华中师大版四年级《心理健康教育》10 让心情好起来ppt课件(008).ppt

上传人（卖家）：老黑

文档编号：246106

上传时间：2020-01-21

格式：PPT

页数：16

大小：1.73MB

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资源描述：: 1、动画欣赏,孩子们，说说你们看完动画片的感受吧！,做快乐的自己!,自我诊断,用你的笑脸和哭脸来告诉我你们的心情。,“快乐心理素质”诊断,当爸爸妈妈夸我时，我感到当同学和我发生矛盾时，我感到当父母因为某个事情争论，甚至吵架时，我感到当老师夸我书写有进步时，我感到,在红色星形卡片（快乐卡）上写一写让你觉得最快乐的事，并画上一个可爱的笑脸。,寻找快乐,当时，我很快乐！,传递笑脸，说出快乐,游戏规则：游戏开始时，笑脸从第一个同学手上传出，其他同学边拍手边欢呼“传递笑脸，说出快乐”。等到老师喊“停”时，笑脸在谁手上，谁就站起来，给大家说一说让你最快乐的事情。然后上台把你的快乐卡贴在黑板上！,
2、快乐的老婆婆,听故事,老婆婆有两个儿子，大儿子是卖伞的，小儿子是卖凉帽的，这天一开晴天，他就担心啊，大儿子的伞怎么卖得出去啊，这天一下雨，他又着急了，小儿子的凉帽生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦脸，身体也越来越差，这时候他碰上一个智者，只对她说了一句话，从此，她就天天很开心！同学们，你们猜猜智者给老婆婆出了什么主意消除烦恼吗？智者说：“天晴，小儿子的卖帽子的生意好，下雨，大儿子卖伞的生意好，所以你应该天天开心。” 换个角度看问题，就会得到快乐。,在蓝色方形卡片上写一写让你觉得很烦恼的事情，然后同桌交流分享。,写出烦心事,从故事中，你得到什么收获呢？,遇到不好的事情时，往好的地方去想。（
3、换个角度看问题）,交流分享：面对烦恼，你会怎么做？,1.换个角度看问题自我鼓励，说些安慰自己的话。 2.写日记减轻心理负担，缓解内心苦闷。 3.找人倾诉向家人、老师、朋友倾诉，缓解内心苦闷。 4.环境调节远离发怒的环境可使愤怒渐渐平息。 5.大哭一场人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。 6.振作精神, 自我进步忘记悲伤，自我进步，参加喜欢的活动，多运动，释放内心压抑。,获得快乐的方法,请拿出蓝色卡片，现在你再一次面对着你之前所遇到的烦恼，你会选择用什么办法将它消除掉呢？和同桌说一说吧！,换个角度看问题，写进日记让它听；找人倾诉很重要，自我鼓励最有效；找个地方藏一藏，大哭一场又何妨；追求进步多运动，获得快乐最有用。,快乐宣言,幸福拍手歌,愿孩子们：快乐幸福每一天！,

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