感恩亲情关爱父母课件.pptx
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- 感恩 亲情 关爱 父母 课件
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1、1谁是你生命中最重要的人?父母!2相比一张存折、几通电话,父母最需要你关心的是健康!3心脑血管抵抗力骨关节肠道父母最需关注四大健康4年龄增长胆固醇堆积血管硬化、狭窄心脏、大脑供血不足冠心病心梗、脑梗等心脑血管硬化进程:低脂饮食服用能清除胆固醇的营养素针对性解决方案:有氧运动服用能软化血管的营养素戒烟限酒有氧运动放松情绪低脂饮食有氧运动服用清除胆固醇、软化血管、抗氧化的营养素戒烟限酒5具有软化血管、清除胆固醇作用的营养素:鱼油(-3不饱和脂肪酸)鱼油被誉为“血管清道夫”,含有丰富的-3不饱和脂肪酸(EPA和DHA),可清除血管“垃圾”有害的胆固醇,软化血管,延缓动脉硬化,维护心脑血管健康。卵磷脂
2、卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,可促进血管内的有害胆固醇运输和代谢,达到降脂功效。和鱼油联合服用时,一“清”一“扫”,降脂、保护心脑血管效果更佳。番茄红素番茄红素是自然界中抗氧化作用最强的类胡萝卜素,可防止血管内胆固醇氧化,从而减少动脉硬化和冠心病的发病风险。大蒜(大蒜素)大蒜内含有丰富的大蒜素,能清除血管内的油脂达到降脂作用,还能预防血栓形成。6年龄增长 蛋白质合成能力下降 免疫应激能力下降免疫细胞数量及吞噬能力下降机体抵抗力下降,易生病或久病不愈抵抗力下降进程:针对性解决方案:补充优质蛋白质、VC运动适当休息,睡眠充足补充免疫球蛋白补充增数量、促能力的草本植物睡眠充足饮食均衡或补充全面营养
3、素运动睡眠7具有促进蛋白合成,增强抵抗力的营养素:蛋白质乳清蛋白和大豆蛋白都是最接近人体氨基酸模式的蛋白质即优质蛋白质,可促进人体免疫球蛋白合成,提升机体免疫功能,增强抗病能力。乳清蛋白乳清蛋白从牛奶中提取,是生物利用率最高的蛋白质,被誉为“蛋白之王”,提高免疫效果优于大豆蛋白。大豆蛋白大豆蛋白来源于大豆,是唯一的植物性完全蛋白质(即优质蛋白质),不含胆固醇和乳糖,尤其适合血脂异常、冠心病人群以及乳糖不耐受人群(即喝牛奶有腹胀、腹泻等现象者)。美国FDA建议,每天含25g大豆蛋白的低脂饮食可降低冠心病发病风险。8具有增强抵抗力作用的草本植物:紫锥菊紫锥菊既促进免疫细胞数量生长,又提升免疫细胞吞
4、噬能力,起到双重免疫增强作用1。1参考文献:狭叶紫锥菊根标准提取物P的体内外免疫增强作用双重机制,显著增强免疫9年龄增长过度磨损等软骨退变、受损关节僵硬、酸胀疼痛、骨质增生(即骨刺),行动不便抵抗力下降进程:针对性解决方案:补充氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨必需营养素适度运动,注意休息补充软骨营养素补充止痛成分或止痛药轮椅或拐杖支持,减少软骨受力10氨基葡萄糖有“软骨生长剂”和“关节软白金”之称。氨基葡萄糖是第1个既能延缓骨关节炎进展,又能缓解关节疼痛的双重作用的关节营养素1。参考文献:1PAVEL KA K, BRU YERE O , ROVATI LC , et al . Relief in
5、 mild2to2moderate pain is not a confounder in joint space narrowing assessment of full extension knee radiographs in recent osteoarthri2 tis structure2modefying drug trials J . Osteoarhtritis Cartilage , 2003 ,11 (10) : 7302737.具有修复软骨受损作用的营养素:氨基葡萄糖和硫酸软骨素11【止痛+无副作用】氨基葡萄糖长期止痛效果明显优于布洛芬(如芬必得等),且安全性更高,无胃
6、肠道等方面副作用。【临床对照研究】在涉及氨基葡萄糖的随机双盲对照研究中,有4项为氨基葡萄糖与布洛芬对比治疗骨关节炎的试验。其中3项的结果是氨基葡萄糖优于布洛芬2-3,另一项为2者之间无显著性差异2-3。4份报告都显示氨基葡萄糖的不良反应明显要少干布洛芬。研究结果显示,氨基葡萄糖比布洛芬起效慢,但随时间推移,氨基葡萄糖效力增加程度超过布洛芬,到第8周时,氨基葡萄糖止痛效果明显超过布洛芬2。具有修复软骨受损作用的营养素:氨基葡萄糖和硫酸软骨素参考文献:2 BRUYERE O ,PAVELKA K , ROVATIL C, et al. Glucosamine sulfate reduces ost
7、eoarthritis progression in pustmenopausal women with knee osteoarthritis; evidence form two 3-yearstudies J 一 Menopause,2004,11(2);138-1433 THIE N M,PRASAD N C, MAJOR P W. EValuatiOn Of glucosamine sulfate compared to ibuprofen for the treatment of temporomandibular joint ostsoarthritis; a randomize
8、d double blind contorlled 3 month clinical trialJ -J Rheumatol ,2001,28(6);1347-135512【专家共识】 “氨基葡萄糖作为骨关节炎的治疗选择在临床上对减轻症状、缓解病情方面已取得一定的疗效,适用于关节炎的早期和预防用药,也可用于关节炎患者的软骨修复,每日以1500mg持续应用8周以上为好4。”氨基葡萄糖在骨关节炎应用的专家共识参考文献:4Pavelka K,Gatterova J,Olejarova M,et a1Glucosamine sulfate use and dehy of progression of
9、knee osteoarthrifis:a 3-yearrandomized,placebocontrolled。double blind studyArch Intem Med20012162:2113-2123有足够多证据支持氨基葡萄糖与硫酸软骨素联合比单独使用更有效5。参考文献:5Clegg DO,Reda DJ,Harris CL,et al. Glucosarnine,chondroitin sulfate,and the two in combination for painful knee osteoarthritisJN Engl J Med,2006,354(8):795-8
10、08具有修复软骨受损作用的营养素:氨基葡萄糖和硫酸软骨素13年龄增长肠道蠕动减慢,食物腐败物滞留有害菌数量增长,有益菌数量减少,菌群失调、紊乱引起腹泻,甚至导致肠炎、肠穿孔、肠癌等针对性解决方案:补充膳食纤维,多摄入蔬果适度运动,勿久坐多饮水补充益生菌补充低聚果糖(即益生元)控制抗生素使用补充水和电解质补充多种维生素和矿物质食用流质、半流质食物14具有调理肠道作用的营养素: 益生菌补充益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等有益菌群,直接为“好”菌补充新生力量,有助维持菌群平衡,维护肠道和谐环境。 低聚果糖(又称益生元)低聚果糖是一种不被人体消化吸收,能直接到达大肠的物质,它能迅速增殖双歧杆菌、嗜酸乳杆
11、菌等益生菌(即对肠道健康有益的菌),故又称“益生元”(相当于是益生菌的“口粮”)。人体试验表明,摄入低聚果糖可以促进双歧杆菌迅速增殖,从而抑制有害菌的繁殖生长,维护肠道菌群平衡。15心脑保健产品免疫增强产品骨关节养护产品肠道调理产品关爱父母健康,GNC轻松帮到16 GNC浓缩鱼油红酒精华软胶囊特别添加红酒精华的三倍浓缩鱼油,极佳的降脂、降压和心脑血管保护作用三倍鱼油,每份富含900mg -3不饱和脂肪酸,符合美国心脏协会(AHA)推荐剂量,具有明确的心脑血管保护作用独特浓缩鱼油和红酒提取物(含白藜芦醇)复合配方,提供更强的血管保护作用肠溶包衣,完全运抵小肠释放,有利于鱼油100%吸收,帮助更好
12、发挥心脑血管保护作用独有“遮光胶囊+避光瓶+维生素E”三重抗氧保障设计,防止鱼油氧化,保障功效充分发挥经提纯、脱臭工艺处理,减轻鱼腥嗝烦恼无胆固醇、不含激素、防腐剂等,安全无副作用同时具有改善脑力,促进眼睛、关节、皮肤健康等生理作用原价:¥499.00现价:¥273.9017 GNC浓缩鱼油红酒精华软胶囊特别添加红酒精华的三倍浓缩鱼油,极佳的降脂、降压和心脑血管保护作用适宜人群有心脑血管问题的人群血管硬化的人群脑动脉、颈动脉、冠状动脉血管狭窄的人群频繁用脑的人群血糖偏高的人群也可适用原价:¥499.00现价:¥273.90适宜搭配+ GNC浓缩卵磷脂软胶囊 鱼油清除胆固醇,卵磷脂通过乳化作用扫
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