人体科学与健康资料课件.ppt

n世界卫生组织健康的世界卫生组织健康的10条标准条标准!有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到紧张；!处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。!善于休息，睡眠良好。!应变能力强，能适应外界环境地各种变化。!能抵抗一般性感冒和传染病。!体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臀的位置协调。!反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。!头发有光泽，无头屑。!牙齿清洁、无空洞、无痛感、无出血现象，齿龈颜色正常。!肌肉和皮肤富有弹性，行走轻松自如。身体健康：身体健康：人在生物学方面的健康，即机体完整且生理功能完善。心理健康：心理健康：人在心理学方面的健康，表现出具有完整的人格，能够正确评价自己和控制自己的情绪；有正确的人生目标并为之奋斗等。社会适应良好：社会适应良好：人在社会关系方面表现出能够适应复杂多变的社会环境，人际关系和谐，与周围环境保持协调。健健康康平衡膳食宝塔 谷物蔬菜、水果动物性食品奶制品、豆制品油脂