小学1-6年级心理健康教育：良好的人际关系-教案、教学设计-市级优课(011).doc

1、 1 超越嫉妒 设计理念：设计理念： 嫉妒，字典上的解释就是妒忌。弗洛伊德说“妒忌是一种感情状态，如悲伤 一样” 。斯宾诺莎说“嫉妒是一种恨，此种恨是人对他人的幸福感到痛苦，对他 人的灾殃感到快乐。 ”古希腊哲学家德谟克利特说“嫉妒实在是纷扰的源泉” 。嫉 妒心理普遍存在，嫉妒心理不仅存在成人心间，也在儿童内心寄存。小学生，尤 其处于小学中年级学生，自我意识逐步发展， “在与同伴的竞争与比较中，他们 逐渐形成自己的要求标准” ，心胸过于狭隘的学生又常导致嫉妒。这些同学看见 别人在某些方面，如才华、相貌、成就等高于自己时，常会采用种种方法去打击 他们，甚至不惜臆造事实。然而，面对嫉妒心理，学生的

2、真实遭遇是：教师或家 长不小心成为学生嫉妒心理产生的始作俑者； 学生深受嫉妒心理困扰， 无力摆脱。 “嫉妒心理如何产生，嫉妒心理有哪些危害？如何摆脱嫉妒心理”等等一系列问 题摆在学生面前。选择本课教学是学生生活的现实需求。 黑格尔说“有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业，乃尽量去低估他人的伟大 使之与他本人相齐。 ”我国著名现代诗人艾青说“嫉妒心灵上的肿瘤” 。嫉妒 虽是人的正常心理，但任其发展，它会给人类的学习、工作与生活带来极大的危 害。因此，要在成人之前学生时代，就让其知道如何摆脱嫉妒、超越嫉妒， 化嫉妒为动力，成就最好的自己。选择本课教学是学生发展的的成长需求。 教学目标：教学目标： 1.

3、通过情境创设、角色体验、绘画表达等活动，体验超越嫉妒前后的不同心 理。2.通过联系生活实际、小组讨论分享等活动，感悟到嫉妒心理的危害。3. 尝试找到嫉妒心理产生的原因，探索从嫉妒别人转向欣赏别人的方法，变嫉妒为 动力，遇见美丽、自信的自己。 课前谈话：同学们，还记得我们心理课的口号吗？一起来重温一遍。 （积极 参与，认真倾听，真情表达，收获快乐！ ）我们的课马上就要开始了，你们准备 好了吗？请带上你微笑的表情和快乐的心，开始今天的课。 一、破冰游戏，体验嫉妒。一、破冰游戏，体验嫉妒。 大家都喜欢玩游戏，下面我们就来玩算 24 点游戏，请看游戏规则。 1.游戏规则：每一次大屏上出现 4 张扑克牌

4、，请你运用加、减、乘、除（可加括 号）等运算方法将牌面上的数算成“24” ，注意每个数字只能用一次。以小组为 单位进行比赛，答对多的小组获胜，第一名有奖。 2.大屏播放数字。 3.创设情境：故意请那个不是第一个举手的发言，最终获胜的小组上台每人领到 一个精美的笔记本。 4.辅导者采访： 辅导者：预设 1：你好像有些不开心，能不能说说为什么？（拍拍肩，安慰下） 我感同身受，给你一些力量。 预设 2：我看到你也有些小情绪，你能说说嘛？（抱抱她 安慰下）谢谢你的分 享。理解你的心情。 预设 3：好像你也有话想说，请你说。 小结：生活中像刚才在游戏里体验到的由于竞赛时别人取得成功而产生的不舒 服、不满

5、、生气等心理感受是普遍存在的，有时候有的人甚至因为某些事还会产 生愤怒、怨恨等情绪心理，这就是我们平常所说的嫉妒，又叫“红眼病” 。板书：板书： 2 嫉妒嫉妒 (设计意图：游戏热身，让学生打开心扉，全身心融入到课堂心理场域，同时运设计意图：游戏热身，让学生打开心扉，全身心融入到课堂心理场域，同时运 用用 24 点游戏，让学生在游戏比赛中体验嫉妒心理。点游戏，让学生在游戏比赛中体验嫉妒心理。) 二、 “心情话吧” ， “触摸”嫉妒二、 “心情话吧” ， “触摸”嫉妒。 1.看视频。 万事皆有因，那嫉妒心理是怎么产生的呢？下面我们一起来看一段 视频： 竞选风波 。 2.出示问题： （同学们看得很认

6、真，看后请大家设想一下，假如你就是故事中的 薛兰，你能说说为什么这么做吗？）请同桌互相说说。 假如你是薛兰，说说为什么这么做？ 小结：在竞争中处于弱势的一方容易产生嫉妒心理，同学们通过角色体验，说出 了故事中人物的心理话。 （设计意图（设计意图:通过角色体验，剖析嫉妒心理产生的原因。 ）通过角色体验，剖析嫉妒心理产生的原因。 ） 三、三、“心海导航” ，感悟嫉妒。“心海导航” ，感悟嫉妒。 同学们，难道嫉妒心理只有故事中的薛兰有吗？我带着这个好奇心，课前同学们，难道嫉妒心理只有故事中的薛兰有吗？我带着这个好奇心，课前 采访了我校二到六年级采访了我校二到六年级很多学生，下面让我们来看看部分学生采

7、访视频。很多学生，下面让我们来看看部分学生采访视频。 （一）1.看采访视频。 2.嫉妒心理只有故事中的薛兰才有吗？看完采访，你有什么话想说的？ 小结：嫉妒心理普遍存在，几乎人人都有，学习成绩、在同学、老师心目中的地 位、甚至身高、长相、家庭条件等等不如人都有可能产生嫉妒心理。 （二）同学们，生活中你可能也嫉妒过别人或被别人嫉妒吧！当时的心情怎样？ 还能记得那时自己的样子吗？请拿出画纸把它画下来， 你还可以在画的旁边写上 一个关键词哦！ A 画一画。 B 写关键词。 C.分享故事。 （每一故事背后都有一个鲜为人知的故事，谁愿意与大家分享你的 故事。 请注意： 在说故事的时候， 不出现真实姓名，

8、如果是男生请用小明来代替， 如果是女生请用小芳来代替。 ） D.贴画。 （三）过渡：从同学们的分享中，老师发现大家确实都有过嫉妒心理。请同学们 结合自己的体会说一说，如果有了嫉妒心理并任其发展，会给我们的学习、生活 带来哪些影响呢？请同学们静静地想一想，可以在心里自言自语。 1.说影响。随机板书：影响心情随机板书：影响心情 伤害感情伤害感情 分散精力分散精力 2.总结。听了大家的分享，我们知道嫉妒心理不但会分散我们的精力，大大降低 学习效率，还会影响我们的心情，伤害我们与同学之间、朋友之间、兄弟姊妹之 间的感情，甚至还会影响我们的心理健康。生活中，当我们有了嫉妒心理，该怎 么办呢？ （设计意图

9、：运用“绘画知心理”技术让学生把嫉妒别人或被别人嫉妒的心理（设计意图：运用“绘画知心理”技术让学生把嫉妒别人或被别人嫉妒的心理 通过绘画直观表达出来，同时感悟到嫉妒心理的危害。 ）通过绘画直观表达出来，同时感悟到嫉妒心理的危害。 ） 四、 “活动在线” ，摆脱嫉妒。四、 “活动在线” ，摆脱嫉妒。 帮助别人，摆脱嫉妒。帮助别人，摆脱嫉妒。 1.大家请看，这是我收到的一封四年级学生写给我的求助信，请大家为我出谋划 策，一起帮帮她吧。 （说明：这封信拿出来分享是征得写信人同意的，信中所有 人名都是化名。 ） 3 2.指名读信。 3.我们该怎样帮助小吉摆脱嫉妒的烦恼？下面进行分组讨论，请组长组织并记

10、 录。 4.分享。请每个小组选择 1-2 条你们认为最妙的方法与大家分享。 相机板书：欣赏别人相机板书：欣赏别人 提升自我提升自我 转移注意转移注意 （设计意图：通过情境创设，让学生在小组讨论中，找到摆脱嫉妒心理的方法。 ）（设计意图：通过情境创设，让学生在小组讨论中，找到摆脱嫉妒心理的方法。 ） 五、 “加油站” ，超越嫉妒。五、 “加油站” ，超越嫉妒。 帮助自己，超越嫉妒。帮助自己，超越嫉妒。 人们常说，帮助别人就等于帮助自己。请同学们从大家给出的妙方中，选择 自己喜欢的一种或几种， 来解决自己前面讲到的曾经嫉妒别人或被别人嫉妒的不 愉快事情。 1.积极冥想：请同学们闭上眼睛，对自己的内

11、心说话我承认，有时我有 嫉妒心理，我常常能察觉它的存在，但我要战胜自己，我能战胜自我，摆脱它对 我学习和生活的干扰。从今天起，我要接受它，倾听它。班上同学当上班长了， 我对自己说，他确实很优秀，我要向他学习；班上同学的成绩比我好，我对自己 说，我要以他为榜样，争取跟他一样好。我不怕跟别人比较，我更会努力做好我 该做的事。他人有他人的优势，我也有我的长处。我看到了自己充满了生活的斗 志和生命的激情，我变得越来越自信、包容、坚定。我的嫉妒心理虽然还在，但 它已经不再对我产生了负面的影响，相反，它让我越来越充满力量，充满力量， 我觉得自己越来越神采奕奕， 身心愉悦， 积极上进， 这种感觉非常好， 非

12、常好 请静静地享受这种感觉，清楚地看着眼前光彩照人、乐观向上的自己当你听 到我倒数到 1 的时候，你会感觉自己身心和谐，充满力量。5-4-3-2-1，请慢慢睁 开你的双眼，拿出画纸把你摆脱嫉妒心理的样子画下来。 A 画画 B 交流。C 展示画，贴黑板。 2. 总结：同学们，嫉妒心理很常见，但如果任其发展，它会分散我们的精力， 降低学习效率，影响心情，伤害感情，甚至影响心理健康。但是，如果我们在嫉 妒心理出现的时候，及时地自我调适，超越嫉妒（板书：超越）（板书：超越） ，就能化嫉妒为 前进的动力，那我们的学习、生活就会变得更加健康、幸福！ （设计意图：运用积极冥想，教学生如何运用学到的摆脱嫉妒心

13、理的方法来处（设计意图：运用积极冥想，教学生如何运用学到的摆脱嫉妒心理的方法来处 理自己的嫉妒心理理自己的嫉妒心理关注自己的感受并与内心有效对话，用绘画呈现自己摆关注自己的感受并与内心有效对话，用绘画呈现自己摆 脱脱心理后的样子，从而让嫉妒这把双刃剑在人的成长过程中发挥积极作用。心理后的样子，从而让嫉妒这把双刃剑在人的成长过程中发挥积极作用。 ） 六、分享收获，提升自我。六、分享收获，提升自我。 快乐的时光总是那么短暂，课上到这儿也接近了尾声，你在这节课有哪些收 获呢？请每个人用一句话说一说。 总结：同学们在这节课上，都能做到积极参与、认真倾听，真情表达，在收 获快乐的同时也收获了成长。随着年

14、龄的增长，我们对嫉妒的认识会不断深入， 也会有新的体验和感悟。同学们在今后的学习、生活中如果遇到类似的问题，符 老师希望你们也能像在今天课堂上一样，主动寻找适合自己的方法与策略，摆脱 嫉妒心理带来的困扰，你会变得更加美丽、自信，更加幸福！ 最后，让我们在 TFBOYS加油 AMIGO歌声中结束这节课。 （设计意图：通过用一句话说收获，来促进学生对一节课所学内容进行自我 梳理、归纳，让知识顺应到学生原有知识体系之中。 ） 教海遐想：教海遐想： 4 1.让学生明白嫉妒心理人人都有，但有了嫉妒心理以后，不能任其发展，要找到 适合自己的方法调节嫉妒心理。 2.一节课所学内容是有限的，但要让学生从这节课上学到一种信念：不管在什么 年龄层次，有了嫉妒心理都不要害怕，要敢于面对内心真实的自己，对于比自己 强的同伴或朋友，在努力欣赏别人的同时不贬低自己，能虚心向强者学习，争取 赶上并超过他；当遭到周围人的嫉妒时，也别担心，要让自己变得更谦逊，努力 做好自己就可以了。嫉妒几乎人人都有，嫉妒并不可怕，当我们真正“触摸”到 自己的嫉妒心理，并努力超越它，我们就会遇见自信、美丽的自己。