大象版三年级《心理健康教育》5 不做含羞草-教案、教学设计-.docx

1、不做含羞草 教学目标： 1.通过故事分享，学生认识到每个人都可能有害羞心理。 2.学生通过讨论分享认识到害羞心理是可以克服的，并且至少能掌握 一种方法技巧。 3.能够联系实际，将一种方法技巧运用到生活中。 重点： 学生认识到害羞心理是正常的，要树立克服害羞的信心和决心。 难点： 将克服害羞心理的方法和技巧运用到自己实际生活和学习中。 教学过程： 一、游戏导入 同桌两人面对面，拍手并唱歌，唱到“敬个礼啊，握握手，你是 我的好朋友”时，停止，相对应的两个同学相互敬礼、握手，并说声： “你好，谢谢！ ” 二、故事导入主题。 展示小黄莺的图片，引入课题。她是谁？你们认识她吗？你们想 要知道她的故事吗？

2、接下来老师就给大家讲讲吧，请大家仔细听，完 了之后老师会提问几个问题。 故事听完了，老师就要考考你们了。 1.小黄莺本来是怎样的状态？ 2.小黄莺后来又变成什么样子了？ 3.她用了哪些方法改掉了自己害羞的毛病？ 大家回答的都非常好，看来大家都在认真思考动脑筋。小黄莺刚 开始是害羞胆怯的，没有表现出自己的本领。在妈妈的鼓励赞扬下， 她勇敢地突破自己，努力的练习并且暗示自己我能行，最终，自然又 大方的站在舞台上一展歌喉，赢得了大家的喝彩。我们也来学学小黄 莺，在大家面前大方又自然地歌唱吧！ （合唱班歌）那你们有没有过 像小黄莺一样的胆小羞怯呢？ 三、心理直播剧场 让我们一起走进心理直播剧场，看一看

3、我们的小伙伴他们怎么了？ 四、自我探索我的害羞 请每位同学写下自己与人交往时所遇到害羞的情况， 要具体描述 害羞是在什么场合？对什么人？每位同学写出二个， 随后我们进行分 享讨论。 听完大家的分享，我总结一下有两种情况，一是有很多人在的场 合，二是有陌生人的场合。害羞的原因也有很多，比如个性原因、父 母的教养方式、遭受挫折等等。我们应该怎样克服害羞心理呢？让我 们通过下面的小情景一起来探索吧。 五、创设情境，引发领悟。 小张是漫画高手，课余他经常画画，班里的黑板报一直都是他自 己独立承担的。今年学校的艺术节他报名参加了画画项目，比赛安排 现场作画， 观众在周围观摩。 在陌生观众面前， 他感到非

4、常得不自然， 莫名的紧张、害怕、脸红、心跳加速。他找到心理老师寻求帮助。 假如你是心理老师，你会怎样帮助他？小组内讨论，越具体越好，看 哪个小组的方法多。 看大家讨论的这么激烈，一定是找到了很多的好办法，请同学来 分享一下吧。 第一组：小崔同学“我平时上台比赛前也会紧张害羞，妈妈告诉 我要张大嘴深呼吸，反复做几次，我就不那么紧张了。 好，这是第一组的方法，反复地深呼吸。 第二组： “我们组找到的方法就是在心里默念十遍我能行，能让 自己更有信心。 ”对，要多给自己积极的暗示，会让你表现的更好， 。 第三组： “我的秘诀就是多练习，每次演讲比赛前，我都会对着 镜子自己练习，或者在家里人面前演练一遍

5、，做好充足的准备。 ” 第四组:“我觉得我们应该细心观察，善于模仿学习，学习那些 优秀的人的说话方式、做事方法。 ” 师： 你们真是太棒了， 说的都非常好。 老师就简单的总结一下。 第一， 要学会身体放松，善用身体技巧调节情绪。第二，不断的对自己进行 积极的暗示。在面对众人时，多对自己说“我能行” “我一定行” “我 很棒”等等；第三，模拟实践。加强交往实践锻炼，主动模仿，观察 与模仿优秀的人的言谈举止风度，不断地练习。第四，做事情之前做 好百分百的准备，自己的实力和能力强大时，你会更加自信。 总结： 同学们，每个人都有优点和缺点，害羞是正常的，你们要坚信他 是可以调控的，可以克服的。美国学者

6、艾默生告诫大家：一心向着目 标前进的人，全世界都给他让道。所以，要克服害羞心理，首先要树 立决心和信心。老师希望通过这节课的体验分享，你们都能做一名大 方、勇敢的小学生。 作业 1.制作自信卡。找一些克服害羞、增加自信的名言警句写在信心卡片 上。 2.选择一件或两件自己平时应该做又不敢做的事，准备之后去尝试完 成。 故事资料。 小黄莺唱歌 小黄莺聪明伶俐长得漂亮，她还有个兴趣，喜欢唱歌。可是森林里所 有的小动物都没听过她唱歌。 为什么呢？因为小黄莺从不在人面前唱 歌，她太害羞了。妈妈鼓励她去森林里给小动物们唱歌听，她说”妈 妈， 我害怕。 ” 在妈妈的坚持下， 她还是去了。 在树枝上唱歌的时候， 她的声音很小很小。一只乌鸦飞过来说： “声音又小又难听，还在这 里唱什么歌？”小黄莺听了心里难受极了，她再也不想唱歌了。但是 妈妈一再鼓励她， 在妈妈的赞扬下， 小黄莺登上了森林联欢会的舞台。 在上台前， 她做了深呼吸， 并且对自己说： “我不怕， 我能行” 。 果然， 在舞台上唱歌的时候，小黄莺大方又自然，声音好听极了！小动物们 都齐声欢呼，小黄莺真棒！