大象版三年级《心理健康教育》9 我能专心-教案、教学设计-(007).doc

1、我能控制自己吗我能控制自己吗 教学目标： 根据本人对教材结构、内容的分析，再结合三年级学生的认知特 点、心理特征以及实际情况，特制订一下教学目标： 知识目标： 让孩子们了解什么是自制力：自制力是指能够完全自觉、灵活地控 制自己的情绪和约束自己言行的意志品质。 让孩子们懂得为我控制的重要性。 能力目标： 锻炼孩子们自我控制的能力。 情感目标: 增强孩子们的自我控制能力，培养孩子们坚毅的品质，养成和谐健康 和积极向上的品格。 教学重点与难点： 1、让孩子们切身体会自控能力的重要性。 2、锻炼孩子们的自控能力。 3、增强孩子们的心理品质。 安排课时：一课时 教学方法： 1、故事感受法：通过情景，让孩

2、子们深入感受。 2、讲授法：帮助孩子们更好的理解本课内容用。 3、讨论分析法：通过讨论，让孩子们深入理解，分享感受。 4、游戏活动法：通过游戏，让孩子们更好的从实际出发，切身体验。 教具、教学资源准备： 多媒体课件、黑板、纸笔。 具体教学过程： 1、创设情境，引入内容： （2 分钟） 同学们好，我是你们的心理健康老师王向阳。很高兴认识大家， 并且与大家一起分享本节课的内容。 现在呢， 让我们先看一个小故事。 2、活动 1：小故事大道理（8 分钟） 设计目的：通过故事图片，让孩子们感受，并分享自己想法，锻 炼孩子们的思维能力。引出自制力感念。 准备工作：多媒体课件 过程指导： 第一步： 一只饥饿

3、的小老鼠在四处觅食，突然，它掉进了一口米缸。小老 鼠大喜过望，他大口地吃起米来，吃饱了就睡觉。就这样，时间一天 天过去了，米缸里的米越来越少。小老鼠每天都想，今天吃完了，就 马上跳出去， 不然米缸空了自己就出不去了。 可是， 每一天吃完之后， 他又贪恋着香喷喷的大米，不肯出去，总是说： “明天，明天一定出 去。 ”直到最后，米终于吃完了，小老鼠终于发现自己再也跳不出去 了，最后，他饿死在空空的米缸里。 第二步： 说一说，你听了这个故事，有什么样的感受。 第三步： 你知道什么是自制力吗？ 老师总结：知识库知识库 自制力是指能够完全自觉、 灵活地控制自己的情绪和约束自己言 行的意志品质。 坚定的自

4、制这不仅是想干什么就获得什么的那种 本事，也是迫使自己在必要时放弃什么的那种本事。自制力较强的人 对于形成自身的健康的生理和心理机制有着重要的意义。反之，缺乏 自制力的人，是很难取得成功的。 3、活动 2：对号入座（10 分钟） 设计目的：让孩子们通过活动，对自己的自制力情况有一个更多 的了解。 准备工作：多媒体课件，纸笔。 过程指导： 第一步： 同学们，我们一起来寻找自己身上缺乏自制力的地方，你是否也 有下面这些行为？ 如：写作业时不能专心，总想吃零食或摆弄小玩具；自己这几天 肚子不好，可看到别人吃冰棍，也忍不住吃，结果病情加重；双休日 只顾玩，到晚上才想起没完成作业；和同学发生矛盾，忍不住

5、大声吵 闹 1. 在小纸条上写出自己存在哪些问题。 2. 找到解决问题的办法，就把写着自己的症状的纸条“销毁” ， 以示“药到病除” 。 第二步： 同学们，那我们生活中有没有一些好方法，来帮助你更好的控制 自己呢？下面让我们来看一看吧。 小药方举例： （1）做一件事情，把大目标分解成小目标，完成一个，可以奖 励自己一下。 （如一块奶糖） （2）训练自己专心做一件事，从坚持 5 分钟，到十分钟，甚至 更长。 （3）自己将要发怒时，紧闭嘴唇，不要让伤人的话说出口。 （4）建立一个小记录本，记录自己做到了哪些，没做到哪些， 经常反省。 这些方法都很好，只要你能坚持下去，相信你一定会更优秀的。 4、活

6、动 3：切身感受。 （15 分钟） 设计目的：通过让孩子们通过游戏活动的方式，切身感受自我控 制的重要性。增强心里素质。 准备工作：多媒体课件。 指导过程： 第一步： 同学们，下面我们来做一个小游戏好不好，游戏的内容呢，就是 演一演下面的情景。 （1）小明看到同学吃零食，自己也买，结果吃午饭时，钱已经 花光，肚子饿得咕咕叫。 （2）星期六下午，莉莉要去学琴，同学带来两张票，约她看马 戏演出。莉莉谢绝了同学的邀请，坚持按计划学琴。 （3）晚上父母不在家，东东看电视到深夜，结果第二天早晨起 不来，上学迟到了。 下面我们小组讨论一下，并且做好分工，等一会呢，我将请一些 小朋友们来上台演一演。 第二步

7、： 小组讨论分工，进行准备。 第三步： 小组演示。 第四步： 教师总结：孩子们，通过演示，我们能切身的感受到，对自己的 控制，真的很重要。它能帮助我们克服身上的一些不足，增强我们面 对困难时的积极应对。 5、课堂小结： 孩子们， 今天这节课你们， 你们的表现非常棒。 今天学习的内容， 你们都学到了什么呀？ （孩子们发言：今天学到的内容。 ） 对，看来大家今天已经学到很多知识。那么就让我们记住我们今 天学习的内容和掌握的方法，以实际行动来掌控自己，让自己能够更 快的成长，更快的进步。真正成为一名优秀的孩子吧。 6、课后作业： 针对自己的实际情况，为自己做一张小卡片，放在书桌上写上一 句话，时刻提醒自己要注意什么。