体育与健康-PPTppt课件.ppt

1、.1“冬天动一动，少闹一场冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药病；冬天懒一懒，多喝药一碗。一碗。 “.2 .3你喜欢参加哪些体育运动你喜欢参加哪些体育运动? ?.4体育锻炼有哪些好处？体育锻炼有哪些好处？ 1、能使身高增加，肌肉发达。 2、能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强。 3、能预防疾病。 4、促进智力发育。 5、体育锻炼是最好的减肥方法。 6 、可塑造品格。.5议一议议一议 体育活动注意事项体育活动注意事项: 1.不要不要“省略省略”准备活动准备活动 2.饭后半小时之内不宜进行剧烈运动饭后半小时之内不宜进行剧烈运动 3.活动不宜过量活动不宜过量 4.活动结束不宜立即蹲坐休

2、息活动结束不宜立即蹲坐休息 5.不要忽视放松整理活动不要忽视放松整理活动 6.恶劣天气不宜从事户外运动恶劣天气不宜从事户外运动.6.7.8.9.10.11低碳出行低碳出行 绿色环保绿色环保 作为一名小学生，我们要积极加入低碳作为一名小学生，我们要积极加入低碳生活，号召更多的人们行动起来。每一生活，号召更多的人们行动起来。每一个人的一小步，将是社会向前迈进的一个人的一小步，将是社会向前迈进的一大步。为了我们的能有一个良好锻炼的大步。为了我们的能有一个良好锻炼的环境。为了那一片蓝天永远保持蔚蓝，环境。为了那一片蓝天永远保持蔚蓝，为了使大自然的森林永远郁郁葱葱，也为了使大自然的森林永远郁郁葱葱，也为了碧波荡漾的河水永远明净。为了碧波荡漾的河水永远明净。 同学们，行动吧！同学们，行动吧！.12说一说说一说,这节课你都学到了什么这节课你都学到了什么?课课 堂堂 反反 馈馈.13作业作业结合自身情况结合自身情况,写出一份自己的体育写出一份自己的体育锻炼计划锻炼计划,并认真实施并认真实施,争取在学校的争取在学校的运动会上参加一个项目运动会上参加一个项目.14再再 见！见！