鄂科版二年级《心理健康教育》第十六课 当我生气时-教案、教学设计-(003).doc

1、 1 不做“小火山” 教学设计不做“小火山” 教学设计 【教材分析】【教材分析】 按“学会生活”这个素质教育培养目标，从生活心理辅导方面安 排内容。本课主要通过故事和事例让学生感受学习，为提高学生心理 素质提供良好的教育。 【适用对象】【适用对象】 小学二年级学生 【活动目标】【活动目标】 1、 知识目标：了解什么是愤怒及愤怒时的情绪反应。 2、 方法目标：掌握调节情绪的方法。 3、 能力目标：学会尽量控制自己的愤怒情绪，让火山不再爆发。 【活动重难点】【活动重难点】 学会恰当、合理宣泄愤怒情绪以及调节愤怒情绪的方法 【教学准备】 多媒体课件 【教学课时】 微课 【教学过程】 一、 心理点击

2、师：亲爱的同学们，你们见过火山爆发吗？今天，我们就来见识 一下火山爆发的威力。 ） （播放火山爆发短片） 。 二、 心灵探索 1. 认识什么是愤怒 师：在生活中，我们生气、愤怒时，常常会有类似于火山爆发的情 绪，同学们请看： （PPT） 情境一：作业本发下来了，明明的错题很多，他恨自己为什么这 么笨，总是做错题，恼怒得把作业本、桌子都扔了！ 情境二：放学回到家，乐乐无心写作业，玩起了电脑游戏。妈发 现了，要拿走电脑，明明死活不给电脑妈妈，拼命地要 把电脑抢过来。 情境三：下课了，同学们玩游戏，玩着玩着，凯凯不小心撞了一 下童童，童童很生气，马上打了一拳凯凯，凯凯不甘示 2 弱，也还了一拳，于是

3、俩人打起来了。 情境四：体育课上，冬冬想叫同学们玩迷藏，但同学们都在玩丢 手绢的游戏。明明非常生气，猛踹教室门！ 师：像图中同学的这种因极度不满而激动的情绪就是愤怒。 （PPT） 2.认识愤怒的危害： 影响我们的健康 影响我们的学习 影响我们的生活 影响他人他物 3.健康的愤怒表达方式有三个简单的原则：不能伤害自己，不能伤 害他人，也不能毁坏财物。 （PPT） 三、心灵护航 1.学习 4 种调节愤怒情绪的方法： （PPT） 呼吸调节法：选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放 松，缓慢自然地呼吸，让自己平静下来。 情境转移法：把不开心的感觉转移到别的东西上去。看自己 喜欢的影片或书籍、听音乐、下棋、画画等。 表情调节法：有意识改变自己面部和姿态表情以调节不良情 绪。如扮鬼脸都自己笑、扮小丑等 合理发泄法：把不满情绪通过一些途径与方式痛痛快快宣泄 出来。 比如进行剧烈的运动、大哭、放声歌唱等 2.2.学以致用 用本课所学知识分析、帮助课前出现的 4 位发怒同学： 四、结束语： 愤怒是生活中常有的事，没有人能够避免愤怒。重要的是，我们 通过认识愤怒，掌握正确调节愤怒情绪的方法，预防因为愤怒，而把 自己变成一座小火山，毁物伤人又伤己。让我们学着去控制自己的愤 怒情绪，让火山不再爆发！ 今天的学习到此结束，谢谢！