小学1-6年级心理健康教育：有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(024).docx

1、教学目标： 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学目的：1、让学生初步认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体，实物，图片等教学过程：一、游戏导入，体会情绪1、非常高兴和同学们一起度过这40分钟。让我们先来做个游戏吧！“口香糖”。口香糖，粘什么？口香糖，粘耳朵、粘小手、粘鼻子、粘肩膀现在我们接着做游戏2、游戏二：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用

2、手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。二、认识情绪1、现在你的心情怎样？（高兴、开心）根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，有这样一部电影，把这些情绪都记录下来了，（播放电影）这是一部非常有趣的电影，课余有时间的话同学们可以看看你从预告片中都看到了哪些情

3、绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈）三、体验、表现情绪对呀，我们的生活就因为有了这些情绪才五颜六色，大家想想都有哪些词汇可以表达这些情绪。师小结：从同学们的回答中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的，请同学们扩充思维，打开脑洞，用自己的方式来表述情绪。让同学从词汇卡中抽签并进行表演情绪，（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）然后指定某一位同学来猜。（这一环节可以调动课堂的气氛）师小结：从这几位同学的表演中我们可以看出情绪表现是有程度差别的，我们又进一步加深了对情绪的认识。大家想一想：我们为什么会产生不同的情绪呢？生：我们每个人都可能遭遇不同的事情、

4、处于不同的情景中，自然也会产生各种各样的情绪。播放视频：相关链接：1、三国演义中的周瑜，一个致命的弱点就是妒才，对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼，机关算尽。概叹“此人如此多谋，使我晓夜不安矣！”由于长时间紧张，使之积愁成疾，在盛怒之下，连叫数声“既生愈，何生亮！”继而“金疮迸裂，命。（积愁成疾，盛怒之下赴黄泉）2、范进中了秀才，后向丈人借旅费应考乡试，被他痛骂及奚落。后范进瞒著丈人去考试。出榜当日，范进因家中没有粮食，只得拿母鸡到市场去卖。同时间，报录的人亦到达范家报喜，贺范进高中举人。邻居到市集向范进报喜，但他未敢置信。范进亲眼看到喜报后，因欢喜过度而发了疯。（喜极而疯）3、伍子胥是春秋时吴

5、国大夫,楚国大夫伍奢的次子。伍子胥是楚国大夫伍奢次子。楚平王即位，奢任太师。平王因听信少师费无忌谗言，欲杀伍奢并令其招回其两个儿子。伍子胥大哥为了救父回国,子胥逃走。楚平王下令画影图形，到处捉拿伍子胥。伍子胥欲适吴国,奈何路途遥远.因太子建在宋，伍子胥奔宋,因宋国内乱，与太子一起奔郑.奈何太子为了和晋国联合谋取郑国的意图被郑国君知晓而被杀,子胥又奔吴国，过陈国到昭关.昭关在两山对峙之间，前面便是大江，形势险要，并有重兵把守。世传伍子胥过昭关，一夜急白了头便是此地。由于名医扁鹊弟子东皋公的巧妙安排，寻找了一个和子胥相貌相似之人代替子胥出关引起混乱.由于子胥头发花白,更衣换装后，无人辨识,伍子胥便

6、混过了昭关.（一夜白头保性命）这些给我们什么启示？积极情绪和消极情绪在一定条件下是可以相互转化的要做到喜怒有常，喜怒有度师：如果我们遭遇同样一件事情，我们的情绪表现会一样吗？生：不一样。比如明天要进行考试了，四、情景表演1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？（1）在考场就要发卷纸啦有的同学会很兴奋、有的会很担心、紧张（深呼吸，反复几次，平复情绪）（2）想去同学家玩，妈妈却没有同意（转移注意力，去做开心的事、积极心态，可以想我可以在家看看喜欢的书和电影，从积极的方面看事情）（3）考试拿到好的成绩（开心的大笑）（4）考试考

7、砸了，父母批评你（合理宣泄大哭一场、自我暗示，暗下决心下次取得好成绩或争取有进步）（5）楼下小超市购物付钱的时，发现自己没带钱（调节表情，跟售货员说明情况）操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。情绪会对个人智力的发展产生不同的影响；积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑 制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习

8、效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。五、全课总结师归纳小结：通过这节课的学习，你有哪些收获？教师总结：情绪是人内心世界的一个奇妙的窗口，透过这个窗口就可以了解人的内心世界。情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。生活是丰富多彩的，因此我们的情绪也是丰富多样的，生活中产生一定的情绪是正常的。只是情绪有好坏之分，也会产生积极和消极的作用，我们应该学会控制自己的情绪，做情绪的主人。学生齐读：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己。