小学1-6年级心理健康教育：积极应对挫折-教案、教学设计-市级优课(016).doc

1、小学心理健康教育课小学心理健康教育课 积极面对挫折积极面对挫折 广西省贵港市覃塘区五里镇中心小学 覃素明 【设计理念】【设计理念】 随着社会的发展,每年都会有学生因为心里不成熟而发生抑郁暴力、自杀等 案件。让人痛心。独生子、小宝贝,像温室的花朵一样过分的保护,使得他们内心 脆弱,受不了委屈,经不起挫折。 现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理 健康面临着更多更大的压力和挑战。如何勇敢地面对挫折,走出消极情绪体验, 是他们所面对的难题也是我们教师应密切关注的。基于以上原因,设计了这节心 理健康教育活动课 教学中本着“生活中体验,体验中感悟,感悟中成长”的理念,通过活动情境 让学生了解折,感受

2、挫折在生活中是普遍存在的,在合作探究中寻求战胜挫折的 方法,在交流感悟中增强战胜挫折的勇气,提高自身战胜挫折能力。 【教学目标】【教学目标】 1、通过活动了解挫折的含义,感悟交流对挫折的认识。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和 毅力战胜挫折，取得成功。 【教学重点【教学重点】 如何正确面对挫折、学会应对挫折的方法、勇敢战胜挫折，获得成功。 指导学生调整应付挫折的心态，引导学生运用正确的方法对待挫折。 【教学难点教学难点】 引导学生归纳出在日常生活中应付挫折所常用的方法。 【教学方式教学方式】 活动式、讨

3、论式、感悟式等 【教学准备】【教学准备】多媒体课件、小视频 【课时安排】【课时安排】 1 课时 【教学过程】【教学过程】 一、一、导入新课导入新课 我们的生活是多姿多彩的，但其实在我们日常生活和学习中，我们每个人都 会遇到挫折，面对挫折，我们有着不同的态度和应对方法，也会给我们带来不同 的结果。 今天，我们就通过积极面对挫折这个心理教育课，帮助大家战胜生活中 和学习上的挫折，让同学们能更健康地成长，更快乐地生活。 二、二、认识挫折认识挫折 1、什么是挫折什么是挫折? (出示出示含义含义) 所谓挫折，就是指人的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍，预定目标不能 实现时所产生的一种紧张状态和情绪反应。

4、 2、结合、结合课件的例子，课件的例子，知道什么是挫折知道什么是挫折 李华的挫折：我的学习成绩一直不理想，每次考试后妈妈都会批评我很长时 间，我现在都不知道该怎么办了？ 小明的挫折：放学一回到家，我就想看会儿电视或玩会儿电脑，每次这个时 候妈妈都会唠唠叨叨，弄得我电视也没看好，也没心情做其他的事情。哎 师引导：同学们，你遇到过和上面这两位同学一样的烦恼吗？请将你的挫折 写在你的纸上。 3、名人、名人（尼克胡哲）（尼克胡哲）挫折小故事挫折小故事 胡哲他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小 “脚” 。尽管身体残疾，但父母并没有放弃对他的教育。在他六岁时,父亲教他如 何用身体

5、仅有“小鸡脚”打字。而母亲则为他特制了一个塑料装置,好让他学会 “握笔写字。八岁时，胡哲的父母把他送入小学。因身体残疾，胡哲饱受同学的 嘲笑和欺侮。十岁时，他曾试图在家中的浴缸溺死成功。 在胡哲 19 岁的时候， 他打电话给学校， 推销自己的演讲。 被拒绝 52 次之后 ， 他获得 5 分钟的演讲机会和 50 美元的薪水，自从进行第一次演讲之后，他的足 迹开始遍布全世界，在世界各大电视节讲述他的故事。21 岁大学毕业并获得会 计和财务规划双学位，在五大洲超过 25 个国家、举办 1500 多场演讲。最终成为 一名励志演讲大师。 （出示视频）（出示视频） （1）讨论思考：看完胡哲的故事，你有什么

6、感受？ （2）学生交流谈感受 三三、要正视挫折，要正视挫折，实例再现实例再现 1、举出名人对待挫折的事例。举出名人对待挫折的事例。 （学生事先搜集，这里讲述梗概） 2、怎样看待挫折？怎样看待挫折？（学生分析，教师归纳） 3、小组合作学习：小组合作学习：体验挫折体验挫折 （1）解决李华和小明面对的挫折。 （2）解决同学刚才写在卡片上的挫折 （3）交流：我们如何面对挫折？ （4）各小组选代表发言。 老师小结：同学们，挫折在我们的生活中随时都会出现，在我们的周围它也是一 个普遍存在的问题， 造成挫折的原因有很多， 当我们遇到挫折时， 不要逃避问题， 要主动地面对，并积极地运用我们的智慧去应对挫折！

7、四、应对挫折的方法四、应对挫折的方法 （一）面对挫折，不同的态度就会有不同的结果，积极地去应对挫折。 （二）学习战胜挫折的方法 （出示战胜挫折的方法）（出示战胜挫折的方法） 战胜挫折的方法：战胜挫折的方法： 1、要树立正确的人生目标。 2、要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。 3、培养积极的心态和坚强的意志，提高受挫能力。 4、学会自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。 5、学会合理宣泄，如：打枕头、写日记、跑步、打球 6、学会转移注意力，向他人倾诉，寻求他人帮助。 7、增强自信，培养乐观精神。 （三） 、利用名人名言，树立战胜挫折的信心。 出示名言： 即使跌倒一百次，也要

8、一百零一次地站起来。张海迪 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬 上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重障碍。泰戈尔 五五全文全文总结总结： （出示）（出示） 1、面对现阶段挫折的心态、对策：面对现阶段挫折的心态、对策： （1）每个人都会面临挫折不要怕； （2）每次挫折都会过去不要逃避； （3）每次挫折都有转折点不要颓废； （4）每次挫折都会对人产生影响不要绝望； （5）不要盯住挫折不放不要不能自拔。 2、欣赏诗朗诵：欣赏诗朗诵： （要求学生全体站起来朗诵，将课堂气氛推向高潮。 ）（要求学生全体站起来朗诵，将课堂气氛推向高潮。 ） 出示： 假如生活欺骗了你 假如生活欺骗了你， 你不要生气，不要悲伤！ 郁闷之时要克制自己； 相信那欢乐之日会到来， 心儿总是在憧憬着未来， 现实常令人闷闷不快； 一切都短暂，一切会过去， 事情一过去便难以忘怀。 普希金 六六、总结全文、总结全文 1、学生谈谈本节课的学习收获 2、师总结、升华。 在人生的道路上，挫折总是难以避免的，我们要做生活中的强者，勇于面 对挫折，不畏艰难，不断调整好自己的心理状态，才有希望走向成功，才能创造 出更加美好的明天！