小学1-6年级心理健康教育：有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(016).doc

1、 情绪红绿灯教学设计情绪红绿灯教学设计 设计理念：设计理念： 心理学认为，情绪是个体对外界刺激所产生的主观的有意识体验和感受，情 绪具有生理和心理反应的特征，而儿童的情绪是一个丰富多彩的世界。小学中段 年级的孩子对情绪已有了大致的了解，面对生活、学习中所产生的各种情绪还不 会很好的调节，一些事情不仅会让他们的心情变糟，而且对他们的一生产生深刻 负面影响。 也许他们在面对各种各样的情绪时还不会准确地表达， 但是作为老师， 并不表示我们可以忽略孩子们成长中的情绪表现， 更需要对他们的情绪做正确的 引导。情绪管理中也提到要善于掌握自我，善于调节情绪。面对生活中矛盾和世 界引起的反应，能积极有效地去排

2、解，以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧 张的心理状态，所以让孩子们从小认识他们自己的情绪，并学会初步的调解，使 自己拥有快乐的情绪是非常有必要的。 学情分析：学情分析： 三年级的孩子具有以下心理特征： 1. 情绪不稳定。三年级孩子由于生活经验不足，他们在陌生、严肃、冲突、 恐怖、约束、遭受指责等情况下，容易产生紧张的情绪，自我调节能力比较差， 难以释放心理的压力， 这样就容易使他们的心情变坏。 他们喜欢与伙伴共同游戏、 学习，但情绪很不稳定，容易激动、冲动，常为一点小事面红耳赤，而且情绪变 化极大，并且表露在外，心情的好坏大多数从脸上一望便知。 2. 自控力不强。孩子控制自己情绪的能力得到发

3、展，情绪表现的方式和强 度与低年级孩子相比，其适宜性更高，一般较少出现忽哭忽笑的现象。但此时会 出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望， 因此他们的性格特征中也会表现 出明显的独立性。同时，随着年龄的增长，他们对外部控制的依赖性逐渐减少， 但是内部的自控能力又尚未发展起来，还不能有效地调节和控制自己的日常行 为。 教学目标：教学目标： 1. 初步了解情绪的多样性，认识自己的情绪。 2. 了解积极情绪和消极情绪对人自身的影响。 3. 了解情绪是可以调节、控制的，学会更好的调节自己，使自己拥有更好 的心理状态。 教学重难点：教学重难点： 重点：初步认识情绪，在轻松愉悦的活动中体会表现情绪。 难点

4、：了解情绪是可以调节、控制的，学会更好的调节自己，使自己拥有更 好的心理状态。 教学方法教学方法：游戏、讨论、情境教学法 教学准备：教学准备：游戏转盘、视频等 教学课时教学课时：一课时 教学过程：教学过程： 一、游戏导入 游戏：红绿灯 规则:老师说红灯时孩子们手交叉于胸前； 绿灯:双手举高； 黄灯： 双手放下。 1. 孩子做错时，采访此时的心情是怎样的？（学生回答） 2. 孩子做对时，采访此时的心情是怎样的？（学生回答） 总结：刚才孩子们提到的开心、兴奋、失落、失望。 。 。 。 。 。这些都是人们情绪的 表现， 情绪是人们对某件事所产生的个人的主观体验和感受。今天我们一起走进 情绪这一话题。

5、 （设计意图设计意图：通过游戏导入，既调动了学生的学习热情也让他们初步感受了 情绪。 ） 二、情绪万花筒 游戏：转转盘 规则：孩子们转转盘，转到数字直接拿礼物，转到空白抽情绪卡片并大声念 出来做个表情之后再拿礼物。 1. 游戏前的采访：你们想参加吗？我想参加，对吧？我非常想（参加）此 时你们的心情是怎样的？ 2. 游戏间的采访：你们希望他转到什么？拿到礼物，你的心情怎样？对礼 物是。 。 。 。 。 。谈谈你得到礼物的感言吧！ 3. 游戏结束了，你现在的感受是什么？刚才的情绪中，你们最想拥有的是 什么？平时你们有快乐高兴的事吗？跟你的同桌交流一下吧。 同学分享，总结出这些就是积极情绪。 （设计

6、意图：设计意图：通过游戏万花筒形式，转转盘、做表情、得礼物的活动，调动 了大家的兴趣也从中体验了不同的情绪，有利于打开孩子们的话匣子，让他们在 大环境中体会到快乐，畅谈自己的经历和曾经的情绪体验。 ） 三、我有小妙招 1.看视频：踢猫效应 你有什么启示、感受？ 在生活中你有遇见过踢猫效应的事件吗？（孩子们分享） 2. 画“手掌图” ：指尖上写消极情绪的名字，指头上写原因，手背上写小妙 招。 小组交流讨论并分享自己小组的信息。 3. 总结归纳：老师在孩子们充分地分享信息后，总结归纳出调整不良情绪 的方法，即:注意转移法、合理宣泄法、理智控制法。同时老师引导孩子们去感 受心理放松法。 4.妙招来帮

7、忙：出示情景故事，让孩子们给故事中的主人公支招解决问题。 （设计意图设计意图：通过讨论交流、画图和老师的引导，让孩子们明白消极情绪带 来的负面影响及调整情绪的方法， 再鼓励他们把学到的方法运用到实际问题中的 过程，同时也学会了调动、控制情绪的小妙招。 ） 四、总结：通过刚才的学习你有什么收获？ 1. 孩子们自主发言。 2. 幸福拍手歌：孩子们跟着歌做动作。 （设计意图设计意图：交流、总结、再次巩固，让孩子们对情绪的认识有了更深的印 象，明白情绪是可以调解控制的，学会调解自己使自己拥有积极健康的心态，而 在儿歌中结束本课是为了让孩子们再次感受积极心态带来的快乐。 ） 板书设计板书设计 情绪红绿灯 情绪：定义 积极情绪：高兴、愉快。 。 。 。 。 。 转化方式 听歌、锻炼、 深呼吸、闭眼冥想。 。 。 。 。 。 消极情绪：悲伤、难过。 。 。 。 。 。 （设计意图设计意图： 利用箭头的形式， 图文结合， 让孩子们一目了然地明白其含义。 ） 心理健康优质课教学设计