北师大版五年级下册《心理健康教育》第15课放松心情ppt课件（公开课）.ppt

上传人（卖家）：老黑

文档编号：244751

上传时间：2020-01-19

格式：PPT

页数：10

大小：2.65MB

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资源描述：: 心理健康教育课,放松心情,小故事大道理,有一个胜利的企业家久长以来都过着忙碌生涯，每天忙于生意与交际应酬。他天天都起的很早，有时甚至连早餐都来不及吃就得赶着上班开会，终日忙得不可开交，常常到三更深夜才得以休息。然而事件似乎总也做不完的样子，时光永远不够用。因而，他感到日子过得很累。有一天，他比平常起得更早，四处还很宁静。他起身来到花园，看见花木的枝条有些混乱，就拿起剪刀稍稍修整了一下，而后冲了一杯咖啡坐下来，悄悄地观赏面前的所有, 这个凌晨他过得身轻气爽。一整天他都精力充沛，心情非常愉悦，他发现这种感觉很好。从此，每天他都抽出一些时间，到花园里放松本人，让自己忙里偷闲，休会那种心情放松的乐趣。,剖析压力,放松心情,放飞压力,愉悦自我,放松训练,放松处方,转移注意力音乐欣赏法参加娱乐法学会幽默法自我暗示法调换环境法适度锻炼法反转思考法,谢谢,

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