小学1-6年级心理健康教育：学习与考试-教案、教学设计-市级优课(003).docx

1、轻松考试教学设计【教材分析】 这是辽宁省义务教育地方课程教科书人与自我六年级下册的第三课轻松考试。本节课就是让学生真正了解考试焦虑情绪及其具体表现，正确认识考试焦虑，使学生掌握克服考试焦虑、紧张情绪的方法，从而使学生的心理得到健康地发展，提高学习效率。【学情分析】六年级是小学的毕业班，是中小学衔接的年纪，考试变得更正规，次数也更多了。面对考试，学生们会有各种烦恼：有的惧怕考试，担心考不好会被家长训斥；有的一听说要考试就紧张，在考试中不能发挥自己真正的水平；有的一到考试时就紧张得想去厕所面对这种种现象，特开展本次心理健康专题教育，以便学生能够正确的认识考试焦虑情绪及其具体表现，提高学习效率，争取

2、在毕业考试中取得优异的成绩。【教学目标】知识与技能：能够正确认识考试焦虑情绪及其表现，学会克服焦虑的办法。过程与方法：通过活动，体验考试焦虑，能够正确认识考试焦虑。情感、态度与价值观：学会认真对待考试焦虑的情绪，学有得法，劳逸结合，轻松考试。【教学重难点】教学重点：理解考试焦虑并学会克服考试焦虑。教学难点：克服考试焦虑办法的探究。【教学准备】 师：1、课件2、考试焦虑自测题 3、纸杯、黄豆等道具。【教学过程】一、 情景屋创设考试情景，观察学生反应。同学们，明天我们要进行期中考试，请大家好好准备。课件出示各种反映情况，引出课题轻松考试并板书。二、 探秘营活动：轻装上阵活动准备纸杯、黄豆或大米、椅

3、子或者装满书的书包。活动步骤1、 同学们围成一个圆圈，每人有一把椅子和一个纸杯，纸杯里装着几粒黄豆或大米。2、 同学们将椅子背在身上，保持弯腰姿势。3、 在音乐声中，大家背着重重的椅子慢慢地走一圈。4、 放下椅子，将绿豆放在自己的鞋里面，每只脚都放几粒，再走一圈。5、 清空鞋里的绿豆，再走一圈。 【设计意图】通过活动，体验压力与负担给人带来的不便，理解考试焦虑就如这样的压力与负担一样，适当焦虑可以促进成绩的提高，但是过于焦虑会使人产生不适，进而影响考试情绪，考试结果。三、智慧屋讨论：轻松考试有妙招集体讨论考试前，考试中和考试后可以怎么去缓解考试焦虑？用便签写下来贴在黑板上。【设计意图】发挥集体的智慧，通过头脑风暴的形式找出可以克服考试焦虑的方法。四、总结提升：总结并出示处理考试焦虑的方法1、 做好准备。2、 正确看待考试结果。3、 考试技巧掌握好。4、 放松方法要学会。