优课《人体的营养》一等奖课件.pptx
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1、人体的营养复 习 目 标1、掌握营养物质的种类和作用及其食物来源。2、用实验法探究馒头在口腔中的消化,并得出结论。3、掌握消化系统的组成(识图)和功能4、解读消化道内多种酶对营养物质的消化作用5、分析小肠的结构与功能的关系,并理解小肠是消化和吸收的主要器官。6、关注合理营养和食品安全六类营养物质人的食物来源于环境来源转化消化系统人文合理膳食和饮食安全糖 类蛋白质脂 肪维生素 水来源、作用种类、来源、缺乏症人体细胞主要成份之一,参与人体各种生理活动钙铁锌组成功能消化道消化腺口腔咽食道胃小肠大肠肛门消化道外消化道内大消化腺小消化腺举例举例唾液腺胰 腺肝 脏胃 腺肠 腺过 程 器 官主要器官定 义三
2、类营养物质口腔、胃、小肠口腔对淀粉的消化小 肠探究小肠结构特点营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程淀粉蛋白质 脂 肪麦芽糖葡萄糖氨基酸脂肪颗粒甘油和脂肪酸制作合理的膳食计划表探 究消 化 吸 收供能物质种类、来源、缺乏症无机盐非供能物质有机物无机物多肽唾 液小肠口腔肠液 胰液胃液 胃 肠液 胰液肠液 胰液胆汁小肠小肠小肠等量的糖、脂肪、蛋白质在人体内释放出的能量最多的是( )脂肪主要备用细胞 小小医生2.病人几天吃不下食物,身体会明显消瘦,这是因为病人体内的_消耗多而补充少。1.病人不能正常进食时,往往需要点滴_,因为它能直接为人体提供能量。3.青少年及伤病员需要补充含_丰富的食物,因为它能
3、促进人体的生长发育和受损细胞的修复。葡萄糖脂肪蛋白质1、蔬菜、水果中不含维生素A,但其含有的胡萝卜素能在人体内转化成维生素A。2、维生素D能帮助人体内 的吸收。钙夜盲症、皮肤干燥肝脏、鱼肝油、胡萝卜坏血病 新鲜蔬菜、水果佝偻病、骨质疏松症佝偻病、骨质疏松缺铁性贫血地方性甲状腺肿1. 儿童易患佝偻病,是因为儿童正处在生长发育期更需要_。2.小红患了贫血,体内可能缺_,应多吃 等食物。 3.地方性甲状腺肿(大脖子病)是因缺_引起,应多吃_等食物。 4.小明不爱吃蔬菜,近期刷牙时牙龈经常出血,他体内可能缺少_。钙铁猪肝、红枣碘海带、紫菜维生素C小小医生13465胰(胰腺)小肠(肠腺)大肠肛门盲肠阑尾
4、27891112口腔 唾液腺咽食道(最大消化腺) 肝 脏 胃(胃腺)10一.消化系统的组成和功能口腔消化道的起始部位,内有牙齿.舌和唾液腺.唾液腺分泌唾液,其内的淀粉酶能够初步消化淀粉成麦芽糖咽食物的通道食道食物的通道,通过蠕动将食物推入胃中胃消化道中最膨大部分, 分泌胃液,含盐酸和胃蛋白酶,初步消化蛋白质为多肽,有暂时贮存食物作用肝脏人体最大的消化腺,无消化液,分泌胆汁将脂肪乳化成脂肪颗粒胰十二指肠分泌胰液,含消化糖类、脂肪和蛋白质的酶小肠的起始部位,内有胆管和胰管的开口.分泌肠液,含消化糖类、脂肪和蛋白质的酶,糖类最终消化成葡萄糖,脂肪最终消化成甘油和脂肪酸,蛋白质最终消化成氨基酸,是食物
5、消化和吸收的主要场所小肠肛门暂时贮存粪便大肠的起始部位,在腹腔的右下部.盲肠阑尾大肠讨论交流:三大有机营养物质的消化人体内消化食物的主要场所是: 小肠口腔、小肠胃、小肠小肠问题:1、淀粉、蛋白质、脂肪在消化道内最先开始 消化的场所分别是哪里? 2、无机盐、维生素、水需不需要被消化?口腔、胃、小肠不需要探究实验唾液淀粉酶对淀粉的消化作用淀粉唾液淀粉酶麦芽糖(3)唾液淀粉酶只有在370C左右时 才能将淀粉初步消化成麦芽糖。 (1)淀粉没有甜味,麦芽糖有甜味。(2)淀粉遇碘变蓝色,麦芽糖等其它物质遇碘不变蓝。 馒头在口腔中的变化人体吸收营养物质的主要器官小肠结构特点(1)小肠很长,约56米长(2)小
6、肠内表面有许多皱襞和小肠绒毛,增加了内表面面积(3)小肠内小肠内有多种消化液,如:肠液、胰液、 胆汁消化道各器官的功能有 无 无 有 有 无 无无 无 无 有 有 有 无(4)小肠绒毛壁很薄,小肠绒毛内分布着丰富的毛细血管,管壁薄仅有一层上皮细胞组成,有利于营养物质的吸收。什么叫合理营养? 能够满足人们对营养物质和能量需求的食物。想一想中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%:40%:30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃饱,午吃好,晚吃少”的观念。合理营养少喝饮料合理营养吃的粗、吃的杂中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢?不吃早餐、午餐凑合、饮食无规律、挑食、
7、偏食、吃零食、暴饮暴食、喜好垃圾食品有什么不适的感觉?饿 、胃不舒服 、提不起精神 、注意力不集中长期以往对身体的伤害:低血糖 胃病 胆结石挑食偏食1、购买有外包装的食品时,应该注意哪些问题呢?怎样判断包装食品是否过了保质期? 营养成分、生产日期、保质期、生产厂家、厂家地址、是否含有防腐剂、添加剂等等。根据食品包装上注明的生产日期或保质时间进行推算,就可以判断食品是否过了保质期。2、购买鱼、肉和蔬菜时,应当注意哪些问题?怎样购买安全食品?用清水浸泡、冲洗!也可以削去外皮!为了防止食品污染,人们还应该怎么做?1、搞好厨房卫生,保持餐具清洁,消灭蚊蝇、蟑螂。2、妥善保管好食物,以免受潮、霉变。对已
8、发霉的食物,坚决不食用,也不能用来饲喂家禽家畜。别大意!不能吃有毒的食品!1)许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色素等,并且由于糖分含量多而热量很高,中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康,所以,最好的饮料是白开水。2 )养成良好的卫生习惯,如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等,预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。3)生吃的瓜果和蔬菜要洗净,避免农药中毒。4 )选择包装食品时,要注意识别食品的生产日期和保质期等。5)尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。6) 不吃没有卫生保证的生食,如生鱼片.7 )不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。8 )尽量少吃油炸、烟熏和
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