重庆版三年级下册《综合实践》主题活动一我的生活有规律-教案、教学设计-(005).doc

上传人（卖家）：老黑

文档编号：263726

上传时间：2020-02-16

格式：DOC

页数：2

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资源描述：: 1、人体的时钟教学目标：知道人体生物钟的作用通过调查活动，认识到要养成早睡早起的好习惯教学重难点：了解人体时钟教学准备：上网查询资料等教学流程：一、导入上节课我们通过调查分析，发现周末晚睡晚起会使人体时钟紊乱，睡眠时间顺延，使星期天晚上难以入睡，星期一早上昏昏沉沉，这种状态甚至需要好几天才能恢复正常。今天，我们将学习：人体的“时钟” 。我们都有这样的体会：早上起床时间到了会自然醒来，晚上 10 点后特别想睡觉，这是怎么回事呢？这就是“生物钟”在起作用。二、新课学生活动 1.各小组同学通过查阅书籍、请教别人、上网查阅、讨论人体的“时钟” 。 2.各小组汇报： A.我知
2、道了， “生物钟”就是我们人体内的生物节律。正常情况下这种天然的生理节律如同时钟一样正点运行，保持人体和外界日夜同步。我们按照这个规律作息，就会健康长寿，否则将会引起我们身体内部的混乱，使我们受到疾病侵袭。 B.对人体影响最大的生物节律有体力节律、情绪节律和智力节律。这三大节律从我们一生下来就分别由高潮到低潮，又从低潮到高潮有规律地周期性波动着，体力节律的周期是 23 天，情绪节律的周期是 28 天，智力节律的周期是 33 天。科学研究发现，驾驶员的三个生物节律同时处在低潮期时，最容易发生车祸。 3.各组的同学根据节律周期计算此时处于什么期。 4.参照书中的小报，制作一张关于生物钟与健康的小报，拿到班上交流展示。 5.帮爸爸、妈妈计算一下他们的节律周期. 三、教师总结

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