大象版五年级《心理健康教育》1 我爱我自己-教案、教学设计-(002).doc

1、悦纳自己教学设计方案悦纳自己教学设计方案 授课对象：授课对象：五五年级学生 授课教师：授课教师： 课程名称课程名称 心理健康 授课题目授课题目 悦纳自己 教学目标教学目标 1、 情感态度价值观目标：情感态度价值观目标： 帮助学生树立积极的自我观念，欣然地接受自己、喜欢自己，正确 对待自己和他人的评价。 2、 能力目标：能力目标： 培养学生悦纳自己的能力，让学生提高客观地评价自己以及认识自 身优点和不足的能力。 3、 知识目标：知识目标： 了解什么是悦纳自己； 掌握悦纳自己的三个方法： 客观地对待自己、 欣赏自己的优点、接受自己的不足。 教学重点教学重点 如何悦纳自己 教学难点教学难点 如何客观

2、地看待自己的优缺点 教学思路教学思路 1、教师主导教学，整体引导、把握教学过程，学生为主体，发表自己 的观点、交流、讨论、分享； 2、注重理论联系实际，引导学生进行角色体验； 3、注重学生探究问题的过程； 教学准备教学准备 1、收集和熟悉有关悦纳自己资料 2、搜寻相关的实例 3、制作多媒体课件 教学方法教学方法 多媒体教学法 任务驱动法 情景教学法 讨论辨析法 课时课时 40 分钟 教具教具 PPT、实物教具 音乐 视频小小的我 。 教学提纲教学提纲 一、【热身活动】：谁是班上最棒的学生引起学生的好奇 二、【心理故事】：校园心理剧都是肥胖惹的祸 三、【主题活动】：1 、找出自身的优点（1、自己

3、找 2、组内互相补 充） 2、找出自己不接纳自己的地方。（1、自己找。2、问题分类汇总。） 3、小组内想对策，大家一起想对策。 三、【心海导航】：小小的我视频让学生感受到“小小的我 ”也是独一无二的我，正视自己的价值，正式自己的优点悦纳自己的不 足。 四、【成长百宝箱】：在一周内完成克服缺点记录表 教学设计教学设计 时间时间 热 身 活 动 热 身 活 动 【新课导入】：【新课导入】：谁是班上最棒的学生 师：同学们，老师今天带来了一个精美的盒子，盒子里面装的是在 我们班里面老师认为最棒的学生的照片，同学们想知道是谁吗？ 生： 师：老师现在打开盒子让同学们把盒子传下去，大家看一看，在盒 子里，你

4、看到了谁？ 生： 师：同学们，告诉老师盒子里面看到了谁呢？ 生：自己 师：你们在盒子里面有什么？ 生：镜子 师: XX,给全班同学展示一下,你们都在镜子里面看到了自己了 吗? 生: 看到了 师：在老师心中，我们班上的每个同学都是最棒的，今天我们就一 起来学习怎样才能悦纳自己。 设计意图设计意图： 1) 以“谁是班上最棒的学生？”这个问题作为课堂导入，并 辅之以实物盒子，一方面能快速地吸引学生注意力，让学 生关注课堂；另一方面能水到渠成地引出课堂主题。 2) 以实物教具盒子以及镜子向学生展示了班上每个同学在老 师心中每个同学都是最棒的，又可以激起学生对本课学习 的兴趣。 用用 时时 5 分分 钟

5、钟 心 理 故 事 心 理 故 事 校园心理剧都是肥胖惹的祸校园心理剧都是肥胖惹的祸 师：那什么是悦纳自己呢？悦纳自己就是喜欢自己，欣然地接受自 己。 师：怎样才能悦纳自己呢？有三个秘诀。但这三个秘诀需要同学们 认真观看校园心理剧，共同思考和讨论才能得出来。我们接下 来就把眼光投向运动会上发生的一幕吧！ 都是肥胖惹的祸 运动会上，目光集中在正在参加接力赛的孩子们身上。五一 班的李扬帆同学由于身体肥胖，被其他班的选手撇得远远地。当垂 头丧气的李扬帆回到集体中，同学们怨声四起。 “都怪他！ ” “还不是因为他吃的太胖了” 李扬帆也自责极了抱歉地说： 用用 时时 8 分分 钟钟 “是啊！我也特别嫌弃

6、自己的胖,我真没用！ ”这时一名叫贾茵菲的 女孩子走过来说： “大家先安静一下，李扬帆你先别自责。让我来 给大家陈述一个事实， 那是一个下雨的中午同学们有的是家长来接 走了有的自己带雨具，而我没有带伞这时李扬帆主动把伞让给我， 我问他他怎么办，他说没事，我胖脂肪多不怕淋，抵抗力强着呢。 大家想想平时班里的搬报纸开学时搬新书时， 哪次李扬帆不是冲在 前面？”这时班里个最矮的翟宜洋站了出来说： “李扬帆班里最胖， 我还是班里最矮呢，可是我矮我骄傲啊！浓缩的都是精华，刚才的 钻铁环障碍接力我是不是最棒的？”同学们都报以赞许的掌声！ 请问 1、李扬帆为什么对自己不满意呢？为什么对自己不满意呢？ 2、翟

7、宜洋翟宜洋为什么对自己很满意、很快乐呢？为什么对自己很满意、很快乐呢？ 3、我们怎样才能帮、我们怎样才能帮生活中像李扬帆那样的同学生活中像李扬帆那样的同学，让他们快，让他们快 乐？乐？ 生： （回答问题 1） 师：李扬帆是过分关注自己的缺点，没有客观地评价自己，不恰当 的自我评价使他过得一点都不开心。同样，不能客观的评价自 己，对于我们同学自身的健康成长而言也是很不利的。所以秘 诀一是要客观的评价自己。 跟李扬帆他不一样， 翟宜洋很快乐， 这是为什么呢？ 生： （回答问题 2） 师：翟宜洋之所以很开心很幸福，就是因为他懂得的发掘和欣赏自 己的优点和长处，所以能体验到其中的快乐得满足。我们也一

8、样，要学会有欣赏的眼光看待自己。这就是秘诀二：欣赏自己 的优点。那么我们应该怎么帮助生活中像李扬帆那样的同学 呢，让他们也快乐起来呢？ 生：回答问题 3 师：我们要勇敢接受自己的不足，小鸟只有两条腿，但是它能自由 自在的飞翔，鱼本来没有腿，但是它能在水中快乐地游。在这 个世界上没有谁是完美无缺的，可怕的不是我们有缺点，而是 不敢直视自己的缺点。所以我们的秘诀三就是要：接受自己的 不足。 设计意图：设计意图： 形象生动的故事情节的演绎，提高学生参与课堂的热情，使学 生自我肯定，并能更好地完成接下来对悦纳自己的方法的探究，让 学生在观看和讨论中领悟悦纳自己的方法。 主 题 活 主 题 活 动动 环

9、节环节 1 1： （3 3 分钟分钟） 1、教师导语：接下来就让我们客观的评价一下自己，先来找找我 们自身的有点， 你特别欣赏自己的哪些优点呢？请你在你写在色卡 纸上。 （教师让一至两个学生说说喜欢自己的理由。 ） 2、教师播放音乐欢快进行曲(2 分钟),同时,学生在红色彩纸上 用笔笔写出喜欢自己的具体方面并把红色彩纸用双面胶黏在帽子 上,写简短的词语即可。 3、接下来请小组内的成员互相补充对方的优点。 用用 时时 20 4、教师注意观察有无没有书写的人,他们的状态如何。 5、音乐停止,小组内的成员互相给对方带上帽子。 6、找一个小组代表小组成员互相读出对方帽子上的优点。 5、师生谈话:师：戴

10、着这顶帽子感觉怎样？听着别人大声读出自己 的优点是什么样的感觉？ 【设计思路】学生通过思考问题,发掘和欣赏自己的优点。 环节环节 2 2： （3 3 分钟分钟） 找出我不能接纳自己的地方 动准备:1、帽子，色卡纸，笔 。2、音乐钢琴曲 活动步骤:1、教师引导语:世间金无足赤人无完人，谁又能保证你 自己没有缺点呢？当然有,因为人不可能是完美无缺的,既有优点, 又有不足,那么,现在,就请你拿下帽子,在色卡纸上写下让你自己 难以接受的地方吧。 2、教师播放音乐钢琴曲(3 分钟) 3、学生用黑色笔在写下自己的不足。 4、 教师总结,学生分享:哪位同学愿意说说自己的缺点?说出之后你 的心情是怎样的?(如

11、果有学生自愿可以让一至两位学生说一说,并 肯定他们的勇气。) 5、我们的有些缺点是自己知道的，有些是自己无法察觉的，让我 们充分运用团队的力量，在小组内互相的谈谈我们的缺点和不足 吧。 【设计思路】学生通过活动思考自己的缺点,并有勇气面对自己的 不足。学生在交流中增强自己直面缺点的勇气,并在别人的评价中 更全面的认识自己。 教师引导语:我们都要成长，需要不断地完善自己，我们的这些不 足哪些是通过努力可以改观的， 哪些是无法改变我们需要欣然接受 的。我们也要区别对待，让我们想出办法来解决吧！如果自己找不 出好的办法，让我们在小组内一起帮助别人想办法。 环节环节 3 3： （14 分钟） 1 小组

12、内针对组内成员对自己不接纳自己的方面的汇总， 集体想对 分分 钟钟 策。 2 小组内解决不了的问题全班同学一起想办法。 心 海 导 航 心 海 导 航 1 观看视频小小的我 2 朗读一首小诗 如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧； 如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽； 如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧； 如果无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。 人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最 好的自己！ 用用 时时 8 分分 钟钟 课 堂 总 结 课 堂 总 结 【课堂总结】【课堂总结】 师：悦纳自己就是欣然地接受自己，悦纳自己的三秘诀是：客观的 评

13、价自己，欣赏自己的优点，接受自己的不足。生活中总有各 种的不如意，只要我们能保持开朗乐观的心境，发扬优点，改 正不足，客观地看待自己，生活就会更加美好。 【课后练习】【课后练习】 师： 课后作业是要求同学们结合本节课所学内容个， 运用以下句式， 以“我很棒”为题写一段话，写出对自我的认识 我可以做到我可以做到； 我希望尝试我希望尝试； 我虽然（不足） ，但是我（努力的方向）我虽然（不足） ，但是我（努力的方向） 、 用用 时时 40 秒秒 板 书 设 计 板 书 设 计 【板书设计】【板书设计】 悦纳自己 客观地评价自己 欣赏自己的优点 接 受 自 己 的 不 足 教 学 反 思 教 学 反 思