《挖掘尘封的潜能》心理健康主题班会精品课件.pptx

1、挖掘尘封的潜能挖掘尘封的潜能 同学们好，你们听说过“所罗门王的宝藏”吗？ 根据圣经旧约的记载，所罗门王是人类当中最聪明的。他建立了强大而富有的国家，囤积了大量金银珠宝，并把它们藏在一个神秘的地方，以备不时之需。这就是“所罗门王宝藏”，曾经追寻所罗门王宝藏的冒险者们都一去不回。除了金银珠宝之外，据说所罗门王留下最重要的财富其实是一笔很神奇的精神财富，谁拥有这笔精神财富就可以把“不可能”的事情变成“不，可能。”人生跳蚤心灵小故事心灵小故事PART ONE的的身高身高身高在不同情况下的跳蚤跳的高度在不同情况下的跳蚤跳的高度PART ONE他往一个玻璃杯放进一 只跳蚤发现跳蛋立即轻易地跳了出来;再重复

2、几遍，结果还是样。生物学家曾经做过这样一个实验 :跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度再一阵子以後，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面目由地跳动。接下来实验者再把这只跳蚤放进杯子，不过这次是立即同时在杯子上加一个玻璃盖，碰的一声，跳蚤重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停下，因为跳蚤的生活方式就是跳跳跳跳一次又一次被撞，为什么跳蚤一开始跳不出玻为什么跳蚤一开始跳不出玻璃杯？璃杯？ 现实生活中，是否有许多人也过著这样的跳蚤人生，年轻时意气风发,屡屡去尝试成功但是往往事与愿违; 屡屡失败以後，他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力。

3、他们不是不惜一切代价，去追求成功， 而是一再地降低成功的标准，即使原有的一切限制已取消。就像前面说的，玻璃盖虽然被取掉,但跳蚤早已经被撞怕了，不敢再跳;或者已习惯了，不想再跳了!提问：提问：为什么跳蚤一开始跳不出玻为什么跳蚤一开始跳不出玻璃杯？璃杯？ 自我设障。自我设障碍有多么可怕，我们原本可以达成的高度，却达到不了。在我们的生活里，尤其是在学习中，经常会遇到各种各样的困难，出现类似“碰壁”的情况。也许一次、两次、几次的“碰壁”，大多数人可能还会鼓励自己继续努力，再试一试。可是如果在同一件事情上，遭遇多次的“碰壁”而失败，可能就会因此而怀疑自己的能力，给自己设定了限制。提问：提问：提问：提问：

4、（2）我们生活中这样的现象多吗？）我们生活中这样的现象多吗？ 多。我们一起来看这样的一个例子。大家来看看，他应该怎么办？ 小伟是一名高三的学生。几次月考、模拟考小伟的成绩都不理想，每次成绩波动特别大，他想上安顺学院，有时离目标有2、30分，有时有5、60分的距离。老师说，模拟考的成绩都是波动型起伏的，他发现高考时自己的成绩刚好应该是低谷。离高考只有二十多天的时间了，他越来越学不进去，他心想，反正最后这段时间也学不进去什么知识，反正我也考不上我想上的大学，还不如晚上看看综艺节目，玩玩游戏，就这样呢 案例分析： 小伟给自己自我设障，自以为“最后这段时间学不进去就可以不用学”，但其实他完全有潜力考得

5、更好。 事实上，“你做不到”并不是真理，除非你确实努力地尝试过，否则没有人能肯定地说“不可能”，因为没有任何人知道，打破大脑中对自己设定的一个又一个 “不可能”信念，一个人被激发出来的潜能到底有多大。生活中我们所认为的 “不可能”事件， 每天都在发生，当你拥有了创造奇迹般的坚定信念，一个又一个的奇迹会降临于你。1.在白纸上，写下你认为1分钟内可以鼓掌的次数。（不需要思考）2.现在开始全力鼓掌，1分钟后停下来。掌声响起来活动一活动一PART ONE你对潜能是低估了还是？你对潜能是低估了还是？ 55%80%60%65% 在一次马拉松比赛上，大家都在摩拳擦掌。各个选手心中的目标是不一样的。上届的冠军

6、心想:我只要能把自己以前创造的速度提高1分钟就是胜利，毕竞年岁比以前大了，如果记录刷新了，就是胜利。另有一个第一次参加比赛的年轻人，心想:我对自己可没有什么太高的要求，我从来没有参加过马拉松比赛，这次能够跑下来，就很不简单了。跑下全程就是胜利。第三个参加比赛的人，是个病恹恹的老人，他的想法是，每个人的马拉松每个人的马拉松 他的想法是，我肯定跑不到终点，我的年纪大了，身体也不好，参与就是胜利，跑到哪里算哪里，保重身体是第一位的。大家各就各位时，有一个过路人走到这里，问道:这是干什么?别人告诉他说，马上就要开始一场精彩的马拉松比赛。过路人说，我可以参加吗?组织者说，我们欢迎大家都来参加这项活动。正

7、在这时，发令枪响了，大家都像离弦之箭一样冲了出去，过路人也夹在其中。u最终，所有的人都达到了自己的目标。前马拉松冠军真的把自己创下的最好成绩提高了1分钟。那位第一次参赛的年轻人，胜利跑完了全程。那位身体不佳的老人在跑到三分之一赛程的时候，退出了比赛，但大家也都很钦佩他，因为天气很热，这对他已经很不容易了。那位勇敢的过路人，则得到了这次比赛的冠军，他什么思想负担也没有，只抱定了一个信念，这就是发挥自己的潜力。他也刷新了本地马拉松比賽的纪录。比赛结束了。大家猜一猜结果如何比赛结束了。大家猜一猜结果如何?读完这个故事，你想到了什么读完这个故事，你想到了什么?又想对自己说点什么又想对自己说点什么? 这

8、个故事没有曲折的情节，结尾也没有任何悬念，但却证明了一个很朴素的道理-你会成为你所期望的那个人。 也有人认为，这怎么可能!这当然不是说你只要躺在那里一味空 想就可以达成目标，而是要付出艰苦的努力。但第一个要点是你要有志气，要有勇敢的精神，要对自己高标准、严要求。第二个要点是像那个过路人一样，心无旁骛地全力去跑。开心时刻开心时刻 一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家,不小心跌进一个墓穴,他急着要爬出去,可是墓穴太深,他爬得筋疲力尽,仍然无济于事。 他决定干脆休息一下,等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中,忽然个醉汉也从上面掉了下来,那人没有注意到坑里已

9、经有一个人了,一-心想要爬上去,双手在两旁乱抓,可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲,就好心伸手抓住醉汉的脚说:的“老兄,我试过了,不可从这里爬出去的。谁知他话音刚落,那醉汉尖叫一声: 鬼呀!然后三下五除二地从坑里蹿了出去。 为何醉汉在听到鬼话”后会有跟之前不同的表现?这说明什么问题?醉汉在听到鬼话”后惊恐万分,于是不顾一切逃脱。说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应还涉及到精神的力量,从而实现他原来不可能实现的目标,做到他原来不可能做到的事。这正是激发了人的潜能。作业一.如何开发潜能。1.选择合适的目标 真正能激励人奋发向上的是即宏伟又具体的远大目标。2勇敢地接受挑战 你是不是经常说“我不行！”或者“我做不到！”其实，当你说这些话的时候，就已经放弃了一次机会，一次让你认识到自己、认识自己潜能的机会。3.变危机为生机 危机能激发我们竭尽全力。4.把握好情绪 人在开学的时候，体内会发生奇妙的变化，从而获得新的力量。