小学1-6年级心理健康教育：客观认识自我-教案、教学设计-市级优课(003).docx

1、我是快乐小天使教学设计 活动理念： 在人的心理活动里，情绪变化是十分活跃和敏感的，情绪和 健康的关系是十分密切的。 乐观、开朗、心情舒畅的人，可以使各种内 脏功能健康地运转，增强对外来不良因素的影响；反之，悲观、忧郁、 心情不畅的人，长久下来不仅影响身体健康，而且不利于健康人格的发 展。研究表明，积极的心理态度和愉快的情绪使人在学习和生活中获得 无穷的乐趣，不仅增进人的身心健康，而且有利于小学生健全人格的发 展. 一、活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不 如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 3、让学生意识

2、到快乐其实是件简单的事，并学会帮助别人排解烦恼，与 他人分享快乐。 二、活动重点： 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 三、活动难点： 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 四、活动过程 （一）友情约定：同学们，很高兴能和大家一起活动，在开始本节课的 活动之前，我想和大家来个友情约定，可以吗？ 课件出示友情约定，找一名同学大声读出来。 （二） 、热身运动体验快乐 1同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什 么呢？ 2学生各自猜想。 3其实呀，老师要送给大家的是灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比 快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞

3、起来，把脚动起来，让 整个身体扭起来吧！ （学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。 ） 教师提问：刚才我们听着这健康节奏的音乐，伴随着音乐进行舞动，你 快乐吗？ 总结：快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、 学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是-快乐伴我行！ （出示 课题： ） （三）游戏快乐球说快乐 同学们，是不是也有一些快乐的印象深刻的事情经常留在你的脑海 里呢？古人讲 “独乐乐， 不如众乐乐” ， 你们愿意和大家分享自己的快乐， 让一份快乐变成几十份快乐吗？那么接下来我们进行一个游戏快乐 球传快乐！ （出示课题）游戏规则：呆会我们找一名同学控制音乐，音乐 响起

4、开始传球，音乐一停，球在谁的手上就请谁按照大屏幕上的提示， 选择其中的一条分享一个快乐故事， 让别人也和你一起快乐。（出示课件： 快乐球传快乐）给学生一点时间想一想。 小结：刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会 快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。只要我 们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。可是生活中不会总 是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候。这不，老师前几天 在紧张地为今天的课备课做课件，却不小心得了重感冒，头晕脑胀，浑 身不舒服，心里却更着急了，这越急却越上火，嗓子都哑了！所以说， 生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同

5、学们，在你 的生活中，遇到过令你不快乐的事情吗？你们愿意来说说自己有哪些不 快乐或者烦恼的事情吗？ 这么多举手的？看来咱们同学都有不开心的事情呀！下面咱小组讨论， 然后选出小组成员觉得最不开心的一件事情，用大家觉得合适的颜色记 录在正方形彩纸上，找一名小组代表起来交流。 （四） 、快乐小天使在行动。 咱们同学说出了这么多烦恼，咱们是不是得想办法解决呀！刚才我 参与讨论的时间，有的同学问我，咋看不出我不开心来？老师告诉大家， 因为呀，咱们同学一进来，看到大家一个个可爱的笑脸，我顿时觉得所 有的烦恼烟消云散，因为我相信咱们同学一定会和我配合好，完成今天 的活动。在此，老师谢谢大家，帮老师解决了烦恼

6、。为了表示对大家的 感谢，老师给大家带来了一个故事愁婆婆笑了 有位老婆婆，整天满脸愁容的坐在家门口伤心落泪，任谁劝说都摇 头叹气。一天，一位老和尚路过此处，看见老婆婆伤心的样子，便问其 缘由。老婆婆告诉老和尚说： “我有两个女儿，一个卖伞，一个卖鞋，看 到太阳就想起了大女儿的伞会卖不出去，因此伤心而哭；看到下雨又想 起小女儿的鞋会不好卖，因此也伤心落泪。 ” 老和尚说： “你应该天天高兴才对啊。 ” 老婆婆擦了下眼泪说： “我天天发愁，有什么可高兴的！ ” 老和尚开导她说： “以后每到晴天就为卖鞋的小女儿高兴，因为一定 会有许多人买鞋；到了雨天就为卖伞的大女儿高兴，因为雨天一定有许 多人需要雨

7、伞。这样，你就不会难过了。 ” 听了老和尚的一番开导，老婆婆恍然大悟，也不觉得伤心了。从此， 街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆” 。 听了这个故事，大家有上面想法吗？ 看来烦恼、不开心的事，不光你有，他有，老师有，愁婆婆也有， 愁婆婆的烦恼在老和尚的开导下烟消云散，取而代之的是快乐了。现在， 大家愿意当快乐小天使，来帮助老师和这几个同学想办法把烦恼驱赶， 让我和这些同学快乐起来吗？现在请你们这些快乐小天使们行动起来， 帮帮我们，有信心吗？ 学生 6 人一组展开讨论。 要求： （1）每组一位主持人，一位记录员。 （2）每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。 （3）展示学生“妙方” 。

8、（各组主持人发言，其他同学补充，同时征求原 始发言人的意见，是否接受这种办法。 ） （4）小结：真是非常感谢大家。同学们给老师和这些有情绪困惑的同学 带来一帖帖好心情的“妙方” ，也让我们老师受益非浅。老师想问一下， 刚才，你提供的方法被同学接受了，还受到了同学的感谢，你快乐吗？ 原来，帮助别人也是很快乐的事情呀，那么请大家以热烈的掌声为自己 鼓掌。 （五） 、分享经验，体验快乐： 我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，刚才，我 们一起想办法帮助老师和几位同学驱走了烦恼，现在请你说说你遇到不 开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？ 小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱

9、唱歌；看 看漫画 教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我 们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快， 高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐” ，把你寻找快乐的方法 写在或画在卡片上，放在快餐盘里。 “做”好的同学，请放在“自助餐桌” 上。 （配乐，学生制作心理快餐） 介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法： 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来 快乐的办法可多了！面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好 自己的情绪，使自己永远快乐。今天老师也给大家带来了几条排解烦恼， 让自己开心的方法，你想知道吗？ 多

10、媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经 常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说 话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐 现场体验一种方法。 （六）总结收获： 今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供 的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸那 你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？ 今天的活动真有意思, 也很成功, 大家都找到了快乐的小窍门, 学 会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是 “ 快乐天 使 ” ,同 时还要学做为别人排解烦恼的 “ 快乐天使 ” 。快乐让人充满 活力，快乐让我们在生活和学习学习中充满信心！让我们在生活中多一 点开心，多一点快乐吧！