七年级女子青春学堂课件.pptx
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- 年级 女子 青春 学堂 课件
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1、主讲人:范冬婵2016年4月12日初一年级女子学堂初一年级女子学堂你有过这样的疑问吗?你有过这样的疑问吗?1、最近情绪特别容易受影响?、最近情绪特别容易受影响?2、突然长高了,去年的衣服不合身了?、突然长高了,去年的衣服不合身了?3、为什么我脸上会长痘痘?、为什么我脸上会长痘痘?4、什么是女生的、什么是女生的“好朋友好朋友”?5、什么是青春期?、什么是青春期?6、为什么男生喜欢捉弄女生?、为什么男生喜欢捉弄女生?7、收到表白信怎么办?、收到表白信怎么办?我的身体正我的身体正在悄悄发生在悄悄发生变化变化认识青春期认识青春期青春期第二性征青春期第二性征女生的秘密花园女生的秘密花园正确的异性交往正确
2、的异性交往做快乐、优雅的女生做快乐、优雅的女生 青春期是指由儿童青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的逐渐发育成为成年人的过渡时期,是人体迅速过渡时期,是人体迅速生长发育的关键时期,生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰第二个生长发育的高峰期。期。世界卫生组织(世界卫生组织(WHOWHO)对青春期的年龄范)对青春期的年龄范围规定为围规定为10201020岁,我国一般将青春期的岁,我国一般将青春期的范围定为范围定为11181118岁。岁。第一性征:第一性征:人生来就有的、先天形成的男女性人生来就有的、先天形成的男女性生殖器官的差异。生殖器官的差异。第二性征
3、:人到了青春期以后,男女在身体第二性征:人到了青春期以后,男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变,最为明显的是生殖系统为等方面发生突变,最为明显的是生殖系统迅速发育。迅速发育。女性青春期出现一般比男性早女性青春期出现一般比男性早12年。年。女性第二性征的体现:女性第二性征的体现:体貌上的变化:体貌上的变化:1、乳房的发育、乳房的发育2、臀部增厚、突出、臀部增厚、突出3、皮肤变得较细腻、光滑、柔软,体态丰满、皮肤变得较细腻、光滑、柔软,体态丰满4、嗓音变得尖细悦耳、嗓音变得尖细悦耳月经初潮(这是女孩子发育的一个明显特征,月经初潮(这
4、是女孩子发育的一个明显特征,也是女孩性成熟的标志。)也是女孩性成熟的标志。)平均年龄:平均年龄:12-13岁岁持续时间:一般在持续时间:一般在3-7天,平均为天,平均为4-5天天乳房发育与保健乳房发育与保健1 1、乳房的发育存在着个体差异。、乳房的发育存在着个体差异。(1 1)乳房发育开始有早晚,与营养因素有关外,还与遗传因素有一定的)乳房发育开始有早晚,与营养因素有关外,还与遗传因素有一定的关系。关系。(2 2)乳房发育不仅开始的年龄不同,速率也不同。)乳房发育不仅开始的年龄不同,速率也不同。(3 3)发育开始的早晚与乳房的大小无关。)发育开始的早晚与乳房的大小无关。2 2、忌束胸。忌束胸。
5、3 3、忌过早、忌过早、过晚、过晚用胸罩。用胸罩。4 4、要选择大小适中的优质棉布胸罩,同时要勤洗换,保持清洁卫生。要选择大小适中的优质棉布胸罩,同时要勤洗换,保持清洁卫生。 5 5、全面营养,以、全面营养,以满足满足身体正常发育和乳房发育的需要。身体正常发育和乳房发育的需要。6 6、加强体育锻炼、加强体育锻炼,时常做健美操或跳健美舞时常做健美操或跳健美舞。7 7、乳房自检。最佳机会是月经期刚过乳房自检。最佳机会是月经期刚过,即察看和触摸。触摸时注意乳房、即察看和触摸。触摸时注意乳房、胸壁和腋窝有无肿块或增厚。胸壁和腋窝有无肿块或增厚。在卵子成熟和排出的过程中,在卵子成熟和排出的过程中,卵巢分
6、泌雌性激素,促进子宫卵巢分泌雌性激素,促进子宫内膜的增生,在激素影响下,内膜的增生,在激素影响下,子宫内膜会出现周期性的剥落子宫内膜会出现周期性的剥落出血,并从阴道排出。女生每出血,并从阴道排出。女生每月一次的子宫剥落出血现象称月一次的子宫剥落出血现象称为月经。为月经。从青春期月经初潮开始,我们的从青春期月经初潮开始,我们的“好好朋友朋友”要陪伴我们约要陪伴我们约3040年年女生的秘密花园女生的秘密花园 因初潮时卵巢功能较弱,在初潮后因初潮时卵巢功能较弱,在初潮后1 1年时间内月经周期年时间内月经周期不规则,这是正常征象。不规则,这是正常征象。 月经出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一月
7、经出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为月经周期。一般为天的间隔时间称为月经周期。一般为28283030天,提早天,提早或延后或延后7 7天仍属正常范围。月经的第天仍属正常范围。月经的第2 23 3天时因内膜剥天时因内膜剥脱最多,所以出血量也最多。脱最多,所以出血量也最多。 有时候在特殊情况下有时候在特殊情况下会出现不同类型的月经失调,会出现不同类型的月经失调,会会在短期内自然恢复正常。在短期内自然恢复正常。月经小知识月经小知识1、经期要注意选择卫生、经期要注意选择卫生巾,正确使用卫生巾巾,正确使用卫生巾。2、避免盆浴,避免盆浴,保持外阴清洁保持外阴清洁,勤换内裤。勤换内裤
8、。 3、注意保暖、注意保暖,多饮多饮温温开水开水。4、注意适当休息,多吃菜蔬水果,不吃辛辣、注意适当休息,多吃菜蔬水果,不吃辛辣、生冷食物等刺激性食品,让大便畅达。生冷食物等刺激性食品,让大便畅达。 5、注意、注意保持保持情绪乐观情绪乐观。6、适当参加体育活动、适当参加体育活动。 经期保健女孩子的女孩子的痛经痛经 有的女孩子月经来潮前一周左右会有的女孩子月经来潮前一周左右会出现情绪问题,如烦恼、失眠、头痛等。出现情绪问题,如烦恼、失眠、头痛等。一般不用治疗,也不太会影响学习,只一般不用治疗,也不太会影响学习,只要避免精神紧张,转移注意力,即可减要避免精神紧张,转移注意力,即可减轻痛经的症状。女
9、生也千万别以此为挡轻痛经的症状。女生也千万别以此为挡箭牌,认为可以随心所欲,为所欲为,箭牌,认为可以随心所欲,为所欲为,可以随便对人发脾气,因为别人又不知可以随便对人发脾气,因为别人又不知道你道你“好朋友好朋友”什么时候来。什么时候来。 痛经痛经的应对的应对 痛经一般不需治疗,可以用热毛巾热敷痛经一般不需治疗,可以用热毛巾热敷腹部,洗热水澡,不吃生、冷、辛辣刺激性腹部,洗热水澡,不吃生、冷、辛辣刺激性食物,当然,如果痛经出现冷汗、恶心、呕食物,当然,如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。吐、腹泻等症状应去医院就诊。 经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈,经期由于子宫内膜脱落,血管
10、破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要注意经期卫细菌,人体抵抗力下降,所以要注意经期卫生。生。小月是班级的尖子生,每次考试她都名列前茅。小明喜欢体育活动,小月是班级的尖子生,每次考试她都名列前茅。小明喜欢体育活动,性格开朗,爱说爱唱,只是学习成绩稍差些,说来也怪,每次换位,性格开朗,爱说爱唱,只是学习成绩稍差些,说来也怪,每次换位,他们都没分开,总是前后位,小月开始站在球场边看他打球,而小他们都没分开,总是前后位,小月开始站在球场边看他打球,而小明也总是注视她看书的样子,关心她,但他们之间始终没有过多的明也总是注视她看
11、书的样子,关心她,但他们之间始终没有过多的语言交流。直到有一天,考试卷刚发下来,小明:你帮助我好吗?语言交流。直到有一天,考试卷刚发下来,小明:你帮助我好吗?小月:好啊!从此,他们每天都在一起学习,一起聊天,一起游小月:好啊!从此,他们每天都在一起学习,一起聊天,一起游戏,一起出入,书店,平时班级活动都是在一起参与。他们觉得这戏,一起出入,书店,平时班级活动都是在一起参与。他们觉得这样很开心,就这样,他们在学校里变得形影不离,此时,他猛然觉样很开心,就这样,他们在学校里变得形影不离,此时,他猛然觉得她的影子已经悄悄地钻进了他的心里。于是提出两人进一步发展得她的影子已经悄悄地钻进了他的心里。于是
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