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类型小学1-6年级心理健康教育:有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(012).doc

  • 上传人(卖家):老黑
  • 文档编号:255680
  • 上传时间:2020-02-09
  • 格式:DOC
  • 页数:3
  • 大小:17.50KB
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    关 键  词:
    小学 年级 心理健康 教育 有效 管理 情绪 教案 教学 设计 市级优课 012 下载 _通用版(小学心理健康教育)_心理健康_小学
    资源描述:

    1、 1 做情绪的主人做情绪的主人 教学目标 (一) 、知识目标 让学生了解情绪概念、产生的原因及其表现。 教会学生调节情绪的方法和途径。 理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用, 包括情绪的积极作用和消极作用, 明白情 绪需要个人主动调控的。 让学生理解情绪与人生(健康)的密切关系,懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活 的重要性。 (二) 、能力目标 教会学生调节情绪的有效方法和途径,形成自我调适、自我控制情绪的能力,继而能够 较理智地调控自己的情绪,培养良好的情绪。 (三) 、情感目标 通过本堂课的教学, 引导学生从现实的生活经历与体验出发, 让学生明确情绪是一个人 的心理活动的正常表现,树立

    2、正确的情绪态度,学会正确认识和评价自己的情绪。激发 学生学习兴趣,在以后的学生生活中做到: 1、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态; 2、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。 教学重难点 重点:了解情绪的概念及其作用;情绪对人的不同的影响,有积极的,也有消极的;学 会调控情绪的有效方法和途径。 难点:掌握并能合理运用调控情绪的有效方法和途径。 课时安排:一个课时 课型:新授课 教学方法和教学用具 教学方法:谈话法、讨论法、举例分析法、活动法。 教学用具:图片、事例资料、大白纸、彩笔。 教学内容 (一) 、导入新课 游戏导入:红灯、绿灯、黄灯 情绪万花筒:伤心、难过

    3、、沮丧、高兴 3、图片:给同学生分别展示画有喜、怒、哀、惧四种表情的图片,并让同学们观察并 回答人物表情有哪些?我们通常提到的心情及外部表现, 就是指人的情绪。 我们所表现 出来的高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪, 2 那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道, 你们对情绪又了解多少呢?究竟什么情绪才是好 的呢?本节课我们就来一起探讨一下有关情绪的问题 。 (二) 、讲授新课 1、案例分析: 观察一:同学小王的例子 一天上午,小王的父亲给小王买了一只他最心爱的篮球,他非常开心,到学校后正好背 课文,很长的课文一点也没费劲的就背好了;第二天,小王想再买一张最新的游戏

    4、卡, 但父母都不同意, 他很不开心地去上学了, 一篇不长的课文却花了很长的时间也没有背 好。情绪不同,会影响我们什么? 2、案例观察二:曾经有一个故事 两个人同时到医院看病,一个得的是一般的胃病,另一个人得的是胃癌。可是,一个 粗心的医生在写诊断书的时候把两个人的病情弄颠倒了。 原本没有癌症倾向的患者以为 自己得了不治之症,整日茶饭不思,极度的伤心、痛苦、焦虑,并且情绪不稳定,躺在 床上等死。没过多久,在医院的再次检查中,果真发现了癌症的倾向。而那位本应有胃 癌的患者,由于没有拿到癌症倾向的诊断证明,情绪高涨,心情很轻松,经常参加体育 锻炼,好像有使不完的劲,病情也逐渐好转起来 情绪得不到有效

    5、的控制和调节,不仅会影响到学习和生活,而且还会对他人造成伤 害. 4、自我情绪测试 5 一杯水启示 6、向小组成员讲述一件自己印象深刻的本某种情绪所左右的例子。如:大庭广众之下 讲话的恐惧感,遇到不顺心的事情发火,考试焦虑的感觉控制,等等。目前是否克服, 如果没有,可以听听大家的建议;如果已经克服,具体是怎样克服的? 调节情绪常用方法 A、及时宣泄:打枕头,写日记,找人倾诉。 B、转移情绪:看电视,到外面玩,作别的事。 C、将心比心:换位思考、他这是为了我好 D、自我安慰:塞翁失马,焉知非福。 5、课堂活动 刚才我们学习了调节情绪的一些方法,下面有几位小朋友被各式各样的问题所困扰, 他们很烦恼,你能帮他们打开心锁,解除烦恼吗? 出示材料 通过这节课的学习,我们懂得了什么是情绪,情绪的产生和情绪的作用,情绪是非常奇 妙的。同时,同学们了解了许多调节情绪的方法,尤其是学会寻找适合自己的调节情绪 3 方法,我们不仅要学会调节情绪,也要学会适时、适当的表达情绪。良好的情绪,可以 丰富我们的情感,帮助我们培养高雅的情趣,形成高尚的情操。在以后的学习生活中, 我希望大家都可以做情绪的主人, 去调节和控制自己的情绪, 不要让不良的情绪左右自 己。

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