小学1-6年级心理健康教育：主题班会活动-教案、教学设计-市级优课(015).docx

1、喜怒哀惧面面观设计思路以幸福与健康教材为指导，以基本情绪为出发点和内容，根据学习者自身的特点进行课程设计，旨在培养小学生对于情感和情绪的认识及其正确态度和正确表达，培养小学生的健康心理。教学目标1. 识别和表达喜、怒、哀、惧这四项基本情绪。2. 了解常见的情绪类型。3. 实用技能：学会控制情绪。课前准备物质准备（1）各种网络表情图片及表情简笔画（2）人物各种不同情感的图片（喜怒哀惧等）（3）纸片（每张纸片上写有不同情绪的词语）学情分析学生已经具有相关的知识基础：了解健康的含义以及自我概念之前通过同学之间的互动具体情境感受过各类情绪。教学过程引入部分2min猜谜语在每个人身上，都存在着一种非常神

2、奇的东西，它可以使你精神振奋，也可以让你无精打采。它到底是什么呢？教学锦囊通过谜语引起同学们的注意，激发同学们的兴趣和好奇心。 主体部分 1.活动：你演我猜请几位同学上来，每位抽取一两张纸片（纸片上是表达情绪的词语或者是表情），通过表情和肢体动作的表演，让大家猜一猜他们的情绪是什么？（此时可以播放比较轻快的音乐）纸片见附件。教师总结：今天的课，主要围绕喜、怒、哀、惧这四种基本情绪展开。2.小组讨论：情绪的种类分小组讨论，想想与“喜”“怒”“哀”“惧”这四种基本情绪相关的情绪，记在作业本上，也可以画出来。交流分享，比比看哪一组想得最全面。小结：喜怒哀惧这四个基本情绪所拓展的其他很多种情绪，例如：

3、喜：快乐、幸福、愉快等。怒：愤怒、生气等。哀：悲伤、忧愁、烦恼。惧：恐惧、害怕。除此之外，还有焦虑、紧张、内疚、爱等复合情绪。3.情绪的控制:喜怒有度（1）教师引入：情绪是我们自身对事物的感受，是可以改变的。适当表达自己的情绪有助于身心健康，过度表达则会伤害身心健康。（2）什么是喜怒有度：喜不能得意忘形，怒不可暴跳如雷哀不能悲痛欲绝，惧不能惊慌失措（3）如何做到喜怒有度控制情绪的方法：自我控制：控制自己的情绪和行为，当我们感到愤怒的时候深呼吸并从1数到10。恰当地表达自我：发生了什么影响如何感受如何（教师可以举一个具体的例子让同学们感受这种方法，比如同桌在课堂上不小心弄坏了我的书，书里的一页被

4、撕掉了一半，我感到很生气）换位思考：即使自己有一件事情非常开心，比如考试考的很好，但是这时候同桌没考好很难过的时候还是需要控制自己的情绪。然后再问问同学们还有哪些很好的方法？例如：进行安全的体育活动 结束部分1.总结四种基本情绪，常见的情绪种类，如何控制情绪。2.延伸写作题目：“发怒”可怕吗？你觉得“愤怒”这种情绪可怕吗？是什么让你觉得这种情绪可怕呢？是你觉得身边的朋友在这种情绪的时候很吓人，还是他给你带来了其他不太好的感觉？你能想到什么办法可以让他们变得不那么可怕呢？延伸活动可以大致讲解和普及一下呼吸次数的小知识，不过可有可无，老师也可以讲关于积极情绪的其他一些小知识。（呼吸次数的大致变化悲伤时是9次，高兴时是17次，积极动脑时是20次，愤怒时是40次，恐惧时是64次） 教师工作要点（1）引导学生了解喜怒哀惧等情绪类型。（2）帮助学生在生活当中学会控制和调节情绪。（3）让学生学会在生活中健康表达情绪。附件备用活动互帮互助-“我说烦恼，你支高招”：其中一个同学说一说自己最近比较烦恼的一件事情，同桌或者是另外几个同学为他排忧解难，引导同学们学以致用，互帮互助，相互关心。课程资料（1）健康与幸福三年级上册和四年级上册（2）教案（3）PPT课件