小学1-6年级心理健康教育：有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(030).docx

1、我生气了我生气了 【学情分析】 ：【学情分析】 ：小学三年级的儿童心理和行为出现以下特点。 开始有了自己的一些想法，儿童情感社会化； 对遥远的或是不可能的情境产生恐惧； 深受同伴影响，对父母顺从度降低； 对集体有归属感，在意别人对自己的观感； 受到压力时可能会与家人同伴相处不和谐，有愤怒情绪出现。 【教学分析】【教学分析】 ： 本节课进一步认识情绪愤怒情绪， 通过向内认识自己的情绪交流这种情绪， 允许他的存在，而不只是隐忍，很多时候，极端事件的发生都是建立在太多的隐 忍的基础上的。愤怒的时候，会让我们血管扩张，如怒发冲冠。这种感觉会让我 们有力量感，这种激发往往是用来保护我们的，当我们的身体感

2、觉到威胁时的一 种反应。那么，愤怒情绪在保护什么呢？愤怒情绪的背后可能隐藏着什么呢？接 受自己本来的样子，教个学生选择适当的方法宣泄情绪，表达内心。 【教学目标】 ：【教学目标】 ： 了解接纳愤怒情绪，孩子有生气的权利； 让孩子选择适当的方式宣泄愤怒； 人与人的关系是需要有边界的； 体会爱才是生命中最重要的部分。 【教学技术】 ：【教学技术】 ： 意象对话想象画=意向言画，通过团体绘画，进行个体表达达到群体心理疏导 的作用。 【教学过程】 ：【教学过程】 ： 一、一、 导入【热身游戏】导入【热身游戏】 1、出示三组图片表情：他们是什么样的情绪？ 学生描述到：第一组开心高兴！第二组伤心难过！第三

3、组生气愤怒！ 2、教师：你猜什么事情让他有这样的情绪？ 学生展开想象描述 3、教师：哪位同学愿意分享让自己感到生气愤怒的事情，也可以分享看过的电 影片段或社会现象。 4、 学生分享自己的感受。 5、 师小结：今天我们继续认识和了解我们的情绪，我生气了！我们来一起握紧 拳头像图片上的那个男孩一样，感受一下。好像自己此刻充满了力量，可以 保护自己。愤怒一直隐忍可不好，该怎么办呢？ 二、想吧【意象引导语】二、想吧【意象引导语】 1、教师： “同学们，今天老师将带领你们来画心理画。每人手中有一张 A4 纸， 请你爱惜它把它视为你自己身体的一部分。 跟随老师一起张开想象的翅膀按我的 提示来做，听【设计意

4、图：对纸张的爱惜体现对生命的教育。有学生对纸的设计意图：对纸张的爱惜体现对生命的教育。有学生对纸的 态度往往也是他对生命的态度。弄脏、弄折、弄污都折射出一些问题。态度往往也是他对生命的态度。弄脏、弄折、弄污都折射出一些问题。 】 2、意向引导语： 请同学们回想一件最近的或者很久以前的，甚至是小时候的是，曾经让你生 气的事。当你想起这件事时，想象一个场景，一个恶劣的环境，你会想到什么样 的恶劣环境，在这个环境中，你找一找，你会想到有个人或动物正待在这种环境 里，当你想到它时，你在留意一下这里的天气情况，是晴天、阴天、还是雨雪天 等等。 看到这些我们留意一下自己的身体感受，我们带着这种感觉看向那个

5、待在 这里的人或动物，他长得什么样子，在干什么呢？看清楚这些后，做个深呼吸， 请你把看到的画面十分钟内画在 A4 纸上。 三、三、 画吧【想象画】画吧【想象画】 1、 学生用十分钟时间，画出人或者动物，以及它所处的恶劣环境，如果能表现 它的天气情况，也可以画出来。 2、 画画要求：用碳素笔完成即可。 【设计意图：碳素笔是不可修改的，铅笔的设计意图：碳素笔是不可修改的，铅笔的 使用表现出孩子的不自信，彩笔可能会在时间上无法完成】使用表现出孩子的不自信，彩笔可能会在时间上无法完成】 3、 学生开始画画。 四、四、 聊吧【心理疏导调节】聊吧【心理疏导调节】 1、 以第三人称讲讲你的画， 就像看图说画

6、一样， 讲讲 “他或者它怎么怎么样” ， 在四人小组内可以给一人讲，也可以一起分享。 2、 将你的画放在耳边听一听，当你安静下来听时，你看看你听到了什么声音， 是画上的什么发出的声音，把这个声音标注在画上，可以是象声词也可以是 一句话。 3、 看着画，重复模仿这个声音。 4、 有哪位同学愿意上来分享一下吗？ 5、 在全班分享交流时，教师不予以任何评价干预，尊重孩子的感受。 【设计意图：同学之间的聊天讲画，是促进人际交往的一个重要环节，可以【设计意图：同学之间的聊天讲画，是促进人际交往的一个重要环节，可以 学生之间聊画中人或动物的故事。这些故事绝对不是凭空出现的，都是孩子学生之间聊画中人或动物的

7、故事。这些故事绝对不是凭空出现的，都是孩子 的经历和内心故事。这些故事是平时说不口、无法表达或难以表达的事情。的经历和内心故事。这些故事是平时说不口、无法表达或难以表达的事情。 一般在学校上课心理教师不把学生的画拿出来分享，因为这些画都是学生的一般在学校上课心理教师不把学生的画拿出来分享，因为这些画都是学生的 心灵故事或者隐私，我在课堂展示后会单独再给学生进行疏导。 】心灵故事或者隐私，我在课堂展示后会单独再给学生进行疏导。 】 五、五、 放松总结放松总结 教师总结：愤怒情绪很常见，你、我、他，每个人都有过的情绪。一旦出 现，允许你自己愤怒，但我们要选择合适的方法表达和宣泄愤怒。希望同学们要 学会做自己情绪的主人！