华中师大版四年级《心理健康教育》10 让心情好起来ppt课件(006).ppt

上传人（卖家）：老黑

文档编号：246104

上传时间：2020-01-21

格式：PPT

页数：15

大小：1.24MB

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资源描述：: 1、给自己一个笑脸,学会处理焦虑情绪,握手游戏,1.分单双列面对面呈待握状。 2.听到喊单数时，单数列同学主动握对方手，双数列同学躲避；报双数时相反。 3.在一次握手中，成功握住对方为胜。,焦虑情绪就是对未知的结果可能会给自己的不利影响而感到惴惴不安的心情。,焦虑情绪表现为：,焦躁不安胡思乱想 ,心烦意乱失眠多梦,探讨：,面对焦虑情绪，你是怎么处理的？,1.自我处理 2.寻求帮助,1、我校“ 糖果屋 ” 心理咨询室热线：0731-82199270 开放时间：周二、四14:45-16:30 预约面谈、电话、写信,2、芙蓉区未成年人心理健康辅导中心热线：0731-85522423 开放时间：每
2、周二、五19：0021：00每周日15：0017：00 （请提前预约） 3、长沙市未成年人心理健康辅导中心热线：0731-84783697 / 84783610,活动二：学生来信,考试不理想,课外辅导班,吵架,考前睡不着,体验活动,糖果屋老师：您好！前天，我们进行了数学考试，我今天拿到考卷了，发现只得了六十几分。老师要求我把卷子带回家，让家长签字。我很害怕，不知道该怎么向家长交代？请老师帮帮我。一个焦虑的同学,活动二：学生来信,糖果屋老师：您好！这学期，爸爸妈妈给我报了许多课外辅导班。每个周末我都穿梭在各种辅导班之间，面对这样的日子，我不知道该怎么办？一个迷茫的同学,活动二：学生来信,糖果屋老师：您好！最近，我爸爸妈妈总是吵架。每次看到他们争吵，我都很担心，害怕他们会离婚，害怕自己失去一个完整的家庭。我该怎么办？一个害怕的同学,活动二：学生来信,糖果屋老师：您好！过几天我们就要进行数学单元考试了，但是这几天一到晚上我就翻来翻去睡不着，满脑子都是考试的事，怕考不好。我该怎么办？一个失眠的同学,活动二：学生来信,体验活动：,1.深呼吸法 2.想象法,给自己一个笑脸,

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