小学1-6年级心理健康教育：有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(013).doc

1、教案 课题 有效管理 情绪 第 1 课时 单位 教者 班级 五年级 教学目标： 1.了解自己的情绪状况。 2.了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 3.逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 教学重点： 管理情绪的方法。 教学难点 学会并利用管理调节情绪的方法。 教学资源及 教具 教师准备课件，录音，彩纸板，动画，图片，卡片 教 学 流 程 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 热身 导入 展示 游戏 1. 一起音乐吧： 教师播放一首愉快的歌曲 “青春修炼手 册”。边领唱边打手势。 2. 将全班学生分为 6 个小组

2、，进行计分 竞赛游戏。 情境屋：情绪大体验 教师将事先准备好的彩纸板，图片粘贴在 黑板上，展示不同的场景下不同小学生的 状态，让学生辨识出不同图情境下的对应 情绪状态：恐惧、惊讶、高兴、生气、害 羞、难过。待学生答对后，教师出示正确 的情绪文字，并粘贴在黑板上。 1. 表情连连看：什么是情绪 教师要求在 2 分钟的时间内，小组成员间 进行交流讨论，总结出自己认为正确的结 论。 （播放舒缓的背景音乐）然后每组派 一个代表进行回答。 2. 播放有关“情绪”概念的视频，呈现 专家对于此概念的讲解。 1. 情绪猜猜猜： 教师在大屏幕上展示全班学生的照片，然 4. 学生跟随教师边听边唱，边做动作。在开场

3、中 融入愉快地氛围，营造出积极的情绪状态。 5. 学生自由分为 6 个小组，每组围坐在桌子周围， 准备好小组合作。 学生仔细观察图片，进行思考，然后通过回答问题 来感受与日常生活联系的不同的熟悉的场景中产生 的不同情绪体验。 1. 学生在限定时间内围绕着核心问题进行小组合 作与探究，然后举手完成问答。接近正确答案 的组员会为该组增得一分。 2. 学生认真观看视频，进一步加深对“情绪”概 念的正确认识。 1. 学生积极参与照片墙的游戏，通过身边熟悉人 物的情绪故事深化对不同情绪的体验与理解。 教学过渡 重点呈现 活动练习 后大屏幕滚动，定位到哪个人，就要到台 前来表演出一种情绪，并讲出它的对应故

4、 事。台下猜对的同学为小组获得一分。 2. 大风吹： 教师指定具有某种特征的人，这时所 有符合该特征的同学都要立刻找一个新 的位置做好，之前喊“ 大风吹”的同学也 要找一个位置坐下。找出速度最慢的那一 个。 1. 教师让学生以小组为单位，对好情绪 的益处，坏情绪的害处进行思考，然 后说出自己的想法。 2. 播放幻灯片，将总结出的有关好、坏 情绪的正确辨识呈现出来。 3. 提出问题： 坏情绪有害身心，我们如何调节自己 的情绪？ 1. 智慧气球：智慧窗 教师在黑板上粘贴两片乌云，代 表着坏情绪。乌云下有 6 中不同颜色 的气球，代表着 6 种调节情绪的智慧 气球：合理宣泄、深呼吸、表情调节、 自我

5、暗示、转移注意力、积极心态。 利用微信交流群将 6 中方式发送 到群中，要求每人选择一种方法，2 分钟后通过汇报来为小组得分。 2. 教师在问答环节对学生答案进行补充 说明，逐一将正确的方法条儿粘贴在 对应的智慧气球上。 腹式呼吸法： 教师亲自示范，通过动作分解来教授 新方法。 2. 学生积极参与，聆听教师的指令，按照要求 进行活动。 速度最慢的那个同学要和大家分享一个自 己的心情故事，高兴的、难过的都可以。如果 是不开心的事情，说说自己是怎么化解的。 1. 学生组内继续合作交流，对上半节的知识进行 思维拓展训练，然后完成问答。 2. 认真观看大屏幕上的总结，进行思考判断。 3. 过渡到下一部

6、分的内容学习。 1. 学生拿出智能手机，打开微信交流群，仔 细阅读选中的智慧气球上呈现的情绪调节法。 将智能手机上学到的方法在全班面前汇 报，为小组赢分。 2. 学生仔细观察不同色彩气球上对应的智慧方 法，通过同学的陈述及教师的阐述，加深对 6 种方法的记忆与理解。 学生仔细观察教师的分解动作，边看边模仿，掌握 调节情绪的小窍门儿。 总结归纳 教师播放耳熟能详的歌曲 “深呼吸”, 伴着 悠扬的歌声先总结本节重点知识，而后带 领学生边听边唱边做动作。结束本节课的 教学。 学生跟随悠扬欢快的音乐回顾整节课程内容，而后 边唱边动，走出教室。 板书设计 有效管理情绪 情境屋 智慧气球 图片 1 恐惧 图片 4 生气 深呼吸 合理宣泄 图片 2 惊讶 图片 5 害羞 表情调节 自我暗示 图片 3 高兴 图片 6 难过 转移注意力 积极心态