小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(014).doc
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1、1 有效管理情绪有效管理情绪 活动设计的背景 根据中小学心理健康教育活动课指南的指导, 情绪心理是六年级学生的心理 健康教育学习内容。这节课主要是通过一些活动,比如情景再现、情绪体验、演 一演、讨论等让学生了解情绪,懂得情绪对我们的影响,并悦纳自己的情绪,懂 得如何调控情绪,并养成主动调控情绪的习惯。 教学目标: 1懂得喜怒哀惧是人之常情,悦纳自己的情绪。 2让学生懂得积极情绪和消极情绪对我们身心健康的影响。 3掌握妥善调控情绪的方法,并学会主动调控情绪。 教学重点:悦纳情绪、了解管理情绪的方法。 教学难点:认识情绪对我们学习和生活的影响,并学会调控情绪。 课前准备 ppt 课件、情绪体验单、
2、一周情绪评价表 教学过程: 课前放松活动 握拳、握紧、放松 抱臂、抱紧、范松 一、体验情绪 悦纳情绪 1.创设情境 在对应位置写上你的心情,选择一个情境,想一想我会怎么做。 一天放学回到家,一大堆我爱吃的零食放在我的书桌上,薯片、辣条、巧克 力 语文老师在布置作业, “第八个作业,听写一至四单元词语;第九个作业, 抄写四单元五篇课文;第十个作业,期中测试卷两张;第十一个作业” 通过努力,这次考试比上次提高了 15 名,我满怀希望把试卷递给妈妈。 “你 怎么又考得这么差?我辛辛苦苦挣钱为了什么呀?你不好好学习,整天只知道 玩” “砰” ,李莉把妈妈花了 120 元给我买的水杯碰到地上摔碎了 2
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