闽教版六年级下册《心理健康教育》一 我自信我成功-教案、教学设计-(001).doc

1、相信自己，我能行相信自己，我能行！ 【设计思路】 自信是相信自己能实现所追求的目标，能克服困难获取成功的一种心理状态。自信 是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐、愉悦的内心体验，更能激发人的各种 潜在能力，是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信，关键是不断的自我激励与自我训 练。而科学、实用、有效的方法是自信训练获得成功的基础。 自信是通往成功的阶梯，而我们常常因为不自信而给自己设置了一个又一个的障 碍，阻挡了自己迈向成功的步伐。本节课主要从正确认识自己与勇于尝试入手，让学生 明白自己拥有无穷的潜能，从而培养自己的自信心。 【活动目的】 1.帮助学生了解并体会自信的重要性，学会通过他人的评

2、价来进一步认识自己的优 点，从而增强自信心。 2.通过活动让学生认识到自身蕴藏着巨大的潜能，只要相信自己，勇于尝试，就有 可能成功。 【活动重、难点】 1.认识自信的重要性。 2.学生能真正建立与提高自信，掌握方法用到平时的生活中。 【活动方式】 小组讨论、游戏 【活动时间】 1 课时 【活动准备】 课件、白纸、音乐 【活动过程】 一、暖身导入“掌声响起来” 1.请你估计自己 30 秒能拍掌多少下？请将数字写在纸张的左上角。 2.学生在 30 秒时间内尽力拍掌，并默数自己拍了几下。 3.把你拍掌的实际次数写在纸张的右下角。 4. 你的估计准确吗？比较两个数字，你发现了什么？为什么会出现这种情况

3、？ 小结：很多时候，我们都会像做这个活动时一样，低估了自己的能力，认为自己不 够好，经常怀疑自己，其实这是一种不自信的表现。 “自信是通往成功的阶梯” ，而不自 信就像在通往成功的道路上的一个个障碍，阻碍了我们前进的步伐，而设置这些障碍的 往往是我们自己。因此相信自己，正确看待自己，努力去做，也许我们会有意想不到的 收获。 二、正确认识自己 同学们，通过刚才的活动，我们知道了要想拥有自信，我们需要跨过的第一个障碍 就是正确认识自己，了解自己。我们常说别人是我们的一面镜子，别人对我们的评价有 时候比我们自己更准确，别人的看法有助于我们更好的认识自己。接下来，我们通过优 点速递这个活动来进一步的了

4、解自己。 （一）优点速递活动规则 1.在白纸上画上自己的手掌，必须画到手腕处，并在手腕处写上自己的姓名。 2.音乐开始后， 请将自己手上的纸张传给你左手边第一位同学。 第一位同学拿到后， 请在大拇指上写下你右边同学的一个优点，并签上自己的名字。 （小提示：可从学习、 生活、体育、文艺、技能、人际关系、特长等方面找。 ） 3.写完后，将纸张再传给左边的同学，左边的同学拿到后在食指上写下一个优点， 并签上自己的名字。以此类推，直至将纸张再传回第一个同学手中。 注意：请发自内心从你平时与他相处时的点滴入手，认真发现他的优点。每一轮必 须在所有同学都写完后才可继续往下传。如果你认为还有其他优点可以补充

5、在手掌处。 （二）分享与交流 请你仔细观看别人为你找的优点，你认为： 1.组员们写的关于你的优点准确吗？ 2.在这之前，你有想过自己有这些优点吗？哪一点是你最意外的？ 3.看到别人写出这个优点你的心情怎么样？ 小结：之前老师让大家自己找优点的时候，最常听到的一句话就是：我没有优点。 但是真的是这样吗？肯定不是！你们看，我们身边每天和我们朝夕相处的同学和朋友， 他们帮我们找到了许多连我们自己都没发现的优点呢。所以，我们要正确认识自己，努 力挖掘自己身上的潜藏的优点，我们会发现原来我们比自己想象的更棒！接下来就让我 们向更好的自己再迈进一步。 三、手指抬人 如果让你用两只手指头将跟自己差不多重量的

6、人抬起来，你觉得可能吗？ 有的同学说能，有的说不能。都说“实践是检验真理的唯一标准。 ”让我们来亲身 实践一下，看看到底能不能抬起来。 分享与交流 （1）现在你的手指感觉如何？ （2）现在你有什么感受？ 小结：一开始可能很多同学的反应都和我当初一样，刚听到这个问题时，都会觉得 “这怎么可能呢？两根手指， 100 斤耶！ ” 是不是头摇得像个拨浪鼓？可当我们真的伸出 手指，尝试去抬同伴时，我们会发现事情并没有像我们想象的那么难。我们常常以为成 功离我们很遥远，高不可攀，但事实上它常常与我们只有一步之遥，但是这一步却难倒 了不少人， 那这一步在哪呢？其实就在于我们是否勇敢跨出尝试的步伐。 通过这个活动， 老师希望同学们能记住，只要我们相信自己，勇于尝试，我们会发现自己身上蕴藏着巨 大的潜能，就像那句广告词说的：一切皆有可能！ 四、我“行”我秀 通过前面几个活动我们知道了，相信自己，我能行！需要跨越两个障碍，分别是正 确认识自己和勇于尝试，挖掘潜能， ，接下来我们来考验一下大家，看看大家通过这节 课的学习，自信心有没有提高。 请同学们到台上一边大声喊出“相信自己，我能行” ，一边做出属于自己的招牌动 作。 【板书设计】 相信自己，我能行！ 正确认识自己 勇于尝试，挖掘潜能！