大象版四年级《心理健康教育》2 做最好的自己-教案、教学设计-(002).doc

1、小学心理健康教育教学设计小学心理健康教育教学设计 做最好的自己做最好的自己 做最好的自己做最好的自己 学习目标：学习目标： 1、通过冥想绘画，让学生找寻期待中的自己，明确自我期望是什么。、通过冥想绘画，让学生找寻期待中的自己，明确自我期望是什么。 2、通过名人事例激发学生完善自我的动力。、通过名人事例激发学生完善自我的动力。 3、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人，强化学生自我监督的实、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人，强化学生自我监督的实 际行动。际行动。 学习重难点：学习重难点： 1、通过冥想绘画，让学生找寻期待中的自己，明确自我期望是什么。、通过冥想绘画，让学生找寻期待中的自己，明确自

2、我期望是什么。 2、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人，强化学生自我监督的实、通过填写“我的挑战书”和寻找监督人，强化学生自我监督的实 际行动。际行动。 学习过程：学习过程： 一、一、 期望中的自己期望中的自己 （一）游戏：成长树（一）游戏：成长树 活动内容：每人要通过石头剪刀布使自己成长为参天大树。活动内容：每人要通过石头剪刀布使自己成长为参天大树。 活动规则：活动规则： 1、 每组内所有成员同时进行石头剪刀布， 赢的人成长一步，、 每组内所有成员同时进行石头剪刀布， 赢的人成长一步， 输的人退化一步。 “小树苗”输的退化为“种子” 。输的人退化一步。 “小树苗”输的退化为“种子” 。 2、

3、当老师说“、当老师说“123 停止”时，保持最后的成长姿态不动。停止”时，保持最后的成长姿态不动。 （二）分享感受（二）分享感受 1、游戏中你的成长过程顺利吗？你的心情如何？、游戏中你的成长过程顺利吗？你的心情如何？ 现实生活中大树的成长是一帆风顺的吗？它们会经历什么？现实生活中大树的成长是一帆风顺的吗？它们会经历什么？ 2、总结：是的，就像大树一样，每个人的成长过程中有开心快乐的时总结：是的，就像大树一样，每个人的成长过程中有开心快乐的时 刻，也会有经历挫折失落的时刻，但只要你努力了，你都会成为最好刻，也会有经历挫折失落的时刻，但只要你努力了，你都会成为最好 的自己。最好的你是什么样子的呢的

4、自己。最好的你是什么样子的呢？你们愿意和他相见吗？你们愿意和他相见吗? （三）冥想绘画（三）冥想绘画 1、寻找期待中的自己、寻找期待中的自己 现在请大家慢慢的静下心来，轻轻的闭上你的眼睛，调整一现在请大家慢慢的静下心来，轻轻的闭上你的眼睛，调整一 下自己的坐姿，找一个舒适的姿势做好，调整一下你的呼吸，慢下自己的坐姿，找一个舒适的姿势做好，调整一下你的呼吸，慢 慢的吸气，慢慢的吐气，让你的呼吸变得越来越平稳，调整一下慢的吸气，慢慢的吐气，让你的呼吸变得越来越平稳，调整一下 你的思绪，不要被外界任何声音所打扰，只去关注你内心真实的你的思绪，不要被外界任何声音所打扰，只去关注你内心真实的 感受。一直

5、以来，我们耳边萦绕的都是父母、老师对我们种种期感受。一直以来，我们耳边萦绕的都是父母、老师对我们种种期 待的声音，我们知道他们的良苦用心，但有些时候，他们或许并待的声音，我们知道他们的良苦用心，但有些时候，他们或许并 不了解我们的真正想法。现在，请你放下他们对你的要求或期待，不了解我们的真正想法。现在，请你放下他们对你的要求或期待， 去面对自己的内心， 用心思考一下， 你对自己的期待究竟是去面对自己的内心， 用心思考一下， 你对自己的期待究竟是什么？什么？ 你希望自己成长为一个什么样的人？如果你是一棵树的话，你期你希望自己成长为一个什么样的人？如果你是一棵树的话，你期 望自己成长为一棵什么样的

6、树？是一棵柳树、一棵松树、一棵白望自己成长为一棵什么样的树？是一棵柳树、一棵松树、一棵白 杨树，一棵梧桐树还是其他的什么树木？它的根是怎样的？杨树，一棵梧桐树还是其他的什么树木？它的根是怎样的？ 会怎样的生长在泥土中，它的树干是什么样的？它的枝叶生长的会怎样的生长在泥土中，它的树干是什么样的？它的枝叶生长的 怎样呢？让这棵树的样子在你的脑海中慢慢的清晰起来，越来越怎样呢？让这棵树的样子在你的脑海中慢慢的清晰起来，越来越 清晰。当它在你脑海中清晰起来的时候，就请你将它深深地印在清晰。当它在你脑海中清晰起来的时候，就请你将它深深地印在 脑海中，然后随着自己的感受慢慢睁开眼睛，回到课堂中来。脑海中，

7、然后随着自己的感受慢慢睁开眼睛，回到课堂中来。 2、描画期待中的自己、描画期待中的自己 请你用准备好的画笔和纸将刚才想象的到那棵树画下来。请你用准备好的画笔和纸将刚才想象的到那棵树画下来。 3、小组分享交流、小组分享交流 你画的是一你画的是一棵什么样的树？棵什么样的树？ 它代表你对自己有怎样的期望？它代表你对自己有怎样的期望？ 4、个别分享个别分享 二、二、 现实中的自己现实中的自己 过渡：大家都期待做最好的自己，我们离这个目标还有多远呢？过渡：大家都期待做最好的自己，我们离这个目标还有多远呢？ （一）（一） 认识自我认识自我 1、交流分享：、交流分享： 同桌两人一组互相说一说，你认为自己今后

8、需要发扬的优点是什同桌两人一组互相说一说，你认为自己今后需要发扬的优点是什 么？你还要努力提高的是什么？同桌可做补充。么？你还要努力提高的是什么？同桌可做补充。 2、个别分享、个别分享 （二）对比明理（二）对比明理 人无完人，每个人的成长都是一个不断努力完善自我的过程，下人无完人，每个人的成长都是一个不断努力完善自我的过程，下 面我们来看几张图片，听听伟人的事迹，看他们是怎样克服困难，成面我们来看几张图片，听听伟人的事迹，看他们是怎样克服困难，成 就自我的。就自我的。 1、出示名人图片，讲解事迹、出示名人图片，讲解事迹 2、总结、总结:这些伟人们连自己不能改变的缺陷都能积极面这些伟人们连自己不

9、能改变的缺陷都能积极面对，努力成对，努力成 为更优秀的自己，更何况我们身上那些微不足道的缺点呢？同学为更优秀的自己，更何况我们身上那些微不足道的缺点呢？同学 们，你们愿意挑战自我，努力去做最好的自己吗们，你们愿意挑战自我，努力去做最好的自己吗? 三、挑战自我三、挑战自我 1、填写“我的挑战书” ：、填写“我的挑战书” ： 选择一个自己现在最需要提高的方面来挑战， 并写出你的具体选择一个自己现在最需要提高的方面来挑战， 并写出你的具体 行动目标，每天对自己的努力表现进行星级评价。行动目标，每天对自己的努力表现进行星级评价。 2、个别分享、个别分享 3、总结：、总结：有目标才有动力，有目标才有动力

10、，只要我们勇于突破自我，一定会做得更只要我们勇于突破自我，一定会做得更 好好，让我们行动起来吧，就让我们行动起来吧，就从现在开始！从现在开始！ 四、赠送诗歌四、赠送诗歌 做最好的自己 。做最好的自己 。 也许你想成为太阳，也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星星；可你却只是一颗星星； 也许你想成为大树，也许你想成为大树， 可你却是一棵小草；可你却是一棵小草； 于是，你有些于是，你有些不自信不自信。 其其实，你忘了，实，你忘了， 你和别人一样，你和别人一样， 也是一片风景，也是一片风景， 做不了太阳，做不了太阳， 就做星星，就做星星， 在自己的星座发光发热。在自己的星座发光发热。 做不了大树，做不

11、了大树， 就做小草，就做小草， 以自己的绿色装点希望以自己的绿色装点希望 人生道路上本来就没有输赢，人生道路上本来就没有输赢， 只要你努力了，只要你努力了， 你就能做个最好的自己！你就能做个最好的自己！ 1、读完这首诗，你想对自己说些什么呢？、读完这首诗，你想对自己说些什么呢？ 2 2、写一句简短有力量的话作为座右铭来激励自己。、写一句简短有力量的话作为座右铭来激励自己。 3 3、在班级内寻找监督人，双方签名。、在班级内寻找监督人，双方签名。 4 4、每人大声将自己的座右铭读出来，监督人用一个动作或简短的一句、每人大声将自己的座右铭读出来，监督人用一个动作或简短的一句 话来给他鼓励和支持。话来

12、给他鼓励和支持。 总结：行动是证明自己的最有力量的语言，朝着自己的目标坚持总结：行动是证明自己的最有力量的语言，朝着自己的目标坚持 不懈的努力，你们一定会成为最好不懈的努力，你们一定会成为最好的自己！的自己！ 五、作业布置：五、作业布置： 完善“我的挑战书”，付诸实际行动，加强自我监督。完善“我的挑战书”，付诸实际行动，加强自我监督。 学情分析：学情分析：小学五年级学生自我意识处于逐渐增强的时期，但他 们的思维发展正由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，对于自我认识 这种抽象概念的探索不能过于理论化，否则课堂就变成了单一的评价 和说教，不易于学生表达和交流。所以根据小学生活泼好动的特点， 我们认为采用活动体验课这种学生喜闻乐见的课堂形式，让学生在活 动中体验，在体验中感悟，将抽象的问题具象化，才更有利于学生表 达和审视自我。此外，我们还大胆的尝试了心理绘画，让学生将期望 中的自己是一棵什么样的树描绘出来，并通过分享交流表达自我的心 声，再通过自我评价和小组交流评价，分析自己身上的优势与不足， 明确今后努力的方向，让学生更加正确全面的认识自己。