学前儿童卫生学PPT课件.ppt
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1、 学 前 儿 童 卫 生 学 1第一章第一章 绪论绪论第一节第一节 学前儿童卫生学研究的对象和任务学前儿童卫生学研究的对象和任务一、一、研究对象研究对象二、二、研究任务研究任务第二节第二节 学前儿童卫生学研究的内容和方法学前儿童卫生学研究的内容和方法一、一、研究内容研究内容二、二、研究方法研究方法2第三节 健康儿童与优生优育一、健康的概念(一)健康的概念(二)影响儿童健康的因素1.环境因素自然环境、社会环境2.卫生保健设施因素3.机体自身因素生物学(遗传、生理)、心理4.生活方式因素(三)学前儿童健康的标志1、生长发育、患病率和死亡率是衡量学前儿童健康状况的标志。2、健康儿童3二、优生优育(一
2、)优生1、优生学2、为什么要优生3、优生的措施(1)避免近亲结婚(2)提倡婚前检查(3)选择最佳生育年龄和受孕时机(4)孕期保健(5)产前检查和诊断(二)优育1、生理身体 2、智力4第二章 学前儿童生长发育特点及卫生保健第一节 学前儿童解剖生理特点和卫生保健一、学前儿童运动系统和卫生保健(一)学前儿童运动系统特点(二)学前儿童运动系统的卫生保健二、学前儿童呼吸系统和卫生保健(一)学前儿童呼吸系统的特点(二)学前儿童呼吸系统的卫生保健5三、学前儿童循环系统和卫生保健(一)学前儿童循环系统的特点(二)学前儿童循环系统的卫生保健四、学前儿童消化系统和卫生保健(一)学前儿童消化系统的特点(二)学前儿童
3、消化系统的卫生保健五、学前儿童泌尿系统和卫生保健(一)学前儿童泌尿系统的特点(二)学前儿童泌尿系统的卫生保健六、学前儿童皮肤和卫生保健(一)学前儿童皮肤的特点(二)学前儿童皮肤的卫生保健七、学前儿童神经系统和卫生保健(一)学前儿童神经系统的特点(二)学前儿童神经系统的卫生保健6八、学前儿童感觉器官和卫生保健(一)视觉器官眼(二)听觉器官耳(三)嗅觉器官鼻(四)味觉器官舌(五)触觉器官皮肤九、学前儿童内分泌系统和卫生保健(一)学前儿童内分泌系统的特点(二)学前儿童内分泌系统的卫生保健十、学前儿童免疫系统和卫生保健(一)学前儿童免疫系统的特点(二)学前儿童免疫系统的卫生保健7第二节 学前儿童身体生
4、长发育的基本规律一、生长和发育的概念生长:是指细胞繁殖、增大及细胞间质增加表现为全身各器官组织的大小、长短和重量的增加。这是机体的量变过程,可以用度量衡测量出来的变化。发育:是指身体各系统、各器官、各组织在结构和功能方面的改变,包括形态的改变及细胞与组织的分化过程。这是集体质量方面的变化。8二、生长发育年龄阶段的划分(一)胎儿期:受孕到分娩为胎儿期,共280天。妊娠孕满28周至出生后1周,称为围产期。(二)新生儿期:从出生到生后28天。(三)婴儿期:从满月到周岁,有称乳儿期。(四)先学前期:13岁,又称托儿期。(五)学龄前期:36、7岁,又称幼儿期。三、影响儿童生长发育的因素(一)遗传因素例:
5、身高预测:男孩成人时身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)/2 1.08女孩成人时身高(cm)=(父亲身高0.923+母亲身高)/29(二)营养:是指机体摄取、消化、吸收和利用食物的过程,有时亦用以表示食物中营养素含量的多少和质量的好坏。 (三)疾病(四)体育锻炼(五)生活制度(六)环境四、儿童生长发育的基本规律1、生长发育的连续性和阶段性2、生长发育的程序性3、生长发育的不均衡性4、生长发育的相互关联性5、生长发育的个体差异性10第三章 学前儿童心理卫生第一节 儿童心理卫生概述一、学前儿童心理卫生的含义 也叫精神卫生,是指维护和增进人们的心理健康、预防心理疾病的发生以及矫治各种不健康心理的心理
6、学原则、方法和措施。二、学前儿童心理卫生工作的内容1.为幼儿提供良好的生活环境和教育环境。2.加强各种心理保健措施,对幼儿进行心理卫生教育。3.儿童心理问题的早期发现、早期干预和早期治疗。11三、学前儿童的心理保健(一)01岁婴儿心理保健的重点1.满足婴儿的多种需要。2.避免婴儿受到伤害。(二)13岁婴儿心理保健的重点1.满足婴儿独立性的需要。2.鼓励婴儿与他人交往。3.帮助婴儿做好从家庭到托儿所的过渡。(三)36岁幼儿心理保健的重点1.帮助幼儿形成积极的自我概念。2.重视幼儿正确的性别角色的培养。3.为入小学做好准备。12第四章 学前儿童营养卫生第一节 学前儿童需要的营养素和热能o 一、蛋白
7、质蛋白质的生理功能1.构成和修补人体组织。2.调节生理功能。3.提供热能。蛋白质的营养价值1.蛋白质含量:是食物中蛋白质含量的多少,是衡量和评定一种食物蛋白质营养价值的基础。2.蛋白质的消化率:是指蛋白质在机体消化酶作用下分解的程度。3.蛋白质的利用律:是食物蛋白质被消化吸收后在体内被利用的程度。13o 4.蛋白质的互补作用:不同食物混合食用,使食物蛋白质之间相对不足的氨基酸相互补偿,使其比值接近人体需要,以提高蛋白质的营养价值。o 膳食中蛋白质的来源:o 膳食中蛋白质的供应量:乳类、蛋类、肉类、鱼、虾谷类、豆类、干果类豆浆、豆腐及豆制品14o 二、脂肪生理功能:1.是组成人体细胞的重要成分。
8、2.可促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收与利用。3.能提供较多的热能。4.必需脂肪酸在体内有特殊生理功能。营养价值:植物油比动物油的营养价值高。供应量:25%30%15三、碳水化合物(糖)生理功能:1.是人体热能的主要来源。2.是构成细胞和身体生长所必需的材料,也是构成人体组织的重要物质。3.能调节蛋白质的消耗。4.帮助脂肪的氧化过程。5.有解毒功能。6.促进消化和排泄。膳食中的来源:植物性食物。供应量:55%60%16四、无机盐(矿物质)生理功能:1.构成机体组织的重要材料2.参与调节体液的渗透压和酸碱度3.维持神经肌肉的兴奋性和细胞通透性.4.构成机体某些具有特殊生理功能的重要物质.5.
9、是多种酶的激活剂或组成部分.儿童容易缺乏的几种无机盐:17o 钙:是构成骨骼和牙齿的重要原料。o 99%存在于骨骼中,缺乏钙会影响骨骼和牙齿的发育。1%在骨骼之外,但在体内却有重要作用,如缺乏会引起手足抽搐。o 儿童钙的供应量: 初生6个月 400mg 6个月3岁 600mg 3岁7岁 800mgo 食物中的来源:奶和奶制品、蔬菜和豆类、海奶和奶制品、蔬菜和豆类、海产品。产品。婴幼儿膳食中可添加食用骨粉或蛋壳粉补钙。18o铁:是人体重要的必需微量元素之一。铁在机体中参与氧的转运、交换。o缺铁可导致缺铁性贫血。o食物中的来源: 植物性食物但吸收率低,与富含维生素C的食物,提高铁的吸收率。 动物性
10、食物吸收率高。o我国儿童每日铁的供应量:1015mg19o 碘:是组成甲状腺素的必要物质,在机体的新陈代谢中有重要作用。o 碘的摄入量低,导致地方性甲状腺肿大或叫地方性呆小病。o 碘的摄入量高,导致高碘甲状腺肿、碘性甲亢。o 儿童每日膳食中碘的供应量: 初生6个月 40微克 6个月1岁 50微克 1岁6岁 70微克 7岁12岁 120微克o 含碘较多的食物:海带、紫菜、发菜、海参、海蛰、蛤、干贝20o锌:是体内物质代谢中很多酶的组成成分和活化剂。主要存在于骨骼和皮肤(包括头发)中,头发中的含锌量可以反映膳食中锌的长期供应量。o儿童缺锌的症状:影响生长发育、伤口愈合不良、食欲减退和贫血、有异嗜癖
11、、还会导致儿童少年性发育迟缓。o食物中来源:牛肉、羊肉、家禽和瘦猪肉、鱼类和海产品。o儿童每日膳食中锌的供应量: 17岁 10mg21o 五、维生素(必须从食物中摄取)o 维生素A(视黄醇):某些植物性食品中含有维A原胡萝卜素,在肠道内胡萝卜素可转变为维生素A。o 生理功能:1.与正常视觉有密切关系。2.是维持全身上皮组织健康所必需的物质。o 食物来源:动物的肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、蛋类等;o 胡萝卜素来源:有色蔬菜胡萝卜、菠菜、辣椒;水果柿子、杏。o 婴幼儿每日膳食中供应量(1/3来自VA、2/3来自胡萝卜素): 新生儿1岁 200微克 1岁 300微克 2岁 400微克 34岁 5
12、00微克 5岁13岁 750微克22o 维生素B族1.维生素B1(硫胺素)o 生理功能:能增强食欲;能维持神经系统的正常功能;可防治脚气病、神经炎等。o 食物来源:谷类、豆类、干果及硬果、动物的心、肝、肾和脑、瘦猪肉、蛋类、芹菜叶、橘皮。o 供应量: 出生1岁 0.4mg 1岁 0.6mg 2岁 0.7mg 34 岁 0.9mg 67岁 1.0mg 232.维生素B2(核黄素)o 生理功能:主要是构成辅酶的辅助成分,参与细胞的氧化还原反应,参与蛋白质、脂肪、糖代谢,能维持正常视觉功能,促进生长发育。缺乏会引起物质代谢的紊乱,出现口角湿裂、溃疡、舌炎、唇炎、角膜炎及某些皮炎。o 食物来源:各种动
13、物食品,特别是动物的内脏和肉,蛋类和乳类,其次是杏仁、豆类、新鲜蔬菜等。o 供应量:幼儿每日 0.6mg 1.0mg243.维生素B6(吡哆醇)o生理功能:与蛋白质、脂肪代谢有密切关系。缺乏时小儿可停止生长,患贫血、舌炎、皮炎及末梢神经炎等。o食物来源:蛋黄、肉、鱼、奶、豆类及白菜。肠道细菌还可合成一部分。o供应量:幼儿每日12mg。254.尼克酸(烟酸)o 生理功能:是组织呼吸及糖代谢中的重要辅酶,能促进消化功能的提高,能维持皮肤和神经的健康。缺乏可患皮炎、腹泻、痴呆、唇干裂、黏膜炎症等。o 食物来源:全谷、豆类、花生、肉类、动物肝脏等。o 供应量:幼儿每日610mg。26o 维生素C(抗坏
14、血酸)o 生理功能:1.新陈代谢中不可缺少的物质,能促进骨胶原的形成。2.增进组织生长,促使伤口愈合。3.增强身体抵抗能力,有解毒作用。4.预防、治疗坏血病。5.对缺铁性贫血有一定治疗作用。o 食物来源:新鲜蔬菜、水果。尤其是绿色蔬菜、番茄和酸味水果。o 供应量:初生1岁 30mg 2岁 35mg 34岁 40mg 57岁 45mg 27o 维生素D(抗佝偻病维生素)o 生理功能:促使骨、软骨的骨化和正常生长。缺乏引起佝偻病、手足抽搐症等;过量会中毒,出现厌食、恶心、呕吐、体重减轻、精神不振等症状,还会引起骨化过度、肾功能不全等。o 来源:日照、动物肝脏、蛋类、鱼肝油。o 供应量:要与钙、磷的
15、供应量联系起来考虑。幼儿每日10微克。28六、水:生理功能:1.是构成身体组织(细胞、血液、尿液等)和体液的主要成分。2.促进物质代谢。3.能调节体温。4.起润滑作用。o 水的摄入和排出摄入:饮料水(饮水、汤、流质等)主要来源;食物中含有的水;代谢水(碳水化合物、蛋白质、脂肪在体内氧化后产生的水)。排出:肾排尿、皮肤排汗、肺呼吸蒸发、肠排粪。o 供应量:每日 毫升新生儿 150160 1岁以内 11015513岁 100150 46岁 90110712岁 7085 1314岁 60成人 4029o 七、热能o 生理功能:1.维持基础代谢.2.生长发育的需要.3.生活、活动和运动的需要。4.食物
16、的特殊动力作用。5.排泄的消耗。o 食物来源:o 碳水化合物 5560%o 脂肪 2530%o 蛋白质 1015%o 供应量:30第二节 学前儿童合理的膳食一、平衡膳食1.含义:凡能满足机体对热量和各种营养素的需要,且各种营养素相互之间具有正确比值关系的膳食,称为平衡膳食。2.食物分类:第一类动物食物 第二类谷物食物 第三类大豆及其制品 第四类蔬菜、水果 第五类纯能量食物313.为保证儿童能得到平衡膳食应注意的问题:第一,三餐的热能分配要合理,供给要充足。 早:中:晚=3;4:3第二,合理搭配产热营养素。第三,科学搭配食品,提高膳食的营养效益。第四,膳食的酸碱要平衡。第五,科学地进行食品加工和
17、掌握烹调方法。32二、学前儿童膳食特点科学合理营养平衡增进食欲清洁卫生有利消化33三、儿童膳食(一)婴儿喂养:大力提倡母乳喂养,如母乳不足或因故不能母乳喂养,可采用混合喂养或人工喂养,此时,为防止偏食,应按时添加辅助食品。为什么提倡母乳喂养:好处:第一,健康的母乳是营养价值最高、最适合婴儿生长发育的理想食品。第二,母乳中含有免疫球蛋白和乳铁蛋白,尤其初乳总共免疫球蛋白含量更多,可增强乳儿的免疫力,提高对疾病的抵抗力,还可减少过敏反应等。第三,直接喂养,方法简便,温度适宜,且无外来污染。第四,母亲亲自哺乳,享受着母亲的温暖和亲切的爱抚,有利于乳儿的心理发展。34方法及注意事项:o 新生儿出生后6
18、8小时就可喂奶。o 喂奶有规律,一般白天34小时一次,夜间6小时左右一次。3个月后延长夜间时间,6个月后夜间可不喂奶。o 哺乳前母亲要洗手、洗奶头。o 要抱在怀里喂奶,每次20分钟为宜。吸空一侧再西吸另一侧。o 吃奶后将乳儿直立抱起,靠在母亲肩上,用手轻拍其背部,使胃里空气排出。o 母亲患急性传染病、乳腺炎应停止哺乳。用药也应慎重,防止给乳儿带来不良影响。35o 人工喂养:o 因母乳不足,补充其他代乳品时称为混合喂养,全部用代乳品时称为人工喂养。o 常用的代乳品:鲜牛奶、鲜羊奶、全脂奶粉及其他代乳食品。36o 辅助食品:o 原则:由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,由少到多,因人定量。o 添加种
19、类按月龄确定:1.13月:富含VC的食品和浓缩鱼肝油。2.46月:添加蛋黄。3.78月:增加“手拿食”。4.8个月后可加瘦肉沫、碎菜等。快1岁时可用两顿米、面食代替两次奶类。37o 断奶:o 断奶:出生后1218个月是完全断奶的适当月龄。o 注意事项:1.开始断奶时每日减少哺乳一次,并以辅食代替,以后逐渐减少哺乳次数,增加辅食次数,以至完全断奶。2.断奶期避开病期和夏天。3.断奶后,每天还应供12次乳类。38(二)幼儿前期膳食(13岁)o 每天仍提供半斤牛奶或豆浆等。o 主食可为各种谷物做的稠粥、软饭、面片等。o 副食保证鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、瓜果。o 烹调应注意食物要碎、软、细、烂、新鲜
20、、清洁。o 忌食刺激性食品,少吃油煎炸食品,每天45餐。(三)幼儿期膳食(36岁)o 与成人的食品基本相同,不宜过于油腻、过多地食用糖、脂肪、浓茶和刺激食品。39四、托幼机构的膳食计划o 目的:为学前儿童有效地提供满足其营养和其他需要的一切营养物质和膳食条件。o 依据:o 儿童的年龄特征和对营养的需要以及饮食习惯。o 气候地理条件。o 市场情况。o 内容:1.按照需要选择每日的食物种类,计划食物的数量,力求使膳食与婴幼儿的需要相符合。2.合理地计划食谱。3.建立合理的膳食制度。40o 膳食计划:1.每日所需的食物种类和数量的计划2.制定食谱:一周一次。制定合理的儿童食谱应考虑的问题:第一,满足
21、营养需要。第二,促进食欲。第三,符合儿童消化机能。第四,品种多样化。第五,注意儿童接受的程度。413.制定膳食制度o 膳食制度是规定每日进餐次数和间隔时间、合理分配各餐食品的数量和质量的一种制度。o 饮食次数和间隔时间 4小时左右为适宜。三餐一点或四餐。o 食物的分配o 早:蛋白质、脂肪、碳水化合物,其热量占一日总需热量的2530%。o 中:蛋白质、脂肪、碳水化合物,数量充足,其热量占一日总需热量的3540%。o 晚:清淡、易于消化,脂肪含量不应过高,其热量占一日总需热量的2530%。o 点心:占一日总需热量的1015%。42o 进食环境: 安静、秩序良好,能使幼儿心情愉快地进餐。o 饮食习惯
22、的培养1.定时进餐。2.饮食有度。3.不偏食。4.不剩饭、不洒饭。5.进餐时要专心。43第三节 托幼机构的膳食卫生一、儿童的膳食管理(一)食品的选购与贮存选购:根据儿童的需要选择营养丰富,保证热能供给而又易被消化、吸收,确保食物的新鲜、卫生,不被致病微生物和有毒有害物质污染。 选择的食品不应有下列情况:1.细菌污染和腐烂变质的食物。2.含亚硝胺和多环芳烃致癌物的食品。3.天然有毒食物。4.被农药、化肥等污染的食物。5.无生产许可证、无保质期的食物。44贮存:为使食物保存较长的时间而不腐败,并尽量保持其色、味及营养价值,通常采用冷藏、煮藏、干藏、腌藏、熏藏等方法,可防止微生物的侵入或抑制细菌的生
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