小学1-6年级心理健康教育：有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(037).doc

1、有效管理情绪教学设计 一、学情分析 教学对象为六年级小学生，他们的情绪情感日趋丰富和复杂，有些学生在出 现负面情绪时不知所措，需要及时加强对他们的心理健康教育。 二、设计理念 本课采用小组活动体验、探究的形式，以情绪 ABC 理论为依据，随着活动 的展开，在认识情绪的基础上，潜移默化地引导他们通过转变想法来化解负面情 绪。 三、教学目标 1. 知识与技能 知道情绪的基本类型，感受情绪的存在。 2. 过程与方法 学会有效管理情绪的过程，掌握通过转变想法来调节情绪的方法。 3. 情感态度与价值观 培养积极乐观的心态。 四、教学重难点 1. 教学重点 掌握通过转变情绪来有效管理情绪的方法。 2. 教

2、学难点 灵活运用所学方法解决自己的负面情绪。 五、教学准备 PPT 课件、练习纸、笔。 六、课时安排 1 课时 七、教学过程 教学程序 教师活动 学生活动 设计意图 1.热身游戏： 乌 鸦与乌龟 介绍游戏规则：小组成员 围成同心圆，听到故事中“乌 鸦与乌龟”这两个词语的时 学生边 听故事， 边完 成“左手抓、 调动课堂 气氛，紧扣主 题， 引出有效管 候，左手迅速抓住左边同学的 食指，同时自己右手的食指迅 速逃离右边同学的掌心，如果 没有听到这两个词语却做出 了上述动作就会被判为犯规。 提问：玩过这个游戏你有 什么体验和领悟要和大家分 享？ 根据学生的分享总结：在 游戏中我们体验到了丰富多 彩

3、的情绪，情绪是我们生活中 的重要组成部分。 右手逃” 的动 作。 分享自 己的游戏感 悟： 玩游戏的 时候情绪很 紧张、开 心 理情绪的话题。 2.你演我猜 讲解活动规则：请 4 位同 学上台用表情表演代表情绪 4 种基本类型（喜怒哀惧）的情 绪词语：开心、生气、泪流满 面、害怕，其余学生猜一猜是 哪个情绪词语。 总结：开心、高兴这一类 词语可以归为积极情绪，有利 于我们身心健康；而生气、恐 惧这一类词语，一般情况下可 以归为消极情绪，阻碍我们身 心的健康。 4 位学 生表演， 其余 学生竞猜。 加深对情 绪的认识， 知道 透过表情这一 情绪的外在表 现形式， 可以觉 察一个人的情 绪。 认识

4、情绪的 基本类型和积 极情绪、 消极情 绪对个体身心 健康的影响。 3.故事感悟 出示一对双胞胎姐妹去 玫瑰园游玩的故事，大女儿认 为花下有刺，情绪沮丧；小女 儿认为刺上有花，情绪高兴。 提问：谁能用一句话简要 学生阅 读故事并回 答提问。 帮助学生 感悟到转变想 法是有效管理 情绪的关键。 概括这个故事？大女儿和小 女儿的情绪和想法分别是什 么？为什么她们的情绪会截 然相反？ 总结点拨：正是我们的想 法在控制我们的情绪，要想有 效管理情绪，就要学会转变想 法，换个角度去思考问题。 4.天使与恶魔 活动介绍： 在转变想法的 过程中，我们往往会遇到阻 碍。其实在我们内心中住着一 个天使和一个恶魔

5、。天使为我 们提供积极的想法，让我们越 来越开朗；恶魔向我们灌输消 极的想法，让我们心情越来越 糟糕。下面老师将出示一些情 景：考试的时候第一题不会 做；课堂上没有回答出老师的 提问；和小伙伴约好在图书馆 集合，结果对方没有来；把新 买的钢笔弄丢了。老师来充当 恶魔，学生扮演天使，在小组 内讨论天使般的积极想法，小 组代表将讨论结果在全班分 享，来驱走恶魔、调节情绪。 学生以 小组为单位 探讨积极的 想法， 小组代 表在全班分 享。 掌握用积 极的想法来管 理情绪的技能。 5.做自己的天 使 让学生在纸上写下最近烦 恼的事情，并把当时的想法和 情绪记录下来，以及记录现在 天使的想法和现在的情绪。 学生小 组内填写并 分享交流。 将上一环 节学到的技能 迁移到自身， 管 理自己的情绪。 6.总结 出示一首诗，师生齐读： 我不能左右天气，但可以改变 心情；我不能选择容颜，但可 以展示笑容同学们，我们 都是自己的天使，拥有了一双 隐形的翅膀、天使之翼，在我 们遇到烦恼的时候，灵活运用 它， 它就会带你飞， 飞过绝望。 朗诵诗歌 在朗诵诗 歌中再次振奋 学生的情绪， 给 予他们美好的 祝福， 一起向快 乐出发！ 八、板书设计 有效管理情绪 事情 人物 想法 情绪 玫瑰园游玩 大女儿 花下有刺 高兴 小女儿 刺上有花 沮丧 转变想法，管理情绪