闽教版六年级下册《心理健康教育》一 我自信我成功-教案、教学设计-(003).docx

1、 相信自己，我能行 心理健康教学设计 【活动目的】 1.帮助学生了解并体会自信的重要性， 学会通过他人的评价来进一步 认识自己的优点，从而增强自信心。 2.通过活动让学生认识到自身蕴藏着巨大的潜能，只要相信自己，勇 于尝试，就有可能成功。 【活动重、难点】 1.认识自信的重要性。 2.学生能真正建立与提高自信，掌握方法用到平时的生活中。 【活动方式】 小组讨论、游戏 【活动时间】 1 课时 【活动准备】 课件、白纸 【活动过程】 一、暖身游戏： 游戏要求：做跟老师指令相反的动作，比如，老师说：“起立”，那 么全班同学都坐下。老师说：“举左手”，那么全班同学都举右手。 老师：为我们自己刚才的出色

2、表现鼓鼓掌吧。 老师：想采访一下，这位同学，你来猜一下，一分钟内，你能拍 几下呢？有没有更多的？老师：最好的办法就是尝试一下。请你们先 在白纸的左上角写上自己估的数。老师拿表计时，你们准备好拍手， 记住，速度一定要快，然后自己还要数着，然后再把实际测出来的数 写在预测数的下面。明白了吗？预备，开始。 老师：结果比自己预测的怎么样？大大的超过了。 小结：很多时候，大部分同学会像做这个活动时一样，低估了自己的 能力， 认为自己不够好， 经常怀疑自己， 其实这是一种不自信的表现。 二、说“自信” 1、师：那自信是怎样的一种感觉呢？（可以请同学说出由自信联想 到哪些词语，一一写在黑板上，老师给予充分肯

3、定） 师：那我们一起来看一下，心理学上是怎么定义自信的。课件出示自 信的定义： 是指自己相信自己的情绪体验， 是对自我力量的充分肯定。 2、判断下列情形是否属于自信。 课件出示情景图让学生判断，使学生初步感知自信。 三、正确认识自己 1、师：我们知道自信是自己相信自己的情绪体验，那么要想拥有自 信，前提是先正确认识自己，了解自己。我们常说别人是我们的一面 镜子，别人对我们的评价有时候比我们自己更准确，有助于我们更好 的认识自己。接下来，我们通过下面这个活动来进一步的了解自己。 2、课件出示活动要求：在白纸上画上自己的手掌，并在手掌的右下 角写上自己的姓名。写完后，请将自己手上的纸张传给你左手边

4、第一 位同学。第一位同学拿到后，请在大拇指上写下你右边同学的一个优 点。（小提示：可从学习、生活、体育、文艺、技能、人际关系、 特长等方面找。）写完后，将纸张再传给左边的同学，左边的同学拿 到后在食指上写下一个优点。以此类推，直至将纸张再传回第一个同 学手中。注意：请发自内心从你平时与他相处时的点滴入手，认真发 现他的优点。 3、分享与交流 请你仔细观看别人为你找的优点，你认为： 1）在这之前，你有想过自己有这些优点吗？哪一点是你最意外的？ 2）看到别人写出这个优点你的心情怎么样？ 总结：你们看，我们身边每天和我们朝夕相处的同学，他们帮我们找 到了很多我们自己都没发现的优点。所以，我们要正确认

5、识自己，努 力挖掘自己身上的优点，我们会发现原来我们比自己想象的更棒！用 一句名言来总结就是：天生我材必有用！ 四、培养自信 师：除了正确认识自身的优点能提升自信外，还有没有其他方法呢？ 1、学会微笑。课件出示图片，问学生他们自信吗？为什么？ 2、衣着整洁，精神饱满。课件出示对比照片，问哪张更自信？ 3、心理暗示法：做一件事情前给自己一些心理暗示：我能行。下面 我通过一个活动来说明这个方法。 请 5 名体重差不多的同学上台表演。师说要求：其中一名同学坐在椅 子上，另外四名同学想办法用两只手指头将他抬起来，你觉得可能 吗？有的同学说能， 有的说不能。 都说 “实践是检验真理的唯一标准。 ” 让我们来亲身实践一下，看看到底能不能抬起来。请五名同学上台尝 试。抬完以后随机采访同学的感受。 小结： 通过这个活动，我想告诉你们在困难面前，给自己一些心理暗示， 激励自己奋勇向前的话语也是增强自信心的好方法噢。 五、总结 老师： 同学们， 请用一句话总结你这节课最大的收获？ （看时间而定）