小学1-6年级心理健康教育：有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(024).doc

1、学 科 心理健康教育 版本 册数 自选内容 任课教师 课目名称 做情绪的主人 共 1 课时 教学目标 1、知识：了解基本的情绪类型及不同情绪的作用，以及调节情绪的必要 性。 2、能力：初步掌握调节情绪的方法。 3、情感态度价值观:培养学生心胸豁达、乐观向上的良好情绪,学会面对生 活中的困难,培养积极的生活态度。 教材分析 情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。不良的情绪状态不仅影响学习 和生活，久而久之，还会形成消极低沉的不健康心理，因而引导学生学会 控制和调节自己的不良情绪，是十分必要的。 学生分析 小学五年级学生正处在少年期，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有 较大的情境性、不稳定性和易变性

2、，情绪波动较大，但他们又缺乏控制情 绪的能力，其次，学生对不良情绪对生活学习的影响了解得不够，掌握调 节和控制情绪的方法也不是很多。 教学重点 教学内容 措 施 媒体、资源应用策略 知道情绪的作用，了解调 节情绪的必要性。 游戏、案例分析、小 资料、小测试 通过生动的画面，具 体的实例，调动情绪 体验，激发兴趣。 教学难点 教学内容 措 施 媒体、资源应用策略 掌握调节情绪的方法。 情境表演、小体验、讨 论、儿歌、歌曲 利用动画、音乐、文 字，利于学生感知、 理解和想象。 教学设计： 一、暖身活动（红绿灯游戏） 师：介绍游戏方法：全体起立，学生按照教师所喊的灯名做相应的动作。 红灯时双手交叉于

3、胸前，绿灯时双手交叉过头顶，黄灯时双手放下。要求动作既 快又准，错误的学生请坐下。 生：进行游戏，说出游戏过程中的心情 二 、引入 师：像同学们说的，紧张、高兴、伤心这些都是我们的情绪感受。 实际生活中， 我们都会因某些事情而产生某些情绪。 那么如何调控好自己的情绪， 做个健康快乐的人，这节课咱们就来聊聊做情绪的主人这一话题。 生：齐读课题 三、主题活动 （一）认识基本情绪 师：在我们成长的过程中，我们有着丰富多样的情绪感受，让我们一起走进 情绪万花筒，请看图片。课件呈现：图片、文字 生：看图片，说感受 师：人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、 惧是人的四种基本情绪

4、。课件呈现：喜、怒、哀、惧图 生：记住基本情绪 (二)情绪与生活 师：情绪对我们的生活和学习会有什么样的影响呢？课件呈现：文字显示例 子和小资料 生：读例子谈感受： （1）情绪影响人的记忆力。（2）情绪会对一个人的身 体健康产生直接或间接的影响。（3）积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪 有损于身体健康。 师：你了解自己情绪体验的变化吗？课件呈现：显示测试单及评分标准 生：情绪小测试 四、四、升华活动升华活动 （一）对策研究 师：不良情绪持续下去将会影响身心的健康，怎样才具有积极的情绪呢？ 生：情境表演：半杯水的启示半杯水的启示 课件呈现：文字：半杯水的启示半杯水的启示 （二）调节情绪的方法

5、师：当你有了不良的情绪时，你是怎样调节情绪的？你所了解的方法有有 哪些？ 生：小体验：换个角度看换个角度看一幅画 课件呈现：动画：老太婆变公主 生：小组讨论一下自己的经历与方法再交流：（1）转移注意力。（2）合理发泄 情绪。（3）学会控制情绪。课件展示典故与温馨提示 （三）互动诊疗 师：班上有的同学被各式各样的问题困扰着，你能帮帮他们吗？课件出示学 生的烦恼 生：用学过的方法帮帮同学 四、四、总结延伸总结延伸 师： 生活中难免会遇到不愉快的事， 只要我们学会调节情绪， 做情绪的主人， 就能成为一个健康快乐的人。最后老师送大家一首儿歌 课件呈现儿歌 生：齐读儿歌 师：让我们随着欢快的旋律唱起来、

6、跳起来。把所有的烦恼抛开，愿同学们 永远快快乐乐。播放歌曲 生：全班起立，共同演唱：幸福拍手歌 板书设计 做情绪的主人 1.换个角度看 2.转移注意力 3.合理发泄 4.学会控制 课后教学 反 思 本节课形式新颖， 贴近学生实际， 以生动形象的图片和富有说服力 的例子来注释情绪对人的影响，深入浅出，引导学生辩证地看待情绪的积 极一面和消极一面，学生交流了许多调控情绪的方法。课堂中，学生积极 参与，课堂气氛活跃，在这种活跃快乐的气氛中，同学们认识到要调控情 绪、做情绪的主人。 1.注重开课的引入。 好的开头是成功的一半。课始，我用游戏把学生带进课堂，引出本节 课的主题，并告知，人有四种基本情绪，

7、孩子们耳目一新，一双双眼睛里 充满了好奇。 2.多媒体技术和丰富的网络资源使我的一些教学设计得以很好的贯彻。 多媒体课件图文声像并茂，利用有声有色的画面，悦耳动听的音乐， 通俗易懂的解说等给课堂教学增添了无穷魅力。它有利于激发学生的学习 兴趣，充分调动学生的学习热情；有利于优化教学过程，提高教学效率， 有利于突破教材重点和难点，展示一些抽象的、微观的现象，有利于学生 感知、想象和理解，吸引学生全员、全程参加到课堂学习活动中，使 学生得到生动活泼的发展。 3.让学生多想、多动、多参与、多感悟。 在这节课中，我设计了两个探究主题：一是“情绪对人的生活与学习 的影响”，二是“调节情绪的方法”。孩子们的办法可真多，他们的想象 力特丰富，思维敏捷，有广度和深度。T 同学互相交流活动培养了学生的 合作精神和合作能力。