小学1-6年级心理健康教育：有效管理情绪-教案、教学设计-省级优课(003).docx

1、 1 心理健康教育班会教学设计 班会主题：当我生气的时候 一、 教学内容分析及学情分析 据儿童教育学最新研究指出：6 岁以前的情感经验对人的一生具 有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲 观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影 响其今后的个性发展和品格培养。而且，如果负面情绪常出现而且持 续不断，就会对个人产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康 与人际关系的发展。 所以， 作为老师要及早重视孩子的情感要求并对孩子情绪做出正 确的引导，帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪，学会理解他人， 即为孩子做好“情绪管理”，让孩子从小就拥有优质的情商。通过情

2、绪管理教育，让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种 情绪。 二、教学思路 中小学心理健康教育指导纲要中指出：“心理健康教育是一 门尽可能让学生喜欢，对学生有用，而且要学生积极参与活动的课 程”。 2 因此，根据本课实际需要，我选取了场景体验，角色扮演，头脑风暴 等活动，通过丰富多彩的活动，不知不觉把学生引入心理体验中，培 养学生调节情绪的能力，产生润物无声的教学效果。 三、教学目标 情绪有很多种， 本节课主要学习如何管理 “生气” 这一情绪现象。 通过情景体验，角色扮演，使学生认识情绪，接纳情绪并管理好情绪 （生气）。 四、教学重难点 通过本课角色扮演， 情景体验引导学生积极主动参与

3、， 感受剖析， 以及头脑风暴的形式启发学生懂得管理好自己生气的情绪。 五、教学准备 1、制作相关的课件。 2、全体学生针对这个主题提前进行准备。 3、做好问卷调查，根据调查结果创设较为真实的情境。 六、预设实施方案 活动步骤： （一）让学生认识情绪，人人都有情绪，从而接纳我们的情绪。 3 活动过程： 师生问候，通过谈话导入，引导学生认识自己的情绪感受到人人都会 有情绪。 小结：人人都有情绪，学会接纳自己的情绪。有些时候我们会有一些 不好的情绪，如：生气 懊恼 沮丧 今天我们就来谈一谈如何打败生 气这个情绪的小怪兽。 （二）感受“生气”的情绪体验以及如何调节生气的办法 活动过程： 1 看照片 猜

4、情绪 谈感受 小结： 感受好的情绪对人的积极作用， 消极的情绪对人有消极的影响， 激发学生学会调节自己的情绪，积极的情绪激励自己。 2 心情与天气 小结：不同的天气，人们所产生的情绪不同。是因为人看待问题的角 度有所不同，所以感受不同，学生体会到看待事物的角度不同，结果 不同，使人感受到的情绪体验也有所不同，学会换个角度看待事物。 3 情景体验 （1）说一说让你生气的事情，并谈谈感受。 （2）情景体验，角色扮演，感受生气。 4 活动过程：回忆让自己生气的事情，并演出来。预设：请双方扮 演者用情绪温度计表示自己情绪温度并谈谈自己生气的时候的状态。 小结：当我们生气的时候不但会影响我们的身体健康，

5、还会在人际交 往中给他人带来不好的感受， 我想我们没有人愿意和爱生气的同学在 一起学习玩耍。那么同学们已经体会到了生气带来的负面影响，那么 接下来我们就头脑风暴一下，当我们生气的时候，有哪些方法可以使 我们生气的状态缓和一些或者不生气呢？ （3）写画让你生气的事情，写一写或者画一画那间让你生气的事， 引导学生意识到表达自己的情绪。 （4）情绪垃圾箱 活动过程：拿出“情绪垃圾箱”请同学们把“垃圾”扔进来，引 出“释放情绪”。 (三）头脑风暴：如何处理生气的情绪？ 活动过程：1 简介头脑风暴的要求。 2 分享自己的建议。 3 询问大家如何看待给出的建议。 4 向给出建议的同学致谢。 （四）总结升华： 5 1 师总结。 调节生气这种清情绪体验的办法同时适用于其他负面的情 绪，鼓励学生培养积极健康的正面情绪。 2 视频微笑的力量