五年级心理健康教学课件-第13课-学会说“不”.pptx

1、第十三课第十三课 学会说学会说“不不”心理健康心理健康 五年级五年级 一、暖身活动：口令游戏一、暖身活动：口令游戏 规则：规则： 老师发出口令，同学们做出相应的动作。老师发出口令，同学们做出相应的动作。 老师发出口令，同学们做出相反的动作，如老师说老师发出口令，同学们做出相反的动作，如老师说“向右转向右转”，同学们则向左转。同学们则向左转。一、暖身活动：口令游戏一、暖身活动：口令游戏 二、心情话吧二、心情话吧 同学小芳过生日同学小芳过生日，大家，大家一致赞成一致赞成去去快餐店庆祝一下快餐店庆祝一下。小慧家。小慧家境本来就不好境本来就不好，妈妈体弱多病妈妈体弱多病，这几天又住进了医院这几天又住进

2、了医院，家里正为家里正为医药费发愁呢。她并不想去医药费发愁呢。她并不想去，可不去显得没面子可不去显得没面子，还让朋友们认还让朋友们认为自己为自己“特别特别”；但；但去吧去吧，怎么向父母开口要钱呢怎么向父母开口要钱呢？几个好朋友几个好朋友都劝她去，都劝她去，小慧想来想去小慧想来想去，最后向父母最后向父母撒了一个谎，撒了一个谎，说学校说学校要要交交钱钱，要，要了了3030块钱块钱，与大家一起去了与大家一起去了快餐快餐厅厅。聚会时聚会时，小慧的心情小慧的心情却很沉重却很沉重，心里觉得对不起心里觉得对不起妈妈妈妈。二、心情话吧二、心情话吧 想一想想一想 你怎么看待她的行为？你怎么看待她的行为？三、心海

3、导航三、心海导航 交流分享：交流分享：1. 1. 你有没有过不敢拒绝别人，做了自己不愿做的事情？你有没有过不敢拒绝别人，做了自己不愿做的事情？2. 2. 愿意和大家分享你当时的感受吗？愿意和大家分享你当时的感受吗？3. 3. 你当时有什么样的想法呢？你当时有什么样的想法呢？4. 4. 拒绝拒绝朋友朋友，会影响你们，会影响你们之之间的友谊吗？间的友谊吗？三、心海导航三、心海导航 我们要怎样做出负责任的决定呢？我们要怎样做出负责任的决定呢？三、心海导航三、心海导航 问自己问自己6 6个问题：个问题：1. 1. 它健康吗？它健康吗？ 4. 4. 它表明你尊重自己和他人吗？它表明你尊重自己和他人吗？2

4、. 2. 它安全吗？它安全吗？ 5. 5. 它符合家庭规范吗？它符合家庭规范吗？3. 3. 他符合法律规定吗？他符合法律规定吗？ 6. 6. 它表现了你的良好性格吗？它表现了你的良好性格吗？三、心海导航三、心海导航 如果你遇到这样几种情况，你会做出什么决定呢？如果你遇到这样几种情况，你会做出什么决定呢？1. 1. 暑假里，朋友约你暑假里，朋友约你一起一起去图书馆看书，你正好也有空。去图书馆看书，你正好也有空。2. 2. 同学考试时不会做，想抄你的答案。同学考试时不会做，想抄你的答案。3. 3. 同学约你一起逃课去网吧。同学约你一起逃课去网吧。4. 4. 今天你身体不太舒服，朋友说来你家玩。今天

5、你身体不太舒服，朋友说来你家玩。5. 5. 去公园玩，你的个子超过半价优惠的高度，同学让你猫着腰，半蹲混进去。去公园玩，你的个子超过半价优惠的高度，同学让你猫着腰，半蹲混进去。四、四、学会拒绝学会拒绝 演一演：演一演： 你的朋友约你出去玩，你父母告诉过你做完作业才能玩。你的你的朋友约你出去玩，你父母告诉过你做完作业才能玩。你的朋友让你撒谎，说没有作业。遇到这种情况，朋友让你撒谎，说没有作业。遇到这种情况，你你会怎样处理？会怎样处理？ 两两人一组分角色进行表演。人一组分角色进行表演。四、四、学会拒绝学会拒绝 讨论分享：讨论分享： 1. 1. 他这样拒绝有效吗？他这样拒绝有效吗？ 2. 2. 他采

6、用了哪些步骤？他采用了哪些步骤？ 3. 3. 有哪些需要改进的地方吗？有哪些需要改进的地方吗？ 4. 4. 从你的父母那了解到拒绝的方法了吗？从你的父母那了解到拒绝的方法了吗？四、四、学会拒绝学会拒绝 拒绝小技巧：拒绝小技巧： 1. 1. 真诚礼貌真诚礼貌 2. 2. 解释原因解释原因 3. 3. 对事不对人对事不对人 4. 4. 言行一致言行一致 5. 5. 找找替替换方法换方法 四、四、学会拒绝学会拒绝 智慧小故事：智慧小故事： 罗斯福在当选美国总统之前，曾任美国海军部部长。一天一位老罗斯福在当选美国总统之前，曾任美国海军部部长。一天一位老朋友向他打听海军在加勒比海的一个小岛上建立潜艇基地

7、的计划。这朋友向他打听海军在加勒比海的一个小岛上建立潜艇基地的计划。这是军事秘密，不是军事秘密，不能能泄露。罗斯福想了想，然后向四周看了看，压低声泄露。罗斯福想了想，然后向四周看了看，压低声音问他的音问他的朋友朋友“你能保密吗你能保密吗? ?”对方信誓旦旦地回答：对方信誓旦旦地回答：“能，我一定能，我一定能。能。”“”“那么那么”罗斯福诡秘地微笑着说，罗斯福诡秘地微笑着说，“我也能！我也能！”这时，两这时，两个人不约而同地大笑起来。个人不约而同地大笑起来。 四、四、学会拒绝学会拒绝 有时幽默地拒绝也不失为一种办法，会妙趣横生有时幽默地拒绝也不失为一种办法，会妙趣横生！四、四、学会拒绝学会拒绝 练一练练一练 之前大家分享了不会拒绝的烦恼，现在选其中的任一情景之前大家分享了不会拒绝的烦恼，现在选其中的任一情景，两人两人一组一组合作演练怎么拒绝。合作演练怎么拒绝。五、五、感悟与收获感悟与收获 学习了这堂课，你知道了拒绝有哪些艺术和技巧学习了这堂课，你知道了拒绝有哪些艺术和技巧呢呢？五、五、感悟与收获感悟与收获 学会说学会说“不不”吧，那会让你的生活变得美好。吧，那会让你的生活变得美好。 喜剧大师卓别林喜剧大师卓别林