小学1-6年级心理健康教育：直面青春期-教案、教学设计-市级优课(005).doc

1、走进青春 悦纳自我 一、设计理念 六年级小学生刚迈进青春期，自我意识和独立性大大增强，是世界观、人生观和价值观 形成的关键时期。通过教学，让学生充分感受青春的喜悦，体验成长的烦恼，享受生命赋予 的珍贵礼物。本课共分为六大板块：花季风景、畅所欲言、红丝带行动、盘点收获、心灵导 航、回归生活。师生通过丰富多彩、精心设计的活动来创设情境、引发问题、分析解决问题。 教师运用心理学原理适时、恰当地诱导，加强学生自我教育的能力。通过积极的心理暗示和 活动训练，达到预期的目的。 二、教学目标 1、知识目标：了解青春期的心理变化特征，学会客观正确地看待自己烦恼。 2、能力目标：培养学生悦纳自己的能力并逐步学会

2、调控自己的心理冲动。 3、情感、态度与价值观目标：能够正视并学会勇敢面对青春期的烦恼，以积极乐观的心态 迎接青春期的到来。 三、教学重难点 【重点】 ：明白成长是有代价的，能够正视青春期的烦恼，学会勇敢面对这些烦恼。 【难点】 ：剖析自我，悦纳自我，热爱青春。 四、教学准备 PPT 歌曲 卡纸 五、教学过程 第一步： 【播放歌曲，导入活动】 1. 播放歌曲童年 ，把同学们的注意力迅速集中到课堂上来，并勾起对童年的回忆。 2. 情景导入 老师：一首歌把同学们带回了充满欢乐、游戏、幻想、无忧无虑但又盼望长大的童年回忆 里。 现在就让我们一起闭上双眼，背靠椅子，双手放于腿上，深呼吸，全身放松，想象着

3、 自己在向前迈进。似乎就在不知不觉间，你们已被时间老人带到了青春的门槛边，哇，门开 了，一缕阳光照射在脸上，青春正在召唤着你们下面这首小小少年正是青春少年的 真实写照。 播放歌曲小小少年 。请大家一起唱。 老师：小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好!一 年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了 老师：同学们，你们是不是有同感呢?（学生回答后老师接着讲）的确，在这一时期，你们 的人生充满着朝气与活力、希望与信心，也充满着烦恼与困惑。今天让我们一起走进青春， 悦纳自己。 （板书课题） 第二步： 【创设情境，自主感悟】 第一板块：花季风景 课

4、件出示：小明的烦恼漫画 演一演，说一说：小明都遇到了哪些烦恼？ 这样下去会给带来什么危害？ 学生回答： （略） 教师：同学们说得很好，看来小明的确有很多烦心事。这种想法给他的身体健康、学习和生 活带来了不良的影响。 进入青春期心理充满了许多矛盾， 就像同学们在小明身上发现的渴望 独立于现实以来的矛盾、 心理闭锁与力求理解的矛盾等。 这些心理矛盾是我们生理发育和心 理变化过程中的正常现象。有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好会影 响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。其实同学们和小明一样正处在青春期，这一时期 情绪表现极不稳定，既会为一时的成功激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉

5、，下面就让 我们一起畅所欲言，说说你的烦心事 第二板块：畅所欲言（四人为一小组交流） 课件出示：畅所欲言说说你的烦心事 学生甲： 学生乙： 学生丙： 学生丁： 教师总结：看来同学们的烦恼还真不少，伴着烦恼而来的就是一些消极情绪，影响我们的学 习和生活。所以，青春期既是人生的花季，又是雨季，是烦恼多发的季节。 那我们能不能 尝试着去克服这些烦恼，让我们的青春更亮丽，更多彩呢？ 我们以四人为一小组，展开你的想象，放飞你的智慧，给心灵松绑。 第三板块：红丝带行动 课件出示：给心灵松绑 小小经验交流会我这样消除心理烦恼 学生甲：. . 学生乙：. . 教师总结：每个人在青春期的发展历程中，都要不同程度

6、地经历“成长的烦恼”当这些烦恼 和苦闷出现时，我们应敞开心扉，多沟通，多交流，寻求指导和帮助。正如刚才两位同学所 说，交流、沟通可以加深彼此的了解，分享快乐，调节情绪，排解烦恼。还有哪些同学想说 一说？ 学生丙：. . 学生丁：. . 教师总结：我们还可以通过以下五种方式来消除烦恼： 1 向他人倾诉，寻求帮助 2 转移注意力，如：听音乐，运动 3 在适当 场合宣泄，如：放声歌唱 4 写日记 5 去郊外踏青。 第三步： 【盘点收获，回归生活】 第四板块：盘点收获 课件出示：青春树，让学生们动手写一写自己本节课的收获。 教师总结：正确认识青春期的烦恼：调节情绪、排解烦恼；提高自控能力；不断丰富自我

7、。 第五板块：心灵导航 诵读小诗，领悟主题，内化心灵 沮丧时，你引吭高歌；悲伤时，你开怀大笑； 痛苦时，你加倍学习；恐惧时，你勇往直前。 你调节自己的情绪，你掌握自己的命运， 你就能成为世界上最伟大的成功人士。 教师：在这里，我把岑桑的一句话送给大家，愿大家共勉： “青春让每个人都开一次花，但 不担保每个人都结一次果，能不能结果，往往取决于：当你还是一朵花的时候。 ” 同学们， 青春对每个人都只有一次， 有的人在青春的花季利用有限的青春学习无限的知识， 发展能力， 希望将来结出一颗硕果；有的人的青春却被雨季淹没，整天沉浸在烦恼、怨天尤人、浑浑噩 噩之中， 将来可能什么果也结不了。 在座的各位同学在青春的花季有幸生长在我们城北小学 这片沃土，这里有老师们的辛勤浇灌，家长的支持和关爱，只要大家乐观向上，充满自信， 开放自我，我相信你们的青春之花一定会开放得多姿多彩，娇艳无比。 第六板块：回归生活 布置家庭作业：写一篇青春日记，把你今天的收获以日记形式告知小明，帮助他克服烦恼， 快乐成长。 教师总结：青春期是人生春天，孕育着理想，孕育着希望，希望同学们能够悦纳这一时期的 生理和心理的变化，克服青春期烦恼。愿你们热情地拥抱那朝阳，让希望飘扬！ 师生一起演唱青春修炼手册 。 六、板书设计