适应能力-PPT课件.ppt
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- 关 键 词:
- 适应能力 PPT 课件
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1、12012-8-82目 录 适应能力的定义。 适应能力的分类。 社会适应能力。 你的社会适应能力强吗? 如何提高社会适应能力。 讨论。3什么是适应能力 适应能力是指人类适应外界环境从而赖以生存的能力,也就是说个体对其周围的自然环境和社会需要作出反应和适应的能力。 4适应能力的分类1.对自然环境的适应能力主要指人类对自然环境、气候等在身体上的反应。如:高寒、高温、高湿、高山反应、水土不服等。5适应能力的分类2.社会环境的适应能力指人与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色地能力。 包括个人生活自理能力;基本劳动能力;选择并从事某种职业的能力;社会交往能力;用道德规范约束自己的能
2、力。 6社会适应能力社会适应能力时刻影响着我们的生活。有此能力的人在交往中有自信感和安全感,与人友好相处,心情舒畅,少生烦恼,知道如何结交朋友、维持友谊,知道如何帮助他人和向他人求助,能聆听他人意见、表达自己的思想,能以负责任的态度行事并在社会中找到自己合适的位置 。7你的社会适应能力强吗?请快速阅读下面的陈述,并根据自己的第一感觉给出自己实际情况与每句 话 的 符 合 程 度 。 A : 1 分 , B : 2 分 , C : 3 分 。1、每次离开家到一个新的地方,我总爱闹点毛病,如 失眠、拉肚子、皮肤过敏A.符合 B.不清楚 C.不符合 2、开会轮到我发言时,我似乎比别人更镇定,发言也显
3、得很自然。A.符合 B.不清楚 C.不符合 3、冬天我比别人更怕冷,夏天比别人更怕热。A.符合 B.不清楚 C.不符合4、在嘈杂、混乱的环境中,我仍能集中精力学习、工作,效率并 不大幅度降低。A.符合 B.不清楚 C.不符合 8你的社会适应能力强吗? 5、每次检查身体,医生都说我“心跳过速”,其实我平时脉搏很正常。A.符合 B.不清楚 C.不符合 6、如果需要的话,我可熬一个通宵,第二天仍然精力充沛地学习或工作。A.符合 B.不清楚 C.不符合 7、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些,所以我愿意一个人做事。A.符合 B.不清楚 C.不符合 8 、 为 求 得 和 睦 相 处 , 我 有 时
4、放 弃 自 己 的 意 见 , 附 和 大 家 。A.符合 B.不清楚 C.不符合 9、和别人争吵起来时,我常常哑口无言,事后才想起该怎样反驳对方,可是已经晚了。 A.符合 B.不清楚 C.不符合 10、无论情况多么紧迫,我都能注意到该注意的细节,不会丢三落四。A.符合 B.不清楚 C.不符合 9你的社会适应能力强吗?解释:解释:24-30分:社会适应能力强。世界千变分:社会适应能力强。世界千变万化而你游刃有余,生活中的压力你常能化万化而你游刃有余,生活中的压力你常能化之于无形;你心情愉快、万事如意,这种精之于无形;你心情愉快、万事如意,这种精神品质有利于你的心理平衡与健康。你是个神品质有利于
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