食品安全与健康-绪论课件.ppt
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- 新整理 整理 食品安全 健康 绪论 课件
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1、食品安全与健康 山东大学公共卫生学院山东大学公共卫生学院 蔺新英教授蔺新英教授 2014.2想一想?l1 1、了解了解营养与食品安全营养与食品安全知识知识与现状,与现状,熟悉常见的营养与食品安全问题,熟悉常见的营养与食品安全问题,遇事有自己的态度与遇事有自己的态度与见解;见解;l2 2、树立合理膳食、食品安全意识,、树立合理膳食、食品安全意识,加强加强科普宣传科普宣传,影响周围其他人;,影响周围其他人;l3 3、身体力行,合理选择和搭配食物,、身体力行,合理选择和搭配食物,吃出吃出自身自身健康。健康。 绪绪 论论学习本课程的目的意义学习本课程的目的意义有专家提出有专家提出“食育食育”是健康教育
2、是健康教育提高科学素养的重要内容提高科学素养的重要内容l与德、智、体育同等重要,包括:与德、智、体育同等重要,包括:l1)营养及食品安全知识教育)营养及食品安全知识教育l2)良好饮食习惯培养)良好饮食习惯培养l关于关于重要性重要性请看下图请看下图马斯洛需求理论l我们的环境: 大气 土壤 水 饮食 社会l空 气 污 染l空气是人类生存的重要因素,不呼吸空气就无法生存,l但是,随着工业发展,工厂和汽车排出的废气已经严重污染了空气.l雾霾天气,严重困扰着大家的出行,pm2.5严重影响健康。l有资料表明随空气污染加重,肺癌发病率增加。l这种污染是世界性的l药药 物物 滥滥 用用l自从抗生素及许多化学药
3、物发明以来,药物确实控制了疾病,减缓患者的病痛,尤其在危急当中能达到急救效果。l然而,药物滥用及过度检查的现象普遍存在。l大多数药物都或多或少地有一些毒副作用,大多数药物都或多或少地有一些毒副作用,特别是在长期使用或用量较大特别是在长期使用或用量较大时。如即使象“阿司匹林”这样公认的比较安全的常用药物,如果大量服用,也能引起中毒甚至死亡。l药物滥用包括:抗生素、镇痛药、中药、补药、激素等。l现代人由于滥用药物造成肾脏疾病的人增多l饮 食 习 惯l现状:现状:食物丰富,现代人普遍存在能量过剩,喜吃油腻肥厚,重口味重口味的现象,人们的自然属自然属性性表现无疑,很容易出现超重等慢性病慢性病,需要干预
4、。l问题:问题:吃得丰富,不一定代表吃得正确,均衡。合理膳食合理膳食的原则是膳食平衡膳食平衡。食物不分高低贵贱,不好的食物:一是污染及过多加工食物带来危害,二是超量食用,不平衡造成危害。l现代农作方法使用过多的化学肥料,杀虫剂,使得农作物又快又大,但在营养上却未必完全,残留农药也在所难免。l综合危害综合危害:工作节奏加快,便利的速食,精致的餐饮,错误的饮食观念,都会危害身体健康在此情况下,是把自己的在此情况下,是把自己的健康交给医生呢?健康交给医生呢?还是自己关注和管理健康还是自己关注和管理健康,为自己的健康负责呢?,为自己的健康负责呢?健康的钥匙在哪里?健康的钥匙在哪里? 健康教育势在必行健
5、康教育势在必行l发达国家:发达国家:在日本,健康教育每月搞一次,没听者要补课,已经形成了制度。在美国,总统领导健康教育委员会,十分重视健康教育活动。l现实人群中有很多谬论现实人群中有很多谬论: “饭后一袋烟,赛过活神仙。” “不抽烟不喝酒,活着就象一条狗。” “不干不净,吃了没病。” “酒是粮食精,烟是精神魂。”l想健康,须通过健康教育,从改变这些错误观念开始 .l承担这项任务的新职业新职业:公共营养师,健康管理师l应该从青年时期青年时期重视健康、懂得维护健康,让健康伴随一生,享受高质量生活,延长寿命。 l问卷调查设计:人们的幸福概念和理想追求,问卷调查设计:人们的幸福概念和理想追求,应该是健
6、康第一,知识第二,家庭第三,金钱应该是健康第一,知识第二,家庭第三,金钱第四。第四。l调查结果表明,85.9%的人回答健康是第一追求。(但在实际生活中是否真正这样做了呢?)l很多人不到生病的时候,不知道健康的重要;很多人不到生病的时候,不知道健康的重要;不到死亡线上,不知道生命的可贵。不到死亡线上,不知道生命的可贵。 l健康管理目标:能在最合适的时间里,把最合健康管理目标:能在最合适的时间里,把最合适的资源,用在最合适的地方发挥适的资源,用在最合适的地方发挥最合适最合适的作的作用。用。我国居民营养与健康现状:我国居民营养与健康现状:l我国膳食结构传统属于植物型,但目前多重并存。我国膳食结构传统
7、属于植物型,但目前多重并存。“双重营养不良双重营养不良” l营养摄入不足与过剩同在;营养摄入不足与过剩同在;l营养缺乏病与营养相关慢性病并存营养缺乏病与营养相关慢性病并存 。 迫切需要调整膳食结构,应对双重营养不良迫切需要调整膳食结构,应对双重营养不良 !l广义的食品安全包含:食品量足够,膳食结构食品量足够,膳食结构合理,食品无毒无害。合理,食品无毒无害。长期的长期的饮食饮食足以改变一个人的身体结构,足以改变一个人的身体结构,继而改变人体的健康状况。继而改变人体的健康状况。http:/en.wikipedia.org/wiki/Human_mitochondrial_DNA_haplogrou
8、pHaplogroup L1 is believed to have appeared approximately 110,000 to 170,000 years ago 人类迁移图人类迁移图世界平均人口寿命世界平均人口寿命l我国营养性缺乏病和过剩病同时存在我国营养性缺乏病和过剩病同时存在l2002年全国营养调查结果显示,一些营养缺乏病营养缺乏病依然存在。儿童营养不良营养不良在农村地区仍然比较严重,5岁以下儿童生长迟缓生长迟缓率和低体重率分别为17.3%和9.3%,贫困农村分别高达29.3%和14.4%。生长迟缓率以1岁组最高岁组最高,农村平均为20.9%,贫困农村则高达34.6%,说明农村
9、地区婴儿辅食添加不合理的问题十分突出。l发育迟缓发育迟缓患病率反映儿童较长时期的膳食营养状况,是长期营养不良的结果。l铁、维生素铁、维生素A、钙摄入不足、钙摄入不足等微量营养素缺乏是我国城乡居民普遍存在的问题。中国人群健康危险因素中国人群健康危险因素r 3亿成年男性吸烟r 1.6亿成人患高血压r 2亿人超重和肥胖r 城市20% 7-17岁儿童超重r 1.6亿成人血脂异常r 2,346万糖尿病患者, 1,715万空腹血糖受损者看一看!我们还能吃什么?我们还能吃什么? 食品安全恐慌症食品安全恐慌症总之食品不安全、膳食结构不合理总之食品不安全、膳食结构不合理对人类健康造成重大威胁对人类健康造成重大威
10、胁 食品安全概念食品安全概念l 狭义狭义概念概念l 世界卫生组织(世界卫生组织(WHO)定义)定义: 食品安全(食品安全(food safety)是指)是指“食物中有毒、有害物食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生质对人体健康影响的公共卫生问题问题”。l“食品安全法食品安全法”中定义中定义食品安全是指食品无毒、无害、符合应有的营养要食品安全是指食品无毒、无害、符合应有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。(性危害。(安全保障安全保障)l广义概念广义概念l广义的食品安全除包括狭义的食品安全(有毒毒有害问题有害问题)内涵以外,还包
11、括由于膳食结构不膳食结构不合理合理,即食品中某种人体必需营养素的缺乏、过剩或营养素的相对比例失调,人们长期摄入这种饮食后对健康造成的危害健康造成的危害。 包括: 1)足够数量数量的食物,搭配结构搭配结构合理 2)食品对健康无损害无损害,从中可获取充足营养 3)食品的获得要注重环境环境的良好保护和资源利用资源利用的可持续性l综上所述,食品安全与健康主要包括两方面两方面内容:l一是食品的合理营养与人体健康,一是食品的合理营养与人体健康,l二是食品安全性、食源性疾病与人体健康。二是食品安全性、食源性疾病与人体健康。l这就是我们这门课程的主要内容。营养食品安全有害因素合理营养:促进健康,预防疾病 不合
12、理营养营养不足营养过剩急性中毒慢性中毒致癌作用致畸、致突变作用食物食物营养、食品安全与人体健康食物营养、食品安全与人体健康关系关系食物营养、食品安全与人体健康食物营养、食品安全与人体健康关系关系食品安全影响健康的主要方面食品安全影响健康的主要方面1、营养不平衡、膳食结构不合理、营养不平衡、膳食结构不合理 (食品营养食品营养与健康)与健康)2、天然有毒有害物质、天然有毒有害物质3、食品的生物性污染、食品的生物性污染4、食品的化学性污染、食品的化学性污染5、食品的物理性污染、食品的物理性污染6、食品添加剂、食品添加剂7、食源性疾病、食源性疾病8、新资源,如转基因、过敏、新资源,如转基因、过敏 食品
13、安全食品安全与健康与健康食物营养与健康食物营养与健康-l我们每天吃的食物-动物性食物我们每天吃的食物我们每天吃的食物-植物性食物植物性食物我们每天吃的食物我们每天吃的食物-加工类食物加工类食物食物食物指各种供人类食用的成品及原料、食料食物指各种供人类食用的成品及原料、食料食物(动物性、动物性、植物性、加工类)植物性、加工类)是营养素的是营养素的载体载体人体是一个巨大的加工厂人体是一个巨大的加工厂2022-4-223737营养营养 万物生长离不开营养。万物生长离不开营养。 从字面上讲,从字面上讲,“营营”就是就是谋求谋求的意思,的意思,“养养”是是养生养生的意思,合起来是的意思,合起来是谋求养生
14、谋求养生。就是生命不。就是生命不断从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个断从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个生生物学过程物学过程。 对人来说,对人来说,营养就是从外界摄取食物,经过营养就是从外界摄取食物,经过消化吸收和代谢,利用所需物质维持生命活动的消化吸收和代谢,利用所需物质维持生命活动的整个过程。整个过程。 这些维持机体生长发育、新陈代谢所必需的这些维持机体生长发育、新陈代谢所必需的物质,俗称物质,俗称“养份养份”或或“养料养料”,它的科学名称,它的科学名称叫作叫作营养素营养素。2022-4-223838l营养(营养(nutrition):机体摄取、消化、吸):机体摄取、消化、吸收和利
15、用营养素满足生理需要的整个过程。收和利用营养素满足生理需要的整个过程。l食物(食物(food):是提供热能和营养物质的:是提供热能和营养物质的重要载体。重要载体。l营养素(营养素(nutrients):机体为维持生命和:机体为维持生命和健康,保证生长发育、活动和劳动的需要,健康,保证生长发育、活动和劳动的需要,必须从食物中获取的必需营养物质。必须从食物中获取的必需营养物质。(食物食物中包含的营养物质)中包含的营养物质)2022-4-2239营养素(nutrientsnutrients):):是指食物中具有营养功能的是指食物中具有营养功能的物质。物质。l人体需要的营养素有:六大类人体需要的营养素
16、有:六大类4040种营养素种营养素l1 1)宏量营养素:)宏量营养素:l蛋白质(蛋白质(proteinprotein)l脂类(脂类(lipidslipids)l碳水化合物(碳水化合物(carbohydratecarbohydrate)(包括膳食纤维)(包括膳食纤维)l2 2)微量营养素)微量营养素l无机盐(钙无机盐(钙, ,磷磷, ,镁镁, ,钾钾, ,钠钠, ,氯氯, ,硫和微量元素硫和微量元素( (铁铁, ,锌锌, ,硒硒, ,氟氟, ,碘碘, ,铜铜, ,锰锰, ,铬铬, ,钼钼, ,钴钴) )(mineral & microelementmineral & microelement)l
17、维生素(维生素(vitaminvitamin)B B族,族,VCVC,VA,VD,VE,VKVA,VD,VE,VKl3 3)水()水(waterwater)营养学营养学 营养学是研究膳食、营养素及其他食物成分营养学是研究膳食、营养素及其他食物成分对健康影响的科学。对健康影响的科学。主要包括主要包括食物营养、人体营养和社会营养食物营养、人体营养和社会营养三大领域。三大领域。现代营养学不仅要研究食物,还要研究食物中的成分,现代营养学不仅要研究食物,还要研究食物中的成分,研究它与其他食物、环境、社会之间的关系。研究它与其他食物、环境、社会之间的关系。2022-4-22412022-4-2242l营养
18、素功能包括:营养素功能包括:l构成组织:构成组织:参与机体组织、细胞的构成,以满参与机体组织、细胞的构成,以满足生长发育及组织修复的需要。(这是蛋白质足生长发育及组织修复的需要。(这是蛋白质的主要功能。)的主要功能。)l提供能量:提供能量:供给机体基础代谢、活动和生产劳供给机体基础代谢、活动和生产劳动所需的热量。动所需的热量。l调节代谢:调节代谢:作为调节生理功能的物质基础,作为调节生理功能的物质基础,维维持和调节正常的生理功能。持和调节正常的生理功能。膳食结构膳食结构l要想达到合理营养、平衡膳食,必须有合理的要想达到合理营养、平衡膳食,必须有合理的膳食结构。膳食结构。l膳食结构膳食结构指的是
19、食物的种类及数量的相对构成指的是食物的种类及数量的相对构成。一个人营养的好坏不取决于摄入。一个人营养的好坏不取决于摄入某一种某一种食物食物,而取决于,而取决于整体的膳食结构整体的膳食结构。l良好的营养来自于合理的膳食结构,合理的膳良好的营养来自于合理的膳食结构,合理的膳食结构来自均衡的搭配,食结构来自均衡的搭配,好营养是搭配出来的好营养是搭配出来的。l预防疾病从预防疾病从改变膳食结构改变膳食结构入手:包括防止营养入手:包括防止营养缺乏、营养过剩及饮食不当带来的各种慢性病缺乏、营养过剩及饮食不当带来的各种慢性病及癌症。及癌症。世界上四种膳食结构特点世界上四种膳食结构特点膳食结构特点存在的问题动植
20、食物平衡(如日本)1、动植物食物比例适当2、膳食能量能满足需要3、宏量营养素供能比较合理这种膳食结构已经成为世界各国调整膳食结构的参考。目前这种膳食结构已受到西方膳食模式的影响植物性食物为主(发展中国家)1、谷类食物多,动物食物少2、膳食能量基本满足需要3、膳食纤维充足,动物脂肪低1、钙、铁、维生素A不足2、易发生营养缺乏病动物性食物为主(欧美大多数国家)1、动物食物多,植物食物少2、高脂、高能量、高蛋白、低纤维1、能量过剩、营养过剩2、易发生慢性病地中海膳食结构(意大利、希腊、法国、西班牙、葡萄牙等地中海沿岸国家)1、富含植物性食物2、食物加工程度低,新鲜度高3、橄榄油为主要食用油4、每餐后
21、吃新鲜水果5、每天都有适量的奶制品6、每周食用适量鱼、禽7、每月食适量红肉(畜肉)8、习惯饮用葡萄酒9、低饱和脂肪、高碳水化合物、蔬菜和水果充足。心脑血管疾病发生率很低,已引起广西方国家的注意虽然是一种值得推崇的膳食结构,但普通家庭一般不容易做到2022-4-2245452022-4-224646l合理营养合理营养是一个综合性概念,是一个综合性概念,l1 )通过膳食提供通过膳食提供满足满足人体生理需要的人体生理需要的能量和各种营能量和各种营养素养素(种类和量)种类和量);l2)考虑合理的)考虑合理的膳食制度和烹调方法膳食制度和烹调方法,以利于各营,以利于各营养物质的消化、吸收与利用;养物质的消
22、化、吸收与利用;l3)避免某些营养素摄入过多及在)避免某些营养素摄入过多及在烹调过程烹调过程中营养中营养素的素的损失或有害物质损失或有害物质的生成。的生成。l 合理营养合理营养指全面而均衡的营养。由食物中摄取的指全面而均衡的营养。由食物中摄取的各种营养素种类齐全,数量充足,比例合适,与身各种营养素种类齐全,数量充足,比例合适,与身体对营养素的需要相平衡,既不缺乏,也不过多。体对营养素的需要相平衡,既不缺乏,也不过多。合理营养是通过合理营养是通过平衡膳食平衡膳食实现的,长期饮食足以改变一个人实现的,长期饮食足以改变一个人怎样吃才健康?什么是健康怎样吃才健康?什么是健康饮食呢?饮食呢?l即平衡合理
23、的膳食,食物不缺乏也不过剩,满足人体需要的膳食。l按照以下去做。总原则总原则: 平衡膳食平衡膳食1、平衡膳食、平衡膳食 A、膳食中所含的、膳食中所含的营养素种类齐全营养素种类齐全,数,数量充足,比例适当,量充足,比例适当,既不过多,也不缺乏,达既不过多,也不缺乏,达到平衡。到平衡。 B、各种营养的摄入与消耗平衡(、各种营养的摄入与消耗平衡(吃动吃动两平衡两平衡收支平衡收支平衡)。)。2、中国居民一般人群膳食指南、中国居民一般人群膳食指南一、食物多样,谷类为主,粗细搭配一、食物多样,谷类为主,粗细搭配二、多吃蔬菜水果和薯类二、多吃蔬菜水果和薯类三、每天吃奶类、大豆或其制品三、每天吃奶类、大豆或其
24、制品四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉五、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食五、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食六、食不过量,天天运动,保持健康体重六、食不过量,天天运动,保持健康体重七、三餐分配要合理,零食要适当七、三餐分配要合理,零食要适当八、每天足量饮水,合理选择饮料八、每天足量饮水,合理选择饮料九、如饮酒应限量九、如饮酒应限量十、十、吃新鲜卫生的食物吃新鲜卫生的食物身 体 活 动 6 千 步便于记忆的健康饮食:便于记忆的健康饮食:1、2、3、4、5 l一一袋牛奶或一杯开水冲奶粉袋牛奶或一杯开水冲奶粉l二二两主食(每餐,其余均为每天)两主食(每餐,其余均为每天)l三三
25、分高蛋白分高蛋白:一个鸡蛋、一两肉、二两鱼一个鸡蛋、一两肉、二两鱼l四四两水果两水果+四四句话:有粗有细,不甜不咸句话:有粗有细,不甜不咸,三、四、五顿,七八分饱,三、四、五顿,七八分饱l500克蔬菜克蔬菜备受关注的食品安全问题举例l(一)(一) 国外近几年严重的有关食品安全事件国外近几年严重的有关食品安全事件1)1999年欧洲发生二噁英事件二噁英事件。又称污染鸡污染鸡和鸡蛋事件,比利时生产的饲料超标200倍,导致国内及国外多国受累,因其潜在的危害令人恐慌,并致比利时内阁集体下台。该事件造成直接损失损失3.55亿欧元,间接损失超过10亿欧元,对比利时出口的长远影响可能高达200亿欧元。2)20
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