(新整理)基础护理学休息与活动ppt课件.ppt
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1、休息休息静止不动静止不动好好精力充沛精力充沛工作效率上升工作效率上升不好不好全身无力全身无力注意力不集中注意力不集中消除疲劳,促进体力恢复消除疲劳,促进体力恢复减少消耗,促进蛋白质合成及组织修复减少消耗,促进蛋白质合成及组织修复提高治疗效果,促进机体康复提高治疗效果,促进机体康复二、休息的条件二、休息的条件q睡眠睡眠 睡眠是最重要、最自然的休睡眠是最重要、最自然的休息方式。为周期发生的知觉息方式。为周期发生的知觉的特殊状态,由不同的时相的特殊状态,由不同的时相组成,对周围的环境可相对组成,对周围的环境可相对不做出反应。不做出反应。脑干尾端脑干尾端(睡眠中(睡眠中枢)引起枢)引起 睡眠和脑睡眠和
2、脑电波电波同步同步化化大脑皮大脑皮层层脑干网状结构脑干网状结构上行激动系统上行激动系统觉醒状态觉醒状态传导冲动传导冲动 睡眠与觉醒相互转化睡眠与觉醒相互转化1.原理原理(二)睡眠的生理(二)睡眠的生理拮抗拮抗2.睡睡眠眠的时相的时相休息与活动休息与活动 3.睡眠周期睡眠周期(sleep cyle) 清醒状态清醒状态 第一期第一期 第二期第二期 第三期第三期 第四期第四期 (入门时相)入门时相) REM期期 第二期第二期 第三期第三期 年龄年龄 心理心理昼夜节律昼夜节律 病理病理 环境环境 生活习惯生活习惯 生理生理 药物或食物药物或食物 1.影响因素影响因素2.住院病人的睡眠特点住院病人的睡眠
3、特点 1、昼夜性节律去同步化、昼夜性节律去同步化(desynchronization) 2、睡眠减少、睡眠减少(sleep deprivation) 3、睡眠中断、睡眠中断(sleep fragmentation) 4、诱发补偿现象、诱发补偿现象(vulnerability)当病人的睡眠经常被打断,慢波睡眠的第三、四期和快波当病人的睡眠经常被打断,慢波睡眠的第三、四期和快波睡眠会减少,将在下一个睡眠周期中得到补偿,而当慢波睡眠会减少,将在下一个睡眠周期中得到补偿,而当慢波睡眠的第四期和快波睡眠同时丧失时,慢波睡眠的第四期睡眠的第四期和快波睡眠同时丧失时,慢波睡眠的第四期优先得到补偿,但快波睡眠
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