鄂科版五年级《心理健康教育》第五课 情绪卡片-教案、教学设计-(004).doc
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1、 1 情绪卡片情绪卡片 学会调节情绪,放飞美好心情学会调节情绪,放飞美好心情 【设计理念】【设计理念】 当代心理学将情绪界定为以生理唤醒水平、表情和主观感受的变化为特征的心理现象。 从认知的角度来看,情绪是个体对环境事件、生理状态是否满足自身需要的认知评价结果。 情绪本身并无好坏之分, 但其诱发的心理体验和行为反应往往不受主体支配和控制, 由此导 致的结果则呈现出明显的好坏与优劣。从发展心理学来看,小学生的情绪认知能力(对情绪 状态的识别能力、 对情绪表达的理解能力以及对情绪产生的因果推理能力) 处于平缓而渐进 的发展阶段,不同能力发展并不均衡,尚未达到成熟水平。对小学生情绪引导的心理健康课
2、显得尤为必要。 本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学媒介,指导学生找到调节情绪的妙方,学 会笑对人生。整个过程让学生多想、多参与、多感悟,力求学生自悟自得,体现心理健康教 育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节情绪,以达到 提高心理素质的目的。 【教学目标】【教学目标】 1认知目标:了解随着活动与情境的不同,人会产生不同的情绪。 2情感目标:在活动中体验不同的情绪,学会甄别积极情绪与消极情绪,接纳自己暂时的 消极情绪,分享自己的积极情绪。 3行为目标:学会合理表达自己的情绪,掌握一些调节消极情绪的方法。 【教学重点、难点】【教学重点、难点】 重点:认识自己
3、的情绪,分享自己的积极情绪,接纳自己的消极情绪。 难点:掌握调节消极情绪的方法,调适自己的心情。 【课前准备】【课前准备】 教师准备:教学 PPT,视频资源,纸杯,卡纸做的大树、太阳和雨露等。 学生准备:小卡片、笔等。 调整学生座位,留出活动空间。 2 【教学流程】【教学流程】 环环 节节 目目 标标 操操 作作 建建 议议 观察岛观察岛 (热身暖心) 学生通过观看 运动会比赛的 视频,感受自 己产生的不同 情绪。 1.教师指导语:同学们,现在我们来欣赏一 段视频,大家要注意关注自己的情绪变化。 2.播放运动会比赛的视频。 3.学生认真观看,感受自己的内心变化。 4.请学生表达自己真实的感受。
4、 心理引导: 从感知的角度引导学生认识人有 不同的情绪。 1. 可以用其他视频 材料替代。 2. 此环节用时约 8 分钟。 活动营活动营 (体验分享) 学生通过活 动,感受自己 的情绪变化, 并能分析自己 情绪变化的原 因,甄别积极 情绪和消极情 绪,提炼出调 节 情 绪 的 方 法。 活动一:搭高塔 1.导入:现在,我们也来一场比赛,感受一 下赛场的氛围吧! 2.教师宣读游戏的比赛规则。 3.分小组开始游戏,每组建议 5 人左右,每 人都要搭一次。 老师给每组派一名学生当裁 判, 负责计时并督促按照规则开展活动。 比 赛重复进行两次。 4.游戏结束后,统计各小组所用时间。 5.学生交流游戏过
5、程中各自产生了哪些情 绪。 6.在学生自己准备的小卡片上写出自己的 情绪。 活动二:我的情绪卡片 7.请同学在 “情绪树” 上贴上自己的情绪卡 片。 8.说一说哪些情绪是积极正面的, 哪些情绪 是消极负面的。 心理引导: 每个人都可能产生积极情绪, 也 可能产生消极情绪, 我们可以分享积极情绪 带来的美好, 也可以接纳消极情绪带来的困 扰,并学会调节自己的消极情绪。 、1、搭高塔游戏规则: (1) 比赛分两次进行 (也可只做一次), 老师发出“开始”指 令,计时开始。 (2)要求人人参与, 每人依次拿着纸杯一 个一个往上搭,最下 层放 11 个纸杯 (或更 多) 。 (3)两次比赛结束 后,
6、搭的塔又高又直, 用时最短的小组,就 是获胜组,获得一份 神秘的礼物。 2、此环节用时约 20 分钟 3 【活动反馈】【活动反馈】 本堂课由对情绪的认识、体验、调节的不同环节组成,充分体现了学生的主体作用。课 分享屋分享屋 (总结提升) 让学生通 过自己的提炼 以及老师的提 示掌握一些调 节消极情绪的 方法,让自己 多一些快乐。 1 老师总结:同学们,在成长过程中,积极 情绪和消极情绪会一路伴随我们, 积极情绪 会让我们如沐阳光, 消极情绪会让我们如入 雾霾, 所以当你心情不好时, 有必要及时调 节情绪。 2.鼓励学生说说自己调节不良情绪的方法。 3.教师在学生回答的基础上进行总结。 当心 情
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