小学1-6年级心理健康教育：发展学习能力-教案、教学设计-市级优课(011).docx

1、 我的心在这里我的心在这里 注意力训练 设计意图：设计意图： 在与孩子交流以及教学的过程中， 我发现很多孩子上课容易走神， 学习时总是很容易被外界事物干扰，注意力品质还有待提高。“注意 力不集中”不是智力缺陷，也不是智力病症！儿童的注意力是在成长 过程中发展和完善起来的。提高注意力水平，对培养孩子们良好的学 习习惯，维护他们的心理健康具有极为重要的意义。 设计理念：设计理念： 注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、 观察力、 想象力、 思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。俄罗斯教育 家乌申斯基曾精辟地指出:“注意“是我们心灵的唯一门户,意识中的 一切,必然都要经过它才能进来。

2、小学生注意保持时间较短，注意时 无意注意较有意注意多。本课通过 表象感知训练法、 视觉定点训练 法、 学习兴趣培养心理训练、自信心强化训练、良好的思维习惯和 学习方法培养训练等方法，对学生进行注意力集中性训练、注意力转 移和分配训练、注意力与动作控制训练。旨在提高学生的注意力。 活动目标活动目标 1、通过轻松的游戏活动，让学生亲身体验，感悟到集中注意力 的重要性，认识它是提高学习效率的重要途径。 2、通过活动调动学生的口、耳、眼、身体，进行一些培养注意 力的训练，体会集中注意力所带来的快乐和成功。 3、初步培养学生的注意品质。 活动重，难点活动重，难点 1、 帮助孩子们学会提高注意力以及抗干扰

3、的方法和技巧； 2、认识到集中注意力的好习惯有助于提高学习效率。 授课年级：授课年级：小学中、高段 活动准备：活动准备：多媒体课件 活动过程：活动过程： 一、热身活动：一、热身活动： 师：孩子们，今天我们的课堂和平时有什么不一样，你心里紧张 吗？(生回答)上课前我们来做一个放松训练，请按照老师的要求，轻 轻地闭上眼睛， 全身放松， 两手搭在膝盖上 （音乐起， 老师朗诵） 师：你的眼前会出现这样的一副画面，我们来到海滩上，仰卧在水清 沙白的海滩上，沙子细细的、软软的，风儿轻轻的、柔柔的，天空蓝 蓝，大海也蓝蓝，我的心一下子舒展到说不出的大。阳光暖暖的洒在 我的肌肤上，耳边传来海浪的呢喃，周围没有

4、其他人我听到了我 的呼吸，是那么的均匀我的心在这里，我们的心都在这里。 师：好，当老师数到 5 的时候，请孩子们慢慢地睁开眼睛。 二、游戏活动引入课题：了解什么是注意力 1、孩子们，接下来我们来做一个游戏。出示活动规则：接力数 数，老师任意说出一个数字。谁数到含有“7”的数字时要站起来， 否则就淘汰参加游戏的资格，当然，数错了也要被淘汰。老师随意抽 两组孩子。 对于出错的孩子宣布：XXXOUT，请抱紧肩膀站立，直到活动结 束再复活。 师：其实刚刚很多孩子们都表现得特别棒，但还有同学却不知道 该说什么数字，该不该站立起来，这是为什么呢？（抽生回答） 请做得好的孩子回答:刚刚在玩这个游戏的时候取得

5、了很好的效 果，你是怎么做的? 师：刚刚几位同学说得都不错，其实在游戏过程中影响我们的是 注意力， 注意力就是指能将视线或意志集中在某一件事物上并且持续 一段较长的时间， 而又不被外界事物所干扰的能力。 （板书： 注意力） （PPT展示） 你的注意力是否集中， 就会直接影响你的学习状况。 这就是为什么在时的课堂上， 一些孩子能记住老师说的每一句话， 而有的孩子却在下面走神，完全不知道老师在讲什么?但只要排除干 扰，集中注意力去做一件事，就一定能取得很好的效果。 师：注意力是可以通过训练得到提高的，下面就让我们一起进入 注意力训练营吧！ 四、注意力训练营 (一)、第一站舒尔特方格 师：让我们来看

6、一下世界上最专业的注意力训练方法舒尔 特方格训练法，在这个方格中共有 25 个数字，要求大家从 1 依次 数到 25， 下面请大家开始找出这 25 个数字， 边找边用手指指出来并大声读 出来，看谁找得又快又准。所用时间越少说明注意力水平越高， （同桌两个先由左边的同学找， 同桌监督着， 找完了就举手， 同时， 老师看着时间，适时提醒） 师小结：刚才我们通过手、口的配合依次找出了这 25 个字。对于 我们现在这个年龄来说，当所用时间少于 16 秒说明你的注意力水平 为优，17 秒到 26 秒之间为中等水平，超过 26 秒说明注意力很不集 中， 课下同学们也可以利用舒尔特方格来训练自己的注意力，每

7、天坚 持 5 分钟，相信不久你的注意力水平就会得到提高。孩子们也可以自 制像这样的 48 方格，51 方格来训练自己的注意力。 师:孩子们刚刚对自己的注意水平作了一个自我评价， 那注意力水 平高的孩子，想你的注意力更集中吗，注意力水平不太好的孩子想提 高你的注意力水平吗？ (二、)集中目标 师：下面就让我们的训练营第二站：去找寻提高注意力的小妙招 吧！请大家看屏幕，5 秒后，老师提问：1、图中有几个大写字母？ 2、一共有几个白色的方块？ 3、左上角的第二个方块是什么颜色的？ 4、右上角字母 W 旁边有几颗星星？ 师：请孩子们带着刚刚的问题，再来观察图片。 师： 孩子们， 为什么这次多数孩子能完

8、全回答正确呢？ （生回答） 师：当孩子们第一次观察图片的时候，大家没有明确的目标，到 底观察什么，注意力是分散的，而第二次我们有了明确的目标，这个 时候你就会集中你的注意力去观察，这样就会取得很好的效果。 （板 书：集中目标） （三）第三站-耳聪目明 1、同学们，在前面一站我们收获了集中注意力的小妙招，下面我 们继续前进，进入训练营第三站-耳聪目明。 师：每条条线段从左边出发后交缠在一起，请你用眼睛追视每一 条线段所走过的轨迹，并在终点处的方格里写下该线段的序号。要求 集中注意力，一分钟内完成，并且只能用目光追视而不能借助手指或 笔等工具。 师：活动开始，老师计时。 出示正确答案， 学生反馈情

9、况。（师： 十条线路全部正确的情举手， 九条正确的情举手，8 条请举手，六条以下的请举手） 2、师：如果你可以用手或笔，你觉得你会找的更快一点还是慢一 点？ 请你用手或者笔试一试，剩下的 11 条20 条的线段，老师计 时。出示正确答案，学生反馈情况。 师：经过刚才的尝试，孩子们你发现了什么？ 师小结： 所以通过手、 眼并用， 可以帮助我们集中注意力。 板书： 手眼并用 （四）第四站-一心两用 孩子们，经过前面的注意力训练，我们已经掌握了两种集中注意 力的小妙招，那我们做事可以一心两用吗？ 1、请孩子们现在一边听录音故事，一边完成 PPT 上所展示的计 算题。 故事内容：雯雯和雪儿是一对好朋友

10、，她们约好星期六上午在学 校门口碰头，然后一起去体育中心打羽毛球，但是雯雯星期六上午到 了学校门后等了半个多小时，雪儿都没有出现，雯雯想给雪儿打个电 话，可身上没有带手机，于是她就回家了。结果他刚走不久雪儿就来 了，雪儿到了没有看见雯雯的身影，就给雯雯打电话，可是雯雯又一 直没有接电话，于是雪儿又独自跑到体育中心去，但依然没有看到雯 雯，最后雪儿也回到家，特别生气地告诉妈妈： “哼，雯雯还说是我 最好的朋友呢，竟然放我鸽子！ ” 计算题目：39+5x8-968= （8+6）x9-80+4= 5+12+56+77-18= 9x43+（5+17）= 2.针对故事提问：下列描述是对还是错？ （1）雯

11、雯和雪儿约定要在星期六下午碰头在学校打羽毛球。 （2）雪儿在学校门口等了雯雯半个多小时雯雯都没有出现。 （3）雯雯一直给雪儿打手机，但雪儿没有接。 （4）雯雯回到家后特别生气，还向妈妈抱怨雪儿。 （5）最后雯雯和雪儿一起放了一只鸽子。 生： （按照自己的记忆作答） 师：其实我刚刚所有的陈述都是错的，那么我想问问孩子们了，为什 么这么简单的五个问题，绝大部分的孩子都不能全部答对呢？ 生： （各抒己见） 师：大家都说得不错。因为刚刚同学们既要做算术题，又要听故事， 所以我们的注意力就分散了， 也是因为这样的原因所以并没有把故事 听得那么仔细。那么我们再听一次录音，再来回答一下刚刚的问题。 3.第二

12、次播放录音，并针对故事提问。 1)、雯雯和雪儿约定星期六上午要做什么呢？ 2） 、星期六上午谁等了谁半个多小时? 3） 、雪儿给雯雯打电话，可是雯雯一直没接，于是雪儿又是怎么 做的？ 4） 、谁回到家后特别生气，还向妈妈抱怨？ 师：这一次我们班回答的正确率可比刚刚大多了，这是为什么呢？ 生： （各抒己见） 师：这一站的注意力训练，对我们以后的学习和生活又有什么其实 呢？ 师小结：这个小游戏告诉我们在学习中一定要一心一意，也就我们专 注，学习是就认真学习，玩耍时就专注地玩耍，绝对不能一心两用， 否则即使是非常简单的知识，我们也不能完全学到。唯有把注意力集 中在一件事上，用坚强的意志和顽强的毅力抗

13、干扰，这样才能取得胜 利！ （板书：一心一意） 4、课堂小结：孩子们参加了本次训练营以后，我们掌握了一些提 高注意力的小妙招和小方法，集中目标、手眼并用，一心一意，是不 是有了这三种方法就可以提高我们的注意力了呢？你还有没有其它 的方法？（小组交流）板书：坚持训练 刚刚很多孩子都说得非常好，老师也有有集中注意力的秘诀，想 要和孩子们一起分享。引出秘笈：排除干扰、确定目标、增强意志、 培养兴趣。 （生齐读） 师：同学们，注意力是打开智慧的窗户，是打开知识大门的金 钥匙，希望大家能拥有这把金钥匙，课后同学们还要坚持加强注意力 的训练，这样，每位孩子都能成为注意力集中的优秀学生。 （五）（五） 、开心驿站开心驿站 同学们，训练营马上就结束了，让我们一起进入训练营的终点 站开心驿站吧。 老师给大家讲一个小故事，当你听到“开心”时就鼓掌，当你听 到“不开心”时就跺脚。 （教师边讲故事边放欢快音乐） （从前，森林里住着一只开心的小猴子和一只不开心的小兔子，小兔 子向小猴子请教开心的秘诀，小猴子问小兔子不开心的原因，并告诉 他开心的小秘方，从此，小兔子改变了自己以前的生活态度，成为了 一只开心的小兔子。一天，他来到山顶，最后请孩子们和老师一起大 声喊“开心，开心，开心，开心） 我的心在这里 板书设计： 注意力 集中目标 手、眼并用 一心一意 坚持训练