体验自我我的情绪我做主课件.ppt
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- 关 键 词:
- 体验 自我 情绪 做主 课件
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1、情绪是什么?情绪是什么? 人对客观事物的态度体验及相应的行为反应人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪是什么?情绪是什么? 人对客观事物的态度体验及相应的行为反应人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。由三部分组成:。由三部分组成: 主观体验:我们的感受 外部表现:我们的表情 生理唤醒:心跳加快、血压升高等生理反应常见的情绪种类:常见的情绪种类: 中国古代的七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 美国心理学家普拉切克(Plutchik)提出了八种基本情绪:悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。 四种基本情绪:快乐、愤怒、恐惧和悲哀积极情绪消极情绪工作工作人际人际经济经济情感情感自我价
2、值自我价值健康健康需要、愿望满足不满足主题主题1 1 情绪大本营情绪大本营情情绪绪的特点的特点1.情绪是全球化的共同语言(卓别林电影)2.情绪是忠诚的信息快递员3.情绪是坚守岗位的战士4.情绪是跳动的搞怪精灵5.情绪与身体健康息息相关情绪情绪ABCABC理论:理论:使人们难过和痛苦的,不是事件的本身,而是对事情的不正确解释和评价。 Title in here Title in here Title in hereC. 情绪情绪反应和反应和行为结行为结果果 信信 念念 诱发诱发事件事件A.B.主题主题2 2 情绪情绪ABCABC例 子:身患疾病 情绪的自我调节:认知、升华A:身患疾病B:失去健康
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