居家复习如何提升学习效率动态讲座（ppt课件）.pptx

1、成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银

2、杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏

3、树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗

4、黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的

5、银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居 家 复 习 如 何 提 升 学 习 效 率宣讲人：XXX 时间：20XX.XX成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金

6、黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道

7、路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上

8、铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，

9、因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋

10、天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居家复习如何提升学习效率乱忧烦急成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故

11、，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的

12、银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说

13、是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺

14、直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居家复

15、习如何提升学习效率行为认知情绪现状1.番茄工作法进阶版操作部分2.费曼工作法成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管

16、是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让

17、地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋

18、天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都

19、的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居家复习如何提升学习效率进阶步骤一进阶步骤二写下你当前的任务，思考大致行动路径，找到关键点，预估完成时间。如果超过3个小时，就可以再细分一下任务。做套题的除外。开始

20、选择自己开始专注的单位时间，1550分钟不要超过50分钟。人会有注意力疲劳的。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不

21、管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如

22、让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在

23、秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成

24、都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居家复习如何提升学习效率进阶步骤三闹钟响起后，休息510分钟，不要超过10分钟，我每次选择5分钟。用无所事事非参与的状态休息，放松大脑，保持整体的注意力状态还在先

25、前的任务上，喝水上厕所，休息眼睛和肩颈。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的

26、银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天

27、是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子

28、表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，

29、不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居家复习如何提升学习效率预估享受坚持成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后

30、便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还

31、是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了

32、黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新

33、陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金

34、色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居家复习如何提升学习效率专注休息实践成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，

35、银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银

36、杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是

37、暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直

38、的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居家复习

39、如何提升学习效率工作步骤一工作步骤二完整输入。确定你要学习的内容，先看完，用关键词形成整体框架，从大到小，先见大森林。不要被森林中一两棵不认识不理解的树木阻拦住，先完整。完整输出。框架完整后后，对应完整框架关键词，用自己的话尝试着复述出来，复述不出来的不要紧，先做记号，后面再说，继续对着下面的框架内容尝试复述，记住也要完整。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都

40、的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽

41、说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵

42、挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都

43、的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树

44、的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。居家复习如何提升学习效率工作步骤三工作步骤四再次完整输入，会复述的，就快一点，不会复述的看的时候就慢一点。进一步熟悉完整的框架的同时，完善框架细节。再次输出。如此循环。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天

45、，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的

46、秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便

47、纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是

48、小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄

49、金，绚丽夺目。居家复习如何提升学习效率完整输入见森林大于见树木，见森林有利于见回头进一步深刻见树木。关键词输出先少后多，逐步扩展。少即是多，把握关键。循序渐进分清过程和结果，先复述，后精炼表达。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，

50、这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会有一棵棵挺直的银杏树。而在秋天，因为新陈代谢的缘故，银杏树的叶子表面呈金黄色后便纷纷落下，这枫叶虽说是暗黄，可却也如让地上铺上了黄金，绚丽夺目。成都的秋天是金色的。成都的秋天是金色的。成都的银杏树颇为多，不管是道路，还是小区，总会