小学1-6年级心理健康教育：发展学习能力-教案、教学设计-市级优课(014).doc

1、 1 寻找注意的密码寻找注意的密码 【活动目标】 1.认知目标：学生通过游戏体验，自我感悟，感受集中注意力的重要性。 2.技能目标：通过注意力训练，集体探索并练习，提高注意力的品质。 3.情感目标：激发学生自觉养成在学习、生活中集中注意力的习惯。 【活动准备】 多媒体课件 活动用纸 笔 【活动过程】 宣誓： 一、暖身导入： 抓手指游戏（五局三胜） 游戏结束畅谈感受（教师板书：认真、专心、不走神等） 小结：同学们刚才说的这一些，反映了我们一个重要的心理品质 注意力！ 二、自我了解 每个人都有注意力集中和不集中的时候 1.谁来和大家分享一次你专心做事的经历和感受? 2.每个人都有注意力不集中的时候

2、，谁来和大家分享一下? 我们学校的同学听说我今天来讲注意力的课，特意让我带来了他们 关于注意力的认识。 （播放视频：1 注意力是一种心理品质，是我们学习能力的重要组成部 分，我上课认真听讲当我感觉到我注意力不集中了我就积极举手回答 问题。 。 。 。 2 2 我妈说我注意力不集中，那是随我爸，我爸随我爷爷。我和他们 小时候一样。看来，这是遗传，我是改不了了。同学们这种想法对不对） 这位同学不但和大家分享了她克服上课注意力不集中的方法，还提 出了一个问题，让我们用掌声感谢他吧？（这位同学如果听到同学们的 掌声一定会很开心的） 对于他提出的问题大家认为对不对？ 学生谈认识（不对） 是的！同学们说的

3、都有道理，注意力并不是遗传的，而是靠后天的 学习和训练得来的。 那我们平时应该练什么？怎样练呢？今天我们就一起去探索注意力 的密码。老师为同学们设计了三道寻找注意力密码的关卡，看看那些同 学能顺利闯关！找到这些密码 三、快乐行动：寻找密码 第一关：有的放矢第一关：有的放矢 1+4+2+1+0+4+1+1 （1）看完了吗？可以开始了吗？ （2）第一个问题: 请问一共有多少个加号？请问一共有多少个 1？ 做完这道题有没有同学有什么想说的？ 小结：是啊，我们做事情以前一定要明确目标，才能注意力集中， 不然不知道集中到哪里（板书：目标明确） 好，总结了经验以后我们再来一道 出示：图形和数字的练习 3

4、我们开始吧？ 疑问：怎么不开始？开始吧？ 奥，原来没有目标啊，哈哈，进步很大噢先给自己来点掌声吧 小结：太棒啦！祝贺通关！ 让我们进入第二关：让我们进入第二关： 1、游戏要求： （课件出示）请大声说出每个字的颜色。 2、学生体验。 3、小组交流刚才没说准的体验和说得准的经验，全班交流。 引导学生：有的时候集中注意力，我们不仅要有目标，还要有坚强的 意志，排除干扰！ （板书：排除干扰） 我们继续(播放爆笑虫子)，一分钟做题练习，看谁做得最多？ 最先做完的举手示意：数一数自己做了多少道题。 我们让最快的同学发表一下获胜感言！你是怎样排除干扰的？ 如果用一个词语来表示你想用哪个词？（板书：倾听、凝视

5、、目不 转睛、屏住呼吸等） 做得少的同学，有没有分享一下你的体验？ 恭喜你们顺利闯关！ 刚才同学们发现了，目标明确、排除干扰就可以提高注意力，让我 们带着刚才的收获 进入第三关 第三关：第三关： 挑战自我挑战自我 4 电脑出示：舒尔特方格 这个表格叫作舒尔特方格，是一个用来简单测试注意力的表格。 有两种方格，一种 9 个格，一种 25 个格，我们先来看 9 个格的，用 最短的时间把里面的数字从小到大排列起来。输完后看时间在旁边记录 你的时间。 再来看 25 个格的，用最短的时间把里面的数字从小到大排列起来。 输完后看时间在旁边记录你的时间。 看一下你这两个表格的时间， 四、畅谈收获 今天关于我们一起体验了探索了关于注意力， 你有什么收获？有什么 感受想和大家分享？ 五、生活拓展 小结：我们刚才通过体验对自己的注意力有了更进一步的认识，注 意力的提高不是一蹴而就今天一天就可以练好的。其实在我们生活中我 们也可以自己进行注意力的训练：比如挑棒（延时训练法）把一些小棒 胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与另外一根相接触，然后吧小 棒一根根地拿起来。要求在拿起时越轻越好，尽可能不要使其他的小棒 被触动。缝针线等，只要想提高注意力，只要经常练习，你的注意力一 定会越来越集中。 六、课后作业 大家可以从老师推荐的游戏中选择一个课下和同学们一起玩。