年校庆的大喜日 子， 我们的新校歌是学校教音乐的杨延川老师作词作曲的，现在我们再来欣赏校

8、歌，希望你们在听校歌的同时，也能完成闯关任务。下面我要先念几组文字，接 着会问你们一些问题，比如排在第三位的词是什么？但不一定就是这个问题，你 一定要专心致志地听。 （1）苹果 雪梨 香蕉 大枣 山楂 柿子 问：大枣排在第几位？（第四位） （2）熊猫 老虎 狮子 大象 孔雀 斑马 问：排在第三位的动物是谁？（狮子） （3）王晓燕 刘雨桐 李媛媛 余盛瑞 张青青 赵小刚 问：有几个名字出现过重叠的字？（两个） 师：对这个活动你有什么感悟？ 点出：专心致志需要排除干扰排除干扰。 师：你可以怎样运用到你的课堂学习中？ 生自由回答。 活动四：火眼金睛 师：四条线段从左边出发后交缠在一起，请你用眼睛追视

9、（不能借助手指或 笔等工具）每一条线段所走过的路线，并在终点处的方格里写下该线段的序号。 要求专心致志，一分钟内完成。 活动开始。 师：如果可以用手或笔，你觉得你会找得更快一点还是慢一点？让我们来试 一试吧！ 师：这说明怎样还可以做到专心致志？对了，通过手眼并用手眼并用还可以做到专心 致志。 师：在学习中我们应该怎样运用这个方法呢？ 生自由回答。 活动五：脑筋急转弯 接下来我们来做个放松的活动。我知道孩子们都很喜欢玩“脑筋急转弯”的 游戏，所以我打算考一考你们。 师：小强的爸爸有三个儿子，老大叫大虎，老二叫二虎，那老三叫什么？ 师：孩子们真不错，一猜就对了。 教师：看来孩子们都很聪明，那老师再

10、考一个难点的：5 比 0 大，0 比 2 大， 2 又比 5 大，这是怎么回事呢？（这是在玩“剪刀、石头、布”的游戏， “剪刀” 是 2、“石头”是 O、“布”是 5。）请同桌学生自由玩两遍。 师：刚才我看见每个同学在猜脑筋急转弯的时候都专心致志的，你们为什么 会有这种表现呢？ 生：很有趣,好玩。 师：哦，原来是我们对脑筋急转弯很感兴趣。这说明培养兴趣培养兴趣能提高我们的 注意力，让我们做到专心致志。针对我们有些学科的成绩好，有些学科的成绩不 够理想，大家知道该怎么做了吧？（指名说） （设计意图：通过游戏引导学生体会集中注意力的方法，使注意力高度集中 和稳定，从而获得最佳做事效果。） 四、升华

11、主题：四、升华主题： 亲爱的孩子们，只要我们专心致志地做好每一件事情，那我们就会有很大的 收获。（列举名人成功的例子，用幻灯片展示。） 1、我国著名的京剧表演艺术大师梅兰芳用专注练就传神的眼神，以至于成 为整个中国表演艺术的象征。 2、 陈毅小时候因专心致志地看书而把墨水当酱蘸着饼吃了， 后来成了中华 人民共和国十大元帅之一。 3、 古罗马著名的作家西塞罗说过：“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精 力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。” 他因此登上了国家的领导岗位 。 你们想成为他们那样的人吗？那请你们大声地读出今天我们发现的专心致 志的绝招：确定目标、克服困难、排除干扰、手眼并用、培养兴趣。确

12、定目标、克服困难、排除干扰、手眼并用、培养兴趣。（齐读） 五、交流分享学习收获：五、交流分享学习收获： 生交流。 师：孩子们，愿你们用专心致志来成就自己的辉煌吧！ 六、活动延伸：六、活动延伸： 以后的活动争取得到其他科老师及家长的配合，运用各种手段，通过各种途 径共同来训练和提高学生的注意力。 板书设计： 教学反思：教学反思： 这节活动课，我抓住了小学生注意力的集中性水平较低的特点，主要针对他 们注意集中性的深度不足和注意集中的稳定性较差这两点， 用孩子们喜闻乐见的 动物形象及活泼有趣的训练活动，帮助他们掌握了一些基本的集中注意力的方 法，并达到了提高其注意力的目的。 我认为，活动有两大亮点：

13、 一、 从兴趣入手，创设学习情境。兴趣和注意有密切的关系，它是培养 注意力的一个重要的心理条件。对于有兴趣的事物，就会在大脑皮层形成优势兴 奋中心，使注意力高度集中，思维活跃，对所学内容清晰地反映。本堂课中，无 论是热身活动还是寻找注意力绝招的各项活动， 都趣味无穷， 让孩子们兴趣盎然。 二、 抓住重点、突破难点，实现活动目标。 抓住重难点，有针对性地对学生进行了具体的训练。在每个活动后都让学生 总结经验，掌握方法。在培养学生的注意力，提高学习能力上，收到了较好的效 果。 当然， 这节课也存在一些不足： 这个年段的孩子认知和理解能力还是比较弱， 所以只关注游戏表面的同学会不可避免地存在， 也有孩子因为参与游戏时成果不 如其他同学而产生消极情绪，我都应该及时予以排解，努力让他们体会到自主学 习的快乐。 今后努力的方向：每次活动都必须坚持主题核心原则，做到形散神聚。注重 每个学生在活动中的内心体验，决不能为了活动而活动。以活动中学生的体验和 感悟为依托，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终 身发展有价值的核心观念。