鄂科版五年级《心理健康教育》第五课 情绪卡片-教案、教学设计-(007).doc

1、丰富多彩的情绪世界 【活动设计的背景】 根据中小学心理健康教育活动课指南的指导， 情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教 育学习内容。 这里面的情绪心理包括了解情绪、 控制情感； 改变不合理想法、 走出情绪低谷； 我的情绪我做主。 这节课是情绪心理学习的第一课时， 主要是通过一些活动游戏讨论让学生 了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。 【教学目标】 1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。 2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。 3、初步了解如何妥善调控的情绪。 【教学重难点】 了解、悦纳情绪 认识情绪对我们身心的影响 【教学方式

2、】 游戏、故事分享、小组讨论启发 【课前准备】 ppt 课件、图片资料、故事资料 【教学过程】 一、创设情景 引入新课 （一） 、图片导入 （1）同学们喜欢看运动会吗？为什么喜欢？ （2）刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回 顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。 （3）看到这些照片，你想说什么？这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和 运动员的什么也跟着变化？ 师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也 有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个丰富多彩的情绪世界 。 （齐读课题） 设计意图：以身边最近发生的热点

3、时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出 课题。 二、思辨探知，初步了解情绪的特点 活动一：猜猜我是谁 步骤： 1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。 2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。 3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。 4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的；最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。 （课件显示） 教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、 悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。 设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情 绪词语的活动让学生更深切地明白情绪

4、的是多种多样的， 甚至有些情绪之间还可以交汇一齐 产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。 活动二：画一画我的情绪彩带 同学们， 在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、 伤心、 难过或者生气甚至愤怒的？如果， 红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的 各种情绪吗？请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧！ 步骤： 1、回忆上一周你的情绪是怎样的。 2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。 3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。 教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还

5、具有明显的稳定性。 设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让 学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。 三、自我建构 （一）明白调整情绪的必要性 1、观察漫画图 在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有 害怕的这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢? 请大家看图 2、课堂讨论。 (1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗? (2)他们为什么都被老师批评了呢? 在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的；但 任

6、何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪 要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。 3、不合理的情绪会给我们带来什么影响？ 设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎 样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容 也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。 （二） 、如何调节情绪 消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间 的关系。 可见不良情绪的危害性多大。 那么， 我们应该如何摆脱不良情绪， 走出情绪的深渊， 做自己情绪的主人呢？ 1、

7、故事启发 从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺， 照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大 儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也 愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人 买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后 老太太就过着快乐的生活。 同学们，从这个故事中你受到了什么启发？ 不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。 2、 调节情绪的方法 以四人小组为单位讨论调整情绪的方法 汇报、总结 设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐 与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积 极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪 的方法。 （三） 、总结再升华 通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。 同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天 使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快 快乐乐。