小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(025).doc
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1、 1 有效管理情绪教学设计 本课的地位和现实意义:本课的地位和现实意义: 情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和生活等方 方面面都息息相关。 积极、 向上、 快乐的情绪有益于个人的身心健康, 有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、 不良的情绪会影响个人的身心健康,且小学生的情绪表现很不稳定, 容易冲动且肤浅,自我控制能力较差。因此,引导学生根据自己情绪 变化的特点,合理宣泄不良情绪,有效管理情绪,保持积极的、良好 的情绪状态,刻服消极情绪是当务之急。 教学目标:教学目标: 1.懂得管理自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。 合理宣泄 不良情绪, 保持积极、 向上
2、的情绪状态。 尊重他人, 关注他人的感受, 适时适当地表达个人的情绪。 2.逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适,自我控制 的能力,能够较理智地管理自已的情绪。 3.了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主 动调控的道理,学会情绪管理的一些有效方法。 教学重点和难点教学重点和难点: : 让孩子学会排解不良情绪,在自己喜怒哀乐时,不忘关心他人。 教学方法:教学方法:表演法,情境教学法 教学准备:教学准备:多媒体课件,收集案例等 教学过程:教学过程: 2 一、播放歌曲最近比较烦导入,揭示课题 1.听了这首歌,同学们印象最深的字是哪一个?(生答)烦烦烦 (过渡:是啊!这首歌唱出
3、了同学们的心声)。 2.请同学们回忆, 自己曾经遇到过什么样的烦心事?当时的情绪 如何?(指名答,老师简单罗列事例) 过渡: 出现这些情绪, 我们该如何调节呢?这节课我们来上心里过渡: 出现这些情绪, 我们该如何调节呢?这节课我们来上心里 健康教育课,内容是有效管理情绪健康教育课,内容是有效管理情绪-课件出示并板书课题。课件出示并板书课题。 二、出示学习提纲,明确本节课学习任务(齐读) 三、讲授新课,排解不良情绪 (一)关注小林情绪的变化, (情景):小林早上起床 心情不错,高高兴兴去上学。 语文课 课文内容没太懂,老师提问没答上。烦死了。 课间休息 抓紧时间和同学做游戏。开心极了。 中午 一
4、个人坐在位置上“发呆”,午饭也不想吃,一切都 无聊! 数学课上 这次测验比上次进步了许多, 受到了老师当场表扬, 很兴奋,听课特别认真。 放学了 本想早早回家,又为小事与同学恼怒起来。感到最近 比较烦,情绪像天气, 一会儿晴一会儿雨的,让人捉摸不透。 1.情境表演(班长旁白;林湘怡同学扮演小林,进行情境表演人 物的情绪变化),其余同学注意观察人物的神态、表情的变化(注意(注意 分辨红色字眼分辨红色字眼) 3 2.师提问: 小林一天的情绪有哪些变化?说明小学生的情绪有什 么特点? 3.指名回答, 师肯定并小结: (课件出示) 小学生情绪容易冲动,(课件出示) 小学生情绪容易冲动, 多随情境的变化
5、而变化,“破涕为笑”之类的表现时常见到。多随情境的变化而变化,“破涕为笑”之类的表现时常见到。 (二)小组合作讨论:小学生情绪的特点会对我们产生哪些不良 影响? 1.要求:每个小组指派一名同学汇报,教师相机评价,并课件出 示(影响): 影响精神状态,干扰学习和生活 影响同学间的团结友爱 影响身体健康 违反学校纪律,触犯法律 过渡:既然情绪给我们带来这些不良影响,那我们应该怎么做? 2.(师读)青少年阶段是人生的花季,我们在拥有五彩缤纷生活 的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力 量,也会使我们冲动、忧郁,甚至做出一些违背道德和法律法规的事 情。(生读)所以,我们更应该学会
6、有效管理情绪。(生读)所以,我们更应该学会有效管理情绪。 3.听老师讲故事:苏格拉底的故事(借助幻灯片边配乐边讲) (1)学生听后思考,教师引导。 为什么面对同一个居住环境,别人总觉得不好,而苏格拉底却 总觉得好呢?(对待事物的心态、态度不同,由此产生的情绪就会不(对待事物的心态、态度不同,由此产生的情绪就会不 同。)同。) 4 指名回答 师肯定这个事例告诉我们怎样的道理呢? (面对(面对 同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。 (2)师小结(课件出示:由此可见,情绪与个人的态度是紧密相由此可见,情绪与个人的态度是紧密相 连的。在生
7、活中,一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健连的。在生活中,一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健 康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 所以,情绪是可以调适的。)所以,情绪是可以调适的。) 过渡:既然情绪是可以调节的,现实生活中有哪些方法引领我们 呢?老师给同学们介绍几种调节方法: 四、管理情绪的方法 (一)1.注意转移法 2.合理发泄法 3.理智控制法 (二) 生齐读含义, 师引导生逐一举出生活中的例子加以说明 (举 例 1.2.3) 举例 1: 吃饭的时候,小花猫不小心打碎了饭碗, 妈妈错怪了我,
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