小学1-6年级心理健康教育：积极应对挫折-教案、教学设计-市级优课(013).docx

1、自强不息，勇敢面对人生主题班会教案一、歌曲导入，讲述名人遇到挫折的故事1、同学们知道这首钢琴曲叫什么名字？是谁创作的吗？这首钢琴曲叫命运交响曲，是贝多芬创作的。贝多芬大家认识吧？他是一个著名的音乐家。大家知道吗？贝多芬在创作这首钢琴曲前，他患了严重的耳病，不久耳病就无情的夺走了他的听力，当时贝多芬只有三十二岁。同学们你们说对一个音乐家来说，失去听力，就等于画家失去了双手，舞者失去了双腿，这是多么沉重的打击呀！可是贝多芬并没有因此向命运低头，他不但没有消沉，没有气馁，而是不断地鼓励自己，始终顽强地生活和坚持创作。他在给朋友的一封信中写到这样一句话：“我要扼住命运的咽喉，他妄想使我屈服，这绝对办不

2、到生活是这样美好，我要活它一辈子！”，这是多么铿锵有力的话语，多么坚定的信念啊！就这样贝多芬在他人生最痛苦最低谷的时期，创作了许许多多不朽之作。 2、除了贝多芬，老师还要给大家介绍一个非常值得我们学习的人物，他就是 2011 感动中国人物之一无臂钢琴师刘伟 3、同学们听了贝多芬和刘伟的故事让你感触最深的是什么？同学们你们想一下，弹钢琴最不可缺少的是什么？（手和听力），没有了听力，贝多芬依然能创作出一首首不朽之作，没有了双臂的刘伟，依然能弹奏出一曲曲动人的旋律，他们靠的是什么？（坚定的信念，顽强的毅力，不屈的精神）4、就因为这种信念，这种毅力，这种精神，在他们遇到挫折，想要放弃的时候，耳边总会想

3、起这样一句话：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。二、联系实际1、同学们，生活中谁都会遇到挫折，在你成长的道路上，肯定遇到过不少挫折，在你的记忆中，印象最深刻的一次是那一次呢？当时你的心情怎么呢？考试时，分数不理想，心里很烦恼。作业没做好，受到老师的批评。体育测验，很努力，但就是不过关。来到新学校，很难与同学交往。上课想发言，又怕说不好别人笑话我。一学生口吃，痛苦不堪。不愿和成绩不好的同学交往。英语老记不住单词。2、同学们，如果我们遇到挫折，自己没有自信心，没有勇敢的去面对，总是逃避或是说些怨天尤人的话，会造成什么严重的后果呀？3、是呀！如果我们遇到挫折，自己没有自信心，没有勇敢的去面对，

4、总是逃避或是说些怨天尤人的话，有的人甚至以死求解脱的话，这样我们永远都无法战胜挫折，永远都是失败者，永远都飞不起来。就像这些同学4、出示新闻2013 年8月11 日下午，重庆市一中学的两名女高中生，她们写下:“我不喜欢这个世界。学习的压力真的很大，让我喘不起气来学习给我的压力真的很大这样一句话后，就拥抱着从楼顶跳下。2014 年1月23 日，一 12 岁女生因为和父母发生争吵，大声对父母说：“你们真烦！”这句话后，便摔门而去，来到附近一栋公寓 15 楼纵身跳下 3月19 日 一高中生只因模拟考试成绩不太理想，竟服毒自杀。他自杀前给父母和留下这样一封遗书：“我已经很努力了，但为什么每次考试都那么

5、倒霉，都考不到理想的成绩，我真没脸再见你们了。”5、同学们你们听了这一则则新闻，你们觉得痛心吗？如果你认为自己很倒霉，那他们呢？无端端地成了自然灾害的受害者。如果你认为自己学习很辛苦，那他们呢？没有课室，没有座椅，2、运动，打篮球或者跑步。3、给自己休个长假，思想放空去旅行。4、找朋友交谈倾诉。5、是女孩子的话可以关起们来大哭一场，哭过后什么都忘记了。（二）、自我安慰法：遇到烦心事或者困难时，多对自己说：“一切都会过去的”“船到桥头自然直，顺其自然吧”“没关系的，我还有机会”“人外有人，天外有天，何必自寻烦恼”“宽容别人就是宽容自己”（三）、保底法：遇到困难，我们可以这样说，“这件事最坏不就是

6、怎样怎样么？没什么大不了的！”有了最坏的打算，并且不去惧怕，那我们还有什么需要烦恼的呢？（四）、微笑法：有空的时候，多在镜子中对自己开心的微笑，对自己说我一定能行，这招增加正能量很管用！(五)、名人名言激励法：苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。 奥斯特洛夫斯基 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。张海迪 困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。宣永光 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。-毛泽东 四、总结 没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季宜人的温馨；没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱，我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生。 最后请全班同学起立，让我们一起高呼不管遇到再大的风雨我们都要相信自己，能勇敢坚强的面对人生。