小学1-6年级心理健康教育：客观认识自我-教案、教学设计-市级优课(014).doc

1、 1 我是独一无二的我是独一无二的 认识自己认识自己 喜欢自己喜欢自己 学情分析学情分析 小学阶段是人的自我意识的客观化时期， 尤其在四年级， 是小学生 自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。大 部分学生从未对自己内部品质做深入思考。有些学生不能客观的认识自我，对自 己有过高或过低的评价。 活动目的活动目的 1.发现“每个人都是独一无二的” 。 2.尝试客观地认识自我,了解自己的独特性。 3.帮助学生做到接受自己，喜欢自己。 辅导重点辅导重点 全面认识自己，树立信心 辅导难点辅导难点 正视自己的不足，悦纳自己（欣然接受自己、喜欢自己） 课前准备课前准备 课件 活动

2、形式活动形式 案例讨论与交流、学生互动活动等 活动时间活动时间 35 分钟 辅导对象辅导对象 小学四年级学生 辅导过程辅导过程 活动一：活动一：感受“独一无二”感受“独一无二” 一、一、看照片看照片, ,猜同学猜同学 同学们，你们想不想看看你们带来的照片？（想）那么，陈老师有个要 求： 如果你能辨认出照片中的同学是谁， 就请大声地说出他 （她） 的名字， 好吗？ （好） 假如同学答对了的话，就请照片的主人立刻站起来给在场的老师们认识认 识，行吗？（行）那好，让我们一起来欣赏照片吧！ 实物投影：出示学生幼儿园时期的照片；众生叫出他（她）的名字。 提问：同学们可真聪明，一下子就能辨认出照片中的同学

3、，那么你能告 诉我这是为什么吗？ 小结： 那是因为我们每一个人的长相都有着与别人不一样的地方，我们 每一个人都是独一无二的！ 板书课题：我是独一无二的我是独一无二的 齐读课题 二、发现“独一无二”二、发现“独一无二” 2 1中国有句俗话说“母生九子，九子各不同” ，西方也有句格言叫做“世界 上没有完全相同的两片叶子！ ”那么，我们除了长相是独一无二的之外，还有哪 些地方也是独一无二的？（指纹、声音、性格爱好等） 2 2是的，自从有了“我” ，这个世界上便又多了一个独一无二的孩子！ “我” 有着独特的容貌、独特的声音、独特的指纹、独特的性格爱好等等。没有任何一 个人和我是一模一样的！所以，我是独

4、一无二的！ （读板书） 活动二：自主探究，认识自己活动二：自主探究，认识自己 一、自己眼中的我一、自己眼中的我自我介绍自我介绍 1. 下面，就让我们先来认识自己（板书：认识自己认识自己） 。 2. 自我介绍：说说我是一个怎样的孩子？ 说明： 可以从外貌、 性格、 兴趣爱好、 人际关系等方面说出自己的独特之处， 包括优点和缺点。 3. 过渡：刚才好几个同学都向我们展示了自己眼中的“我” ，那么，你想不 想知道别人眼中的你又是怎么样的呢？ 二、别人眼中的我二、别人眼中的我的闪光点的闪光点 小组讨论：请同学们在小组里对每一位组员进行优点轰炸，说说每位组 员的闪光点。 提示：可以从学习、品质、性格、人

5、际关系等方面夸夸同学的优点、长处。 交流分享 夸同学 谈感受 小结： 我们每个人身上都有着许多优点。有些人善于发现并利用这些优 点，因此他们有了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己。 活动三：正视自己活动三：正视自己, ,喜欢自己喜欢自己 一、走近黄美廉一、走近黄美廉 课件出示黄美廉的照片 提问：你觉得她长得怎么样？（丑）你知道她是谁吗？（黄美廉） 教师讲述黄美廉的故事 黄美廉，一位牧师的女儿，在台湾出生。她出生的时候，由于医生的错误判 断，导致脑部神经受到伤害，形成严重的脑麻痹。因此她的五官变得扭曲，眼睛 斜斜的，嘴歪向一边，还会止不住地流口水。她说话很困难，四肢也不受控制， 手脚会不停地

6、抽动。 童年，对黄美廉来说是残酷的。她不能像别的孩子一样自由自在地玩耍、奔 跑，她不能说不能唱，还要面对众多异样的目光。一些小孩会嘲笑她，会打她， 看着她气得发抖或哇哇大哭，那些小孩就越发得意。没有人愿意找她玩，她只好 一个人找大树玩，因为她知道，只有大树是不会嫌弃她的。 但是， 就是这样的一个人， 却靠着无比的毅力， 在美国拿到了艺术博士学位， 成为了一名画家！前不久，她还来广州开画展呢！你们瞧，这就是她来广州开画 3 展时拍下的照片。 （出示她在画展上的照片） 有一次，黄美廉应邀到一个场合演讲（由于她无法用语言准确地表达自己的 意思，每一次的演讲，她总是以笔代嘴，以写代讲） 。会上，有一个

7、小学生当众 贸然地问她： “您长得这么难看，难道您不会抱怨老天不公吗？”这个问题是那 样的尖锐而苛刻，在场的人都怕黄美廉会感到难堪，会伤心。但是，黄美廉只是 微微一笑，在黑板上写下了这么几行字： （课件出示） 一、我很可爱！ 二、我的腿很长很美！ 三、我的爸爸妈妈很爱我！ 四、上帝会公平地对待每一个人！ 五、我会画画，我会写稿子！ 六、 黄美廉一下子写出了几十条让她热爱生活的理由，最后，她又在黑板上重重 地写下了她的那句名言：我只看我拥有的，不看我没有的。整个会场鸦雀无声， 大家都感动得热泪盈眶，继而，台下爆发出一阵雷鸣般的掌声 齐读：我只看我拥有的，不看我没有的我只看我拥有的，不看我没有的。

8、 提问：她所没有的是什么？她所拥有的又是什么？ 交流：你从中得到了什么启发？ 小结：黄美廉虽然没有健康的身体，但是，她只看她拥有的，不看她所 没有的，最终成为了受人尊敬的画家！所以，面对不足，我们要勇敢地、愉快地 接受，相信自己，喜欢自己。 （板书：喜欢自己喜欢自己） 二、正视自己的不足二、正视自己的不足 1. 一个人要学会喜欢自己，首先必须正视自己的不足。现在就请你大胆地 说出你对自己最不满意的地方吧！ （提示：比如性别、长相、身材、行为习惯等 等。 ） 说说自己最不满意的地方。 分析哪些是可以改善的，哪些是不可以改变的。 这个缺点以往给你带来过什么样的烦恼？ 学习了黄美廉的故事后，你有什么

9、新的想法？ 2. 小结：喜欢自己就是能够正视自己的不足，能改善的努力改善（如学习 成绩等） ；不能改善的勇敢接受（如身材高矮、相貌美丑等） ，并学会扬长避短， 做到“我只看我拥有的” 。 三、我只看我拥有的三、我只看我拥有的 现在，就请你用下面的句式来激励自己吧！ “虽然我，但是我” （提示： “虽然”是一种缺憾、不足， “但是” 却流露出你的自信、你的成功、你的优势和长处。 ）如：虽然我长得矮小，但我 很机灵，跑步挺快的，在运动会上我还得过 100 米跑的第二名呢！ 学生自己练说 全班交流 小结：在人生的道路上，只要我们抱着“我只看我拥有的，不看我没有 的”这样的心态来认识自己、喜欢自己，放

10、大自己的优点，我们的人生就一定会 4 更加绚丽多彩！ 四、 “喜欢自己”有高招四、 “喜欢自己”有高招 1. 现在，让我们一起来学一学“喜欢自己”的高招吧！ （课件出示，师生配 合读，并进行互动） 学会自我欣赏：我只看我拥有的，不看我没有的。 学会自我暗示： “我能行” 、 “我准行”或“坚持就是胜利” 。 学会保持微笑：微笑是最好的名片，面带微笑的你最美丽。 学会自我调节：听听音乐、散散步，唱唱歌、跳跳舞、打打球。 学会充满希望：“今天的你也许并不优秀， 但不代表未来的你碌碌无为。 ” 2. 提问：其实， “喜欢自己”的高招还有很多，你还有其他高招吗？（适度 地打扮自己、培养一种兴趣爱好、帮

11、助别人等） 3. 过渡： “喜欢自己”除了靠自己，还可以靠别人帮助。 五、 “喜欢自己”我支招五、 “喜欢自己”我支招 1. 最近，在我们学校的“知心姐姐”信箱里，我收到了一封信，信中的女 孩很烦恼，很无助，让我们用今天学到的方法来帮帮她。 知心姐姐： 您好！ 长久以来， 有一种感觉一直在折磨我。 由于我的左脸一出世就有一块豌豆大的黑色胎记， 这让我感觉自己长得很丑，所以我总是觉得低人一等。一遇到什么事情，我总是缺乏信心。 我越来越害怕与别人交往。 我常常怨恨上天对我的不公平， 总是幻想能有一张漂亮的面孔该 有多好 知心姐姐，您能告诉我该怎么办吗？ 一个自卑的女孩 2012 年 9 月 28

12、日 2. 提问：如果你是知心姐姐的话，你会怎样运用今天学到的方法来安慰和 鼓励这个自卑的女孩？ 3.师小结：俗话说得好,“金无足赤，人无完人。 ”我们不必为自己的不完美 而自卑。相信这个自卑的女孩听了你们的话之后，一定会振作起来，重新全面客 观地认识自己，勇敢地接受自己，并且会逐渐喜欢上自己的。因为我自豪， 我是独一无二的！ 活动四：活动四：我自豪，我是独一无二的我自豪，我是独一无二的 现在，让我们一起来释放自己，你可以打节拍，也可以配上你独一无二 的动作，自信地读读这首儿歌吧!（师生配合读儿歌，学生配上动作） 我自豪，我是独一无二的 相信自己行，才会我能行； 5 别人说我行，努力才能行； 你

13、在这点行，我在那点行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助别人行； 自信成功我能行！我是独一无二的！ 我自豪，我是独一无二的！ ！ ！ 小结：真棒！我从你们的朗读中听到了满满的自信！现在，请你对着自 己竖起大拇指，自豪地说： “我是独一无二的！ ”再请你对着同伴竖起大拇指夸他 （她）说： “你是独一无二的！ ” 活动总结活动总结 同学们，今天的这节活动课，我们对自己进行了比较全面的认识和评价，懂 得了每个人都有优点和缺点，我们不仅要全面正确地认识自己认识自己，还要欣然地接受 自己，喜欢自己喜欢自己。不管怎么样，世界上的人有许许多多，但却只有一个我，我是我是 独

14、一无二的独一无二的！无论我的学习怎样，长相如何，我都会因为是我而独特！我们每个 人都应该珍惜自己的与众不同，因为我是独一无二的我是独一无二的！ 拓展延伸拓展延伸 1用今天学到的方法去认识自己，喜欢自己。 2搜集有关接受自己、喜欢自己并取得成功的名人故事。 附： 贝多芬 失聪，但是他是乐坛上的巨人。 爱因斯坦 曾遇上学习障碍，但是他在科学上的成就有目共睹。 阿里士多德 沟通能力有障碍，但他是位有名的哲学家。 梵高 受情绪困扰，但他在画坛上的成就却是超凡的。 孙膑 腿上有残疾，但他是中国古代杰出的军事家。 罗斯福 的下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期。 板书设计：板书设计： 我是独一无二的我是独一无二的 认识自己认识自己 喜欢自己喜欢自己