重庆版六年级下册《综合实践》主题活动二 如何面对心理压力-教案、教学设计-(003).doc
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1、励 志 小 故 事 相信自己是一只雄鹰 一个人在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰,他把幼鹰带回家,养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起 啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰, 可是由于终日和鸡混在一起, 它已经变得和鸡完全一样, 根本没有飞的愿望了。 主人试了各种办法, 都毫无效果,最后把它带到山顶上,一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的,直掉下去,慌乱之 中它拼命地扑打翅膀,就这样,它终于飞了起来! 秘诀1:磨练召唤成功的力量。 五 枚 金 币 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次,年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路,阿巴格 又累又怕,到最后快
2、走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币,把一枚硬币埋在草地里,把其余4枚 放在阿巴格的手上,说: “人生有5枚金币,童年、少年、青年、中年、老年各有一枚,你现在才用 了一枚,就是埋在草地里的那一枚,你不能把5枚都扔在草原里,你要一点点地用,每一次都用出 不同来,这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原,你将来也一定要走出草原。世界很大, 人活着,就要多走些地方,多看看,不要让你的金币没有用就扔掉。 ”在父亲的鼓励下,那天阿巴格 走出了草原。长大后,阿巴格离开了家乡,成了一名优秀的船长。 秘诀2:珍惜生命,就能走出挫折的沼泽地。 扫 阳 光 有兄弟二人,年龄不过四、五岁,由于卧室的窗户整天都是密闭
3、着,他们认为屋内太阴暗,看见外 面灿烂的阳光, 觉得十分羡慕。 兄弟俩就商量说: “我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。 ” 于是, 兄弟两人拿着扫帚和畚箕,到阳台上去扫阳光。等到他们把畚箕搬到房间里的时候,里面的阳光就 没有了。这样一而再再而三地扫了许多次,屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他 们奇怪的举动,问道: “你们在做什么?”他们回答说: “房间太暗了,我们要扫点阳光进来。 ”妈妈 笑道: “只要把窗户打开,阳光自然会进来,何必去扫呢?” 秘诀3:把封闭的心门敞开,成功的阳光就能驱散失败的阴暗。 一 只 蜘 蛛 和 三 个 人 雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬
4、去,由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度,就会掉 下来,它一次次地向上爬,一次次地又掉下来第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语: “我 的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。 ”于是,他日渐消沉。第二个人看到了,他说:这只 蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。于是,他变 得聪明起来。第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。 秘诀4:有成功心态者处处都能发觉成功的力量。 自 己 救 自 己 某人在屋檐下躲雨, 看见观音正撑伞走过。 这人说: “观音菩萨, 普度一下众生吧, 带我一段如何?” 观音说: “我在雨里,你在檐下,而
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