小学1-6年级心理健康教育：有效管理情绪-教案、教学设计-市级优课(010).docx

1、做情绪的小主人做情绪的小主人 【设计理念】【设计理念】 课程改革强调的两个重要思想就是以学生为主导，注重实践性。利用多种生 动活泼的方式和途径，如情境体验、角色扮演、问题辨析、心理测试、互帮互助 等，帮助学生学会自己解决心理问题。本课的设计旨在以“活动” 、 “体验”为主 要教学因素,指导学生如何面对不良情绪,找到调整情绪的好方法,帮助学生树立 起乐观向上的生活态度，增强他们对快乐情绪的体验。 【三维目标】【三维目标】 知识与技能： 从游戏环节中， 体验情绪、 了解情绪， 基本掌握调节情绪的好方法。 过程与方法：通过具体情境，让学生运用调节情绪的方法，学做情绪的主人。 情感态度与价值观：让学生

2、树立“调节情绪、转化情绪、控制情绪”的意识，尝 试在生活中调节情绪，阳光生活每一天。 【教学重难点】【教学重难点】 认识体会人类最常见的情绪，明确调节情绪的重要性。在具体情境中，初步 掌握调节情绪的好方法。 【教学方法】【教学方法】 游戏活动法、课堂讨论法、情景模拟法、现身说法故事法 【适用年级】【适用年级】小学四年级 【教学时间】【教学时间】40 分钟 【课前准备】【课前准备】 1、了解四年级学生情绪心理特点。 2、收集同学们平时所遇到的情绪心理烦恼。 3、收集小学生常见的调节情绪好方法。 【教学过程】【教学过程】 【活动环节】：【活动环节】： 活动一：体验情绪活动一：体验情绪 1、游戏导入

3、。、游戏导入。游戏抽取幸运纸条师讲解游戏规则：幸运袋里面有三张不同 颜色的纸条， 抽到不同颜色纸条导致不同结果参与游戏过程中让学生体验不同情 绪。 2、揭题。揭题。 小结：这些心情我们称之为“情绪” （板书）同学们，情绪是可以调节和控制的， 今天我们就来学习如何做情绪的小主人（板书） 活动二：认识情绪活动二：认识情绪 1、引导学生说出最先想到的情绪是何种，并画出情绪表情。 2、请学生分享情绪背后的故事。 3、将情绪分类：积极情绪及消极情绪。 师：积极情绪情绪会让人感到思维敏捷，精力充沛，与人相处和谐。消极情绪会 让人感到难受，伤心，萎靡不振，甚至生气在的时候会做出伤害自己或他人的事 情。 5、

4、师向学生讲解分别在情绪温和和怒气的情况下呼出的气体冷凝成水珠状态的 “情绪生理实验”。 活动三：情境讨论活动三：情境讨论 1、老师介绍控制情绪的几种方法 2、创设情境，让学生运用方法解决现实问题。 （烦恼一：最近我的爸爸妈妈很晚才回家，天越来越黑，我感到好害怕。 ） （4 人小组讨论） （烦恼二、最近我老是被老师批评，我感到肚子疼。 ） （出示烦恼三：我最近很难过，我和同学闹了矛盾，我感到很伤心。 ） 活动四：情绪释放活动四：情绪释放 1、请大家有什么想对爸爸妈妈、老师、同学们想说但是没能说出口的心里话写 在心愿纸上。 2、总结：同学们，每一种情绪都是我们珍贵的体验，分享你的快乐，你会收获 双倍的快乐，说出你的烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就会减半，让我们以积极的 心态、坚强的意志，快快乐乐的度过好每一天吧。